1樓：尋醫問藥網
初中女生怎樣才能再長高?望子成龍，望女成鳳是每個家長所期盼的，家長們都希望自家孩子有乙個合適的身高，不要與同齡孩子矮，尤其是女孩，身高矮了，找男朋友、工作都是有影響的。那麼對於初中女生來說，長不高的原因是什麼?
初中女生怎樣才能再長高呢?
揭開青少年長不高的原因
10-25歲是成長最關鍵的階段，也是決定一生發展的命脈線。長得好不好，關鍵就在這幾年。然而在我們身邊有的孩子眼看已經到了發育的高峰期，卻比同齡人個子矮、長得慢、身體弱、學習差，這些孩子為什麼會出現「缺陷生長」?
難道大魚大肉、維生素、鈣片滿足不了成長的需要嗎?究竟決定孩子長身體的關鍵是什麼?
經研究表明，gdf5是決定人體骨骼、體質、大腦生長發育的新能源，充足的gdf5是身高突破基因侷限的關鍵。
初中女生怎樣才能再長高?讓「樂比高」對矮個子說goodbye
「樂比高」無***，20天告別矮小
專家指出：過去增高產品為人詬病最多的就是健康的問題，有的人即使依靠增高產品成功增高，也可能落下後遺症而痛苦不堪，更多的人未長高身體卻垮了，這是因為有些增高產品採用了一些激素、化學物質等有害物質，而樂比高與這些產品最大的不同就是健康安全有保障，樂比高所有成分全部為植物提取精華，未新增任何激素和化學物質，對人沒有任何害處，真正做到了健康增高。
初中女生怎樣才能再長高?專家稱只要未滿25歲都可以再長高，關鍵取決於你選擇哪種方法再長高，樂比高就是你長高的最好選擇，值得你擁有。
2樓：匿名使用者
女生長高可以採納的**方法如下：
一、食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
二、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
（1）行走長高方法：大幅度擺臂，有力地向前走。
（2）跑步長高法：先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動;然後快速跳25-50公尺。重複4-6次，每次之間稍事休息。
（3）伸拉長高方法：踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6-8次，中間稍事休息。
（4）垂吊長高法：雙手緊握單槓，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然後做引體向上動作。男孩每天可做10~15次。女孩每天可做2~5次。
（5）跳躍長高方法：雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。
運動是一種增高的有效方法，運動通過對身體機能的調節使肌肉喝關節達到有效的拉公升和生長，使起起到一定的增高效果。
三、藥物。需要到專業的醫院進行檢查，在專業的醫師的指導下，合理用藥，科學長高！
四、平時坐、站、走、臥姿勢要正確得當 青少年朋友平時要做到站有站樣，坐有坐樣。不要養成低頭彎腰走路、趴在桌子上看書寫字等不良習慣。
五、心情舒暢，精神愉快,生活中，不要為一些生活瑣事煩惱不已，平時要保持良好的心裡狀態。睡眠要充足 只有睡得好，睡得科學規律，身體器官才能得到充分的休息，有助於身體機能的，恢復，有利於人體增高。
3樓：
保證每天早晚各一瓶牛奶，參加體育運動，打籃球跑步，跳繩等等，少吃油炸食品少熬夜，少喝奶茶，盡量不喝碳酸飲料，多吃牛肉，魚肉，少吃鹽，如果需要的話，也可以補鈣，但不能過量；做適當的拉伸運動，走路一定要挺胸抬頭把背要打直。還有父母的基因也很重要，當然也不排除基因突變的可能，我媽158，我爸180，我現在13歲166。（想長到178）這是我的個人經驗，希望對你有幫助。
4樓：靈兒婷
我覺得對於類似於我這樣的怎麼樣都不會長高，小學的時候說跳繩會長高，我一分鐘二百多個破了校記錄，那時候我149，初中說多喝牛奶多吃飯長高，三年我長了二十多斤，初中畢業我153，高中說打籃球能長高，我參加了校女籃，還拿了區一等獎，現在高三我155，我妹妹高一卻165
初中生怎樣才能快速長高
身高其實並非完全由遺傳因素決定，要 長得高大必須肌肉 骨骼 結締組織 神經 組織等全身均衡發育。配合現代醫學和生理學的原理，網上買一些磁利高助長貼，並在生活中運用科學的方法，很快便長高的夢想才可以達成。成年之後還能再長高嗎？一般社會大眾認為，身高和遺傳有絕對 的關係，且一過二十歲就停止長高了，其實 ...
怎樣才能快速長高，不吃藥，怎樣才能長高
快速長高也不能急於求成，運 動可以讓人長高是無人 質疑的，運 動能促.進食物中營養成的x 收，有利於骷髏生長激 素的分 泌，我身高不是很高，但是我非常喜歡做運 動，特別喜歡打籃球，平時每天都要練上幾個小時，平時的時侯還做跳高，跳繩類的運 動，蕞有難度是做過 洪戰柳髙了 裡面的那個叫 引體向上和懸吊，...
怎樣才能快點長高啊，怎樣才能快點長高
打籃球，注意作息時間。喝牛奶。怎樣才能快點長高?青少年可以通過運動來增高，打打籃球，跑步都是可以的要注意營養，多吃飯保證充足睡眠當然這不是唯一的方法。怎樣才能快點長高 長高 未滿25歲的同志們，都有機會再長高5厘公尺。當然，如果你特別獨特，你超過25了也可能創造奇蹟 只要是人類,背脊或多或少都有不正...