1樓：匿名使用者
有沒有遺傳的原因啊？ 如果你父母的個子都還很正常，那就是你自己的原因，補充營養，多運動就是了。不要挑食，
還有，你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
2樓：真
那些東西都是因人而異的！
比如我我17，18歲的時候每天2斤多牛奶，還有運動一公釐都沒長高
我同學朋友
21了，每天兩包特倫蘇，半年長了近10厘公尺唉~~~~~~~~~
ps我和特倫蘇也沒長高過
所以你最好去醫院看看
醫生幫你檢查一下
看看你適合什麼方式增高
3樓：匿名使用者
我當初也和你情況類似，15歲就1.70之後就一直到19歲沒長過一開始我並未發覺，也不著急。但是後來看到身邊的人乙個個都比我高了，我才頓時醒悟過來。
然後我總結了一下原因，主要是這些年平時生活懶散，不運動，睡覺飲食無規律等等原因。之後我就發奮增高，給自己定下目標，按各種增高方法鍛鍊一年。我每天準4：
50分起來跑步2000公尺。每天堅持吃早餐。一有空就跳高每天平均跳200下。
每個星期天或平時一有空就去打籃球。在家裡有空就跳繩。從冬天一直這樣到夏天結束。
我長了5m。我先在1.78cm。
呵呵。不做怎麼知道沒希望，做了真的不長至少也不會有後悔。
4樓：旮旯老貓文庫
去太空吧！一周後你就長長10cm了，不過回到地球過不了多久就會變回去。。。。。。。
5樓：麥當勞加肯德基
你這個問題，我當時也是很苦惱的，我就長到初一，就再也沒有見長高過了，當時，我心情可鬱悶了，天天看關於增高的書籍，每天都進行體育鍛煉。當時，一些補的東西都吃，公尺飯也吃的多。運動就天天進行。
長高的願望雖然沒有很大的實現，但是還是高了7分。身體素質也很不錯，也算是有了很大的收穫。因為長期運動，我的精神狀態也非常好。
所以，我覺得，如果，你真的很想長高的話，就多吃有益身體的健康食品，關是補鈣是不全面的，長高需要全面的營養。不要吃垃圾食品，要戒口，糖果之類的甜食就少吃，甚至不吃。每天要運動，這個很關鍵。
人的生長期也就這幾年。所以，再不願意也就這一兩年。希望你的願望早日實現
6樓：匿名使用者
1、身高遺傳的因素很重要。
2、女的到了這個年齡是長不了多少的,男的這個年齡一般都還可以長。
3、你小時候得那病對你的身高有影響的，你也知道長腿美女這一說法吧。
7樓：宇宙火星
多運動好了,也許還能再長點,但身高遺傳的因素很重.不要抱太大的希望.心態要自己調正啊
8樓：
多喝些骨頭湯，補點鈣。。。應該還能長點！
我朋友女孩，今天23，去年還長了兩厘公尺！
9樓：匿名使用者
我也鬱悶，我都24了，也160，可受歧視了，人家就是俯視你，而且我還是北方人。我們這女的都165以上，有的是170以上的，我算最矮的了
10樓：
我初中之後身高也沒有長~~~ 到現在還是沒什麼變化~~ 我已經24拉~~
愁人~~
11樓：餅烙
從現在起每天追著公共汽車跑乙個小時
12樓：阿童木
跟遺傳也有關係，如果你父母不高，你也不會高
只有150cm的25歲女生男生會喜歡麼？
13樓：匿名使用者
身高不是問題
人要有自信
14樓：盛夏麼多
150哦 女生來說還能接受啊
很嬌小可人的感覺
倘若男生很高就會覺得小鳥依人吶
(*^__^*) 嘻嘻……以前回答過乙個類似的問題 不過是男生問的蒽 乙個道理 男生也不會以身高高度來決定對乙個女生的態度喜歡你就會喜歡你的全部
不喜歡你也不會是因為身高的因素
所以吶 別想太多 要加油哦↖(^ω^)↗早日找到真愛(*^__^*)
15樓：漠馨
男生還有只有170的呢！真正的喜歡是不會在意這種沒有意義的事情!太膚淺！只要人好就會有人喜歡！
16樓：奇蹟敏
那要看具體情況了吧，這種事不是只有身高就能決定的
17樓：
沒什麼不可能的。。只要你心底善良
18樓：花影飄落
只要有愛，身高又怎麼能是問題呢。。去試試吧
19樓：
的確，外表並不決定一切。你只要內在表現的好就行了
20樓：大卡洛特
現在你應該27啦 找到了沒呢
我現在好難受，好心痛，因為乙個喜歡我的女生我不確定是不愛她，並且她還拒絕過我，我把她和我中學時代喜 10
21樓：**娜
要直說的話，是，現在的你心理已經混亂了，再說了，拿現在和過去比較有什麼意義呢？現在相見她就去見，喜歡就追，努力努力不放棄
22樓：匿名使用者
正常，重視自己，好好分析一下，有好感 ，可以和她相處看看啊，相處後才能知道是不是適合啊，一見鐘情，相處後並不一定適合啊，把握機會啊，她拒絕過你，現在不是也喜歡你嗎，此一時彼一時，把握機會哦，行動吧。記得採納哦
23樓：奧特蛋桐
男人都喜歡貪吃，越是不喜歡自己的越是想征服她。你應該是這種心裡。見不得她和別的男人好。還要拒絕你
24樓：來自雙林寺優美的阿拉丁
你應該是喜歡她了自己沒感覺
我18歲了，初中沒畢業就出來打工了，可現在我後悔沒讀書了又不能怎麼辦，我現在不想我的人生就這麼下去
當然可以，你可以去公立學校通過入學考試上學，也可以讀私立學校或技校！那就自學參加 高考 我現在17歲了，我初中沒畢業就出來工作了現在後悔不讀書了可是學的東西全都忘了怎麼辦？20 建議去學來習一門技術 源現在5g即將到來，可以預見網際網路即將迎來新一次的高階，網際網路行業的崗位與日俱增，對於人才的需求...
我把男生朋友介紹給了女生朋友，可現在我又喜歡上了他
鹹木 櫻 喜歡的話就自己去爭取咯。不要管其他的什麼 跟你的那個朋友說清楚。幸福是靠自己爭取自己走出來的。 有點小鬱悶 要是我 我一定會放棄男的 朋友是一生的,愛情卻沒有天長地久 當然了,要是你愛,放手去追也是可行的 雖然我不贊同 畢竟周圍的男人太多了 看出來了。他以前追你的時候你肯定也有點喜歡他，但...
我18歲了，男朋友26歲了，他從昨天到現在都沒有主動聯絡我，我們還有必要在一起嗎
一兩天不聯絡正常的啊，他愛你嗎，你愛他嗎，兩個人相愛可以繼續下去結婚也沒關係的，不過要談了一兩年最少再結婚，時間長一點好一點 可能是他有很忙的事情，盡量專注於學習和工作，不要總想著他 做好了自己，多看書，自己優秀了，他自然就更愛你了祝幸福 你覺得你們在一起合適嗎？如果他真的愛你，而不是跟你玩玩，你到...