考研複習時,每到晚上吃完晚飯就很睏怎麼解決

2022-12-21 17:41:07 字數 3347 閱讀 8158

1樓:紀寄梅

所以你在考研的時候,每到吃晚飯吃完晚飯的時候就會很睏,因為你y裡面的書沒有得到很好的吸收,所以這個時候你整個人都是比較撐的乙個狀態,所以你會感覺特別疲憊,有想睡覺的衝動,最好的辦法就是先消消食散散食之後再進行學習,這樣就不會累了。

2樓:峰佘無敵

考研複習的時候,每到晚上吃飯就覺得很睏,這樣的一件事情其實是你的心裡邊,對於你的身體下達乙個命令,就是在吃飯的時候他感覺到了你已經放鬆了,所以說他才下達的休息這樣的乙個命令,所以你的身體會感覺到非常的疲憊,這時候就是需要你放棄晚飯這樣的乙個專案。

3樓:名

考研複習的時候,每次到晚上吃完晚飯就非常困,那麼在這時候首先你就要喝咖啡或者是吃一些抗睡覺的一些產品,因為這樣的話的確是能夠讓你不那麼瞌睡,喝咖啡是的確讓你能夠減緩你的睡眠。其次,在吃完飯了之後,不好就趕緊去學習,你可以站起來運動運動活動活動,而且在學習的時候,如果說是一些背誦的內容,或者是一些習題,你需要看的話,那麼你完全可以站著來看,因為你的確坐著會瞌睡,但是站著就不會了。

4樓:尹朶月

如果在考研複習的時候,每到晚上吃完飯那個點就特別的困,我們可以在吃完飯的時候去洗個臉,讓自己精神精神或者是藉此讓我們休息上半個小時,看一會兒電視,玩一會兒手機複習,雖然說很重要,但是我覺得身體會更加重要。

5樓:辰星

吃完晚飯就很睏,最好的解決辦法當然就是去跑步一下了,體育鍛煉就可以讓乙個人更加的放鬆,有精力投入晚上的學習,因為晚上你可以不做試卷或者是可以採用備題背書,這樣的方法可以讓你緩解這份睏意,中午午睡也是好的方法。

6樓:小月有愛

吃完晚飯以後不一定非要立馬就去學習,可以去外面散散步,一是讓自己散散心,不要那麼緊繃,二是也讓自己活動活動不要吃完飯就想睡覺。如果還是覺得特別困的話,可以回來先睡上乙個小時,然後再起來學習或者是拿冷水拍拍臉。

7樓:王倩

這個時候你其實就可以出去溜達一下消消食,這樣子的話就會讓你的精神飽滿一點,而且出去一趟之後你會覺得自己心情好了很多,也不會覺得那麼煩躁了,等你回來的時候,你也就沒有那麼困了,這時候你就可以開始複習了

我是乙個學生,正準備考研,但為什麼我下午和晚上都很睏,很影響我學習,怎麼辦?

8樓:

首先宣告 我不是專家哦

其次我和你的情況很像,我也有鼻炎,不過是春夏之交很嚴重!我今年剛考上四川大學碩士研究生。我晚上和你睡覺的時間一樣 我感覺這個時間(晚上十一點半)睡覺比較好。

但早上我一般是八點起床學習,而且中午我午睡的時間一般是20分鐘到半個小時,絕少超過四十分鐘。因為當時我是邊工作邊考研的 所以感覺學習的效率遠比學習的時間重要。我去年複習過程中 一直奉行「學習時間是基礎,學習效率是關鍵」原則。

此外,有專家建議午睡的時間不要超過半個小時,因此我認為你午睡的時間是否能縮短一點?當然 鼻炎讓我感到惱火的原因更在於,當我一低頭看書時,眼睛和鼻子的結合處非常脹痛!

再次我認為你可以重新安排一下科目具體的學習時間,把最重要的科目放在你狀態最佳的時刻學習。因為現在離考研時間還早,你可以不用按照考試時的時間來安排科目的學習。比如 我考數三 而我大學期間一分鐘數學都沒學過 所以我就把數學安排在上午或晚上(白天很多時候要上班),所以結合你的情況,我認為你可以把你最薄弱的學科安排在上午(政治除外 現在看政治太早了)。

總之,一句話,千萬不要因為鼻炎而耽誤學習的時間!這個暑假對於考研來說 真的是太重要了!以後耽誤學習的事情還有很多 當你考完時 再來看鼻炎這件事情 真的不是很大的問題 關鍵是把心態調整好。

我去年考研時 不僅有鼻炎還有**過敏 每月的例行出差 公司裡面的勾心鬥角等等亂七八糟的事情,都很耽誤學習的時間和影響心情。所以 我再羅嗦一點:考研是乙個很寂寞的過程 越臨近考試越如此 有的人認為越到考試 他們越期盼考試晚點到來 而我自己的親身經歷卻正好與他們相反 我12月底時 恨不得明天就考試 不管考上考不上 因為我感覺那時我已經到極限了!

呵呵!最後,我還是那句話 不要因為鼻炎而把你這個暑假的時間耽誤了 平時加點營養 切勿感冒(一旦感冒 鼻炎往往加重) 另外吃點鼻炎康之類的藥(好像藥效不怎樣 個人經驗) 按時作息和進餐(隨著學習的深入 你就會體會到 按時按量吃飯又多麼重要了)。

這是我的一點個人建議和經驗 但願對你有點用 另外衷心祝你學習順利 考研成功哦!

9樓:123路人小

這沒辦法,就多喝點咖啡吧,基本上考研的同學都會每天一杯咖啡的。環境也可能有影響,天氣炎熱人也容易乏,你要不去有空調的教室上自習,可能會好點,

10樓:匿名使用者

意志力,下定決心努力克服!

11樓:匿名使用者

心態最重要,其次是環境,

在家複習考研,特別容易困,怎麼辦

12樓:fanfanfanfan樊

把學習當成一種樂趣,如果是真的累了,就休息一下,放鬆

13樓:凌佳希

學習的時間長了會累,如果是這樣,要注意適當休息,勞逸結合。啟文在職研究生老師說如果經常這樣,那就說明自制力不夠,家裡沒有學習的氛圍,那你可以找了學習氛圍強的地方,比如圖書室、自習室,或者報個輔導班輔助學習效率會高一些。

14樓:千里的愛神

因為家裡特別舒服,可以找乙個學校裡的教室複習。

準備考研英語已經有一段時間了,就是覺得每天挺迷糊的,然後一複習就特別困,怎麼辦?

15樓:筒拘即

你要保持充沛的精神和心理健康。不提倡沒日沒夜的勞累複習,不但效果不好,對身體也是很大的負擔。考研複習是乙個高度消耗的腦力勞動,只有保持充沛的精神才能持續的複習下去,否則,熬了一夜卻要休息兩天來緩解豈不得不償失。

所以,良好的作息時間是很有必要的,大家可以根據自己的實際情況來制定複習計畫和作息時間表,以便更好把控複習進度和複習質量。快捷的方式可以報個課外輔導班,北京新東方的考研英語強化班講解技巧跟方法就很好。身體健康很重要,也要保持良好的心理狀態。

天氣一熱,人就容易急躁,何況現在的社會本省就很急躁,再加上年輕人火氣大,就更容易因為一點小的事情而發脾氣影響複習情緒。複習過程中遇到小挫折,都要不急不燥,放平心態來解決。

複習考研下午總是很睏,大家都是怎麼提神的?

16樓:零羽飄絮

提神的很多,大部分提神飲料都含有咖啡因類物質才達到提神的作用,所以經常喝這種對身體不好的,提神的還可以選擇喝衝擊波5小時,這個是不新增人工咖啡因的,是利用氨基酸和瓜拉納提取物達到提神作用,每次困我就直接喝一瓶,小小一瓶效果特別好,基本一下午5個小時就不會困了,確實不錯。

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