關於考試時的狀態問題,希望大家能幫忙解決一下,謝謝

2022-12-24 15:51:16 字數 847 閱讀 1903

1樓:清風_雅韻

還查資料?我告你,就是你自己的問題。

你那叫麻木,是緊張的一種表現。

緊張不可怕,高考誰都緊張,說不緊張那是裝*。

記住,不能過分逃避緊張。

別人幫不了你,頂多安慰安慰你。

還得靠自己去克服。

2樓:匿名使用者

做深呼吸,或者吃寫甜的東西。

要對待考試樂觀,

不要想的太嚴重!

3樓:冷月秋波

把平常當成考試,把考試當成平常.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我以前也緊張,後來用了這招就好了.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

4樓:

首先,我覺得你應該盡可能放鬆自己的心情,不要過分關注別人,更不要被你看到的表面現象打亂自己的生活。 然後,你可以好好規劃一下每天的時間。比如做作業時,給自己乙個限額,碰到很難的題目不超過二十分鐘的思考時間,因為即時在高考中也是一樣。

但是你畢竟經過了思考,所以這個過程還是有用的。然後第二天你可以抽短暫的時間和同學進行交流和溝通,也可以在老師解答的過程中總結自己沒想到的重點。

另外,在白天學習的過程中,如果實在太累,可以小憩一會兒,比如趴著睡上十分鐘。不要覺得內疚,因為這是應有的休息。 在每天晚上睡覺前告訴自己:

我今天進行了哪些學習工作,肯定自己的成績和付出。在第二天起來的時候告訴自己充分投入新的學習,也可列乙個小的計畫表。 希望你充分肯定自己,最重要是好的心態,一旦你放輕鬆心態,拋掉雜念,你會學的更高效,也不會有這麼疲憊的感覺。

加油,祝你越學越好。開心的學。

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