1樓：犀利小妞子
如果怕晒黑，就在日晒後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解**受到的傷害，還不容易變黑喔！
暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2樓：泣穎秀
第一，每天做保養
第二，每天穿防晒衣，
第三，用適量的防晒霜
3樓：匿名使用者
短時間白不回來了 老實擦防晒霜吧
用點美白精華什麼
用大集團的，不要買什麼微商
4樓：我愛王俊凱偶
最近聽說葡萄籽對美白很有效果，昨天剛剛買了點準備試一下
被晒黑後，怎麼修復？
5樓：真正的塗慶
被晒黑後，要想恢復，首先一點就是從現在起要儘可能的避免陽光 ，多呆在家裡，即使要出去也要塗防晒霜，打太陽傘。其次就是一些個人的保養了，給你推薦幾個。
1 櫻桃美白，你可以用櫻桃洗面奶，平時多吃點櫻桃也是對美白極有好處的，而且裡面的維生素c也是美容的法寶。
2 不要亂用一些所謂的效果很快的美白產品，那些東西往往打破了人體常規的適應能力，晒黑很容易，想變白卻沒有很快的方法
3 晚上用**或者貼黃瓜都可以，因為晚上護理**的效果是最好的，你也可以塗蘆薈膠，它對修復**損傷組織和對美白也有很好的效果。希望對你有用。
6樓：心如止水
首先，一般晒黑是會隨著時間推移慢慢恢復，最怕就是出現晒斑。所以要多喝水，促進新陳代謝。做晒後修復是必須的，用蘆薈膠西紅柿都可以。
還要持續敷幾天的補水**，像美即蘭芝那些都行。另外可以每天適當補充維生素c，多吃水果，擦防晒。
7樓：塑膠貓
用蘆薈膠，對晒後修復挺有用的。用之前可以先放冷藏室冰一下，塗上去會很舒服。
**被太陽晒黑了，如何修復？
8樓：生活達人妙招小妹
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤**，減輕紫外線對**的傷害。防止**變黑。
9樓：塞來福官嫻
**晒黑得進行護理和保養，方便又省力的方法是用水果或蔬菜扶臉，簡單效果好又不會傷**和擔心過敏問題；我個人認為黃瓜挺不錯的（切薄片扶臉），要堅持每天數次才會達到好的效果噢！
10樓：凹凸曼小姐
多買點晒後修復的產品。精華，**。
11樓：看我顏藝的二趴
冬天就回來了～要不然就吃褪黑素
12樓：一頁沉浮
你多大了，有沒有晒傷
臉被晒黑了怎麼辦？急。
13樓：賀語心鈄職
1、出門須戴遮陽帽或打遮陽傘。
2、戴一副能阻隔紫外線及紅外線的太陽鏡。眼鏡必須夠暗，只能允許20％30％的陽光透入眼鏡內，這樣才能使眼部免受熾烈陽光的照射，使眼皮不易生皺紋。
3、在**暴露部位塗上防晒霜，對**的纖弱部位，如眼睛四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防晒膏。
4、**經受曝晒返回室內後，要立即用涼水洗臉、擦身。如果**已經發紅，有灼痛感，可用毛巾蘸50％的醋液輕輕擦敷，以減輕疼痛。如果眼睛晒傷，則以冰水或小黃瓜片輕按敷眼皮，以減輕眼部水腫。
如果症狀較重，應及時就醫。
夏季水果蔬菜豐富，它不但給人們提供了豐富的營養，也給美容護膚帶來了便利的天然原料。您可用黃瓜片或西瓜皮直接塗擦面部，也可用一些蔬菜如西紅柿、絲瓜等搗爛取汁塗於面部，這對**美容都大有好處。
14樓：
晒黑怎麼辦，這幾種辦法幫你解決到底！
愛的是晴朗的天氣、漫長的白晝和爽快的水浴，恨得是酷熱的溫度、突然的雨水以及又要被晒黑了。的確，每到了夏季怎麼防晒都是愛美人士最關心的問題，不過這個問題由來已久，大家似乎都有經驗，防晒霜、墨鏡、遮陽傘，早成了人們的夏日防晒必備**，但小編要告訴大家的是備齊這三樣是不夠的，還應該注意你的飲食，吃多了這類食物一樣可能讓你變黑。
研究發現吃多了感光食物可能讓人變黑。這主要是因為這類食物中富含銅等感光元素，進入人體後會間接或直接的增加黑色素生產有關的物質數量與活性，這樣長期和陽光或強光接觸，其中的紫外線就會使**變黑或者長出斑點。
常見的感光食物很多，大體上可以分為三類。
1.深色和油炸食物，包括黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等深色主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等深色肉食，濃茶、可樂、朱古力、咖啡等深色飲料，胡蘿蔔、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等深色蔬菜，以及各類油炸食品。
2.感光蔬菜，大多數含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜都屬於感光蔬菜，常見的包括紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
3.強酸性食物，包括檸檬、蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚等。
得！幾乎生活中一多半的食物都不能吃了，如果這樣做過完夏天就等著餓成紙片人吧。而且這些食物大都含有補充人體微量元素的必須食物，營養豐富，不吃身體肯定受不了，但是吃了又容易變黑，真是顧此失彼。
但實際大可不必糾結，因為這些食物只要吃的不是太多，並且和那些防晒的食物一起吃就可以避免被晒黑了。
那麼哪些食物又可以防晒呢？常見的有番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓、木瓜、芒果等，這些食物或者含有豐富的維生素c，或者富含胡蘿蔔素，維生素c可以促進新陳代謝、延緩衰老，胡蘿蔔素則有一定的抗氧化作用，增加**的抵抗力，兩者都能防止**變黑。在吃感光食物時或之後都可以吃一些這類食物。
不過要提醒大家，胡蘿蔔素攝入太高也可能會導致**發黃，所以含胡蘿蔔素較為豐富的木瓜、芒果也不能一味多食。
1.深色和油炸食物，包括黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等深色主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等深色肉食，濃茶、可樂、朱古力、咖啡等深色飲料，胡蘿蔔、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等深色蔬菜，以及各類油炸食品。
2.感光蔬菜，大多數含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜都屬於感光蔬菜，常見的包括紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
3.強酸性食物，包括檸檬、蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚等。
在這裡想要告訴大家的是，白皙**其實是可以吃出來的。
測定**白或黑的主要原因因素是黑色素。
在**遇到紫外線輻射時，人的**會分泌過多黑色素，可使**顏色發生變化。
住在海邊的人大多數都偏黑，那是因為他們常常吃含銅、鐵、鋅的水產品，如蛤、蟹、烏子魚等，這些金屬元素與酪氨酸酶的活性有著密切關係。
那麼，為了白出新高度，飲食過程中我們需要注意些什麼呢？
一、多吃富含維生素c的食物，適量吃堅果類
科學發現，維生素c對美白**具有很大的幫助，如西紅柿、橙子等，它可以使黑色素減少，幫助美白恢復。豐富的胱氨酸食物是玉米，可防紫外線。能夠促進**黑色素下降的有白菜、洋蔥和胡蘿蔔。
保留食物中維生素c的最好方法就是生吃，有助於**美白。
我們都知道植物油含有維生素e，維生素e可以幫助抗氧化。此外，堅果也是富含維生素e的食物，平時可以當零食吃。
二、少吃感光類食物
日常生活中，會有一些容易感光的食物，例如芹菜、韭菜、香菜等。它們含有豐富的礦物質：銅、鐵、鋅等。
這些金屬元素增加了黑色素量，生成酪氨酸酶活性的物質。如果大量吃這些食物可能會引起**在紫外線中受傷害變黑。
三、注意強酸性的食物
健康的人體體液是呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進**色素斑的形成。因此，要多吃新鮮水果、食用菌等食物，並控制肉、酒等強酸性的食物的攝入量。
四、少吃油炸食物，多吃蛋白質食物
聚會或外出郊遊的時，多數人會選擇燒烤。但燒烤油炸食物會使人更容易發胖，會加速**老化，並導致黑色素沉積，所以要儘量少吃。
15樓：村裡大鳳姐
夏天被晒黑了怎麼辦？教你一招，**輕鬆回到原來的狀態 夏天被晒黑了怎麼辦？教你一招，輕鬆讓**回到原來的狀態
16樓：完琳牽涵潤
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。
多喝檸檬水，檸檬含豐富的維c，維c有幫美白**。
多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
17樓：匿名使用者
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了
18樓：折磨孤獨
先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜，然後用亮粉底均勻塗抹整個臉部，令臉部膚色均勻亮麗。
被晒黑了怎麼恢復？
19樓：律珂強晴雪
h2o水芝澳8杯水美白系列效果很好，就是比較貴
被晒黑了怎麼辦啊！！！！
20樓：春風時尚
夏天被晒黑了怎麼辦？不用怕，教你一招迅速白回來，速看！
21樓：生活達人妙招小妹
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤**，減輕紫外線對**的傷害。防止**變黑。
22樓：劇桃戰碩
晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白。
23樓：pearlpearl泡
呆在室內,每天清潔**,祛除角質,加速**的新陳代謝.多吃含大量vc的水果,如番茄,黃瓜,蘋果.
24樓：匿名使用者
晒黑後首先要用晒後修復的**，乳液什麼的，其次就從飲食方面徹底改善，比如吃點美白的水果，蔬菜等等象牛奶，酸奶。注意不要吃感光性蔬果，如茄子，芹菜等！還有我個人的一招就是貼西瓜皮，有點效果哦！
25樓：匿名使用者
內:多吃水果,多喝水,少"開夜車"
外:溫水洗臉,乳液保養
其實晒成健康的小麥色也很美哦!你還小,**之類產品慎用
26樓：♂腕白だ寶貝
在家裡 多呆一段時間 就會好了o(∩_∩)o...
27樓：渾文軒
多運動，加快代謝！！
腿被晒黑了怎麼恢復？
28樓：匿名使用者
吃多點藍莓 黑加侖或者含花青素多的水果就沒事了.我晒到沒命都沒黑過 包括我大學軍訓才黑了一些.
被晒黑了怎麼快速恢復？？
29樓：肇全官傲易
修復霜，晒黑的話其實沒有辦法快速恢復的，你最好塗一塗修復霜，不要再出去晒太陽，不用多久就回恢復的，其實，夏天黑了沒關係一般過一個冬天，**就會回原的。
面板曬黑了怎麼辦，面板被太陽曬黑了，如何修復？
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。最佳答案 教你幾招 美白的方法 夏季，除了要防曬，更需要美白，下面介紹幾種秘方不妨試一試 冬瓜子仁15g 橘皮6g 桃花12g，混合研成細末，飯後用.晚上做好全面的保養護理，因為晚上的黑色素比白...
面板被太陽晒黑怎麼辦，面板被太陽晒黑了怎麼辦
小芽 晒黑後迅速變白的方法 因為學車或釣魚的緣故晒黑了很多，也許很多人因為這樣那樣的原因和紫外線親密接觸，所以，在網上搜了一些東東，晒黑的mm可以看一下 方法一1 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果...
曬黑了怎麼辦，被曬黑了怎麼恢復？
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。曬黑怎麼辦，這幾種辦法幫你解決到底！愛的是晴朗的天氣 漫長的白晝和爽快的水浴，恨得是酷熱的溫度 突然的雨水以及又要被曬黑了。的確，每到了夏季怎麼防曬都是愛美人士最關心的問題，不過這個問題由來已久...