1樓：疆哥
造成腳抽筋的主要原因有：
(1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。
(4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
(5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
(7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
(8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
(10)不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
(5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
2樓：上海祥泰醫藥
建議到醫院檢查！
你吃的鈣片是什麼牌子的？質量可靠嗎？補鈣可以選用液體鈣吸收和療效更好點。
3樓：重陽無限好
您好：小腿部的腓腸肌痙攣，多與受涼，肌間供血不足、下肢靜脈曲張、鈣的缺失、下肢血迴圈不暢以及活動量減少等有關。如果頻繁發作，建議到醫院詳細檢查，明確**，對症**。
4樓：匿名使用者
。。。。。這不是缺鈣，缺維生素e了，補充一段時間維生素e，平時再多吃些豆類食物，過一段時間就好很多啦
我的小腿在深夜裡會抽筋，不看醫生可以嗎？看醫生的話要看那一科呢？
5樓：匿名使用者
夜間注意保暖 補充點鈣
6樓：曼朵
就是缺鈣，多吃點補鈣的東西吧。
小腿抽筋要看醫生嗎？看醫生要看哪一科
7樓：匿名使用者
你那是缺鈣，到醫院去做個血常規檢查，查一下血液裡微量元素的含量在不在指定範圍內。如果鈣少了，就得吃鈣片了。
8樓：匿名使用者
小腿抽筋，是人體的足太陽膀胱經出了問題，每天用溫水泡腳，水位盡量高一點，把小腿也泡在水裡，平時是多吃些溫腎補腎的食物，情況會慢慢好轉的。
可以暫時不去看醫生，如果堅持要看，就看中醫吧。
9樓：
不用的，青春期的時候每個人都會的，你去試試劈叉，慢慢來，很快就好了。
10樓：匿名使用者
缺鈣就會腿抽筋的,去吃點補蓋的吧
11樓：司函常樂
骨科------
其實買瓶好點的鈣片就可以了（主要缺鈣）
12樓：匿名使用者
你多大了？正在發育的話，抽筋說明在長個
昨晚夜裡小腿抽筋了，請問需要看醫生嗎? 30
13樓：山
很可能是受涼，缺鈣，建議注意保暖，補鈣。平時多吃點含鈣高的食品，如：魚蝦、瘦肉、奶、豆、乾果，常在室外活動，曬曬太陽。
14樓：鑽石戰隊
看來你應該是個十幾歲的小伙，身體發育快，鈣跟不上，買點鈣片吃。也很可能是受涼，建議注意保暖，食物也可以補鈣，平時多吃點含鈣高的食品，如：魚蝦、奶、豆、乾果，常在室外活動，曬曬太陽，如不見好轉請到醫院看看。
15樓：匿名使用者
應該是缺鈣引起的，補充些鈣質，喝點排骨湯曬曬太陽會好些。
16樓：
如果經常抽筋，就需要去，平時多吃點含鈣的食品
17樓：騎著驢的鬥士
這個一般是缺鈣引起的。。。如果想要補鈣的話， 最好問下醫生，鈣這東西不能亂補。
18樓：美妞
不需要，您只要吃一些鈣片就可以了，不過建議每晚按摩大腿到腳踝，估計可以緩解
19樓：姚秀雯
不需要，偶爾會這樣的，如果經常發生，補點鈣吧
有時候腿會突然的抽筋是什麼情況，用看醫生嗎？
20樓：happy不平則鳴
如果長時間這樣子，建議去醫院看看
21樓：
多長時間了，可以試試中醫**
小腿頻繁抽筋怎麼辦
22樓：藩彩妍喬莎
補點鈣然後記得多曬曬太陽
不然鈣會不吸收
因為鈣吸收需要維生素d
人曬太陽體內就回自己合成維生素d
23樓：萇華暉嘉超
可能是缺鈣，但不能確定，也可能說的嚴重點是肌肉萎縮，我也不清楚，嚴重建議你去看醫生，謝謝！請為自己的健康著想，祝你早日**。
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