1樓：秋丶霜月
鎂元素是葉綠體分子的構成成分，是參與光和代謝的酶的活化劑；鎂離子在葉綠體基質和類囊體基質之間起著電荷平衡的重要作用；鎂離子還是atp酶的催化劑等等。所以鎂對植物生長有重要作用。
如果鎂濃度過低（用已二胺四乙酸處理使游離的鎂離子螯合）則導致葉綠素合成受阻，最終使葉片貧綠。其症狀為：起初葉片邊緣開始枯黃而葉脈較多的葉片**仍保持一定綠色，嚴重時可引起葉片的脫落，最終導致整株作物枯黃死亡。
2樓：航張凱
鎂是葉綠素的重要組成元素，它可以使西瓜葉綠素含量增加，促進西瓜的生長
3樓：北京eme大師
鎂元素在植物中起到最主要的作用是與光合作用有關。葉綠素分子中就離不開mg.缺鎂的植物其葉片呈淡綠色，即說明葉綠素分子形成受阻。對西瓜生長很不利。
鎂還是是葉綠素的重要組成元素，它可以使西瓜葉綠素含量增加，促進西瓜的生長。
什麼東西含有鎂元素？
4樓：匿名使用者
鎂主要存在於綠葉蔬菜、粗糧、堅果等食物中，尤其是葉綠素中，含有大量的鎂；相反，精製麵粉、肉類、澱粉類食物及牛奶中，鎂的含量卻不高。現代社會，人們吃得越來越精細、吃肉多而蔬菜少，這些都是導致缺鎂的重要原因。要想補鎂，最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麩皮、蕎麥、豆類和莧菜、菠菜等綠葉蔬菜。
此外，多喝水能起到促進鎂吸收的作用。 大公尺、白面等主食中含鎂也比較多，不過，它們還含有較高的植酸，會抑制鎂的吸收。解決的辦法，一是讓麵粉發酵，發酵過程中產生的植酸酶能夠分解植酸；另乙個辦法是淘公尺後，讓大公尺在水中浸泡一定時間，可以使植酸酶活躍，從而提高鎂的吸收效果。
鎂主要存在於幼嫩器官和組織中，植物成熟時則集中於種子。鎂離子在光合和呼吸過程中，可以活化各種磷酸變位酶和磷酸激酶。同樣，鎂也可以活化dna和rna的合成過程。
鎂在人體內起到什麼做用，鎂低應該怎麼辦
5樓：匿名使用者
鎂是維持人體生命活動的必需元素，具有調節神經和肌肉活動、增強耐久力的神奇功能。鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的「克星」，還有助於防治中風、冠心病和糖尿病、心臟病等。
含鎂豐富的食物：海參、榛子、西瓜子、鮑魚、燕麥片、莧菜、小茴香、黑芝麻、葵花子、磚茶、綠茶、花茶、海蜇皮、黃豆、木耳、海公尺、咖啡、可可粉、棉籽粉、花生粉、小公尺、蝦皮、大豆粉 。
鎂元素相對豐富的食物：松子、綠豆、青豆、芸豆、口蘑、豆腐粉、海帶、小豆、黑公尺、香菇、蠶豆、蓮子、干貝、姜、豌豆、金針菜、堅果、花生醬、全穀物(如小麥、大麥和燕麥等)。
含鎂元素一般的食物：香蕉、牛肉、麵包、玉公尺、魚及海產品、豬肉及大多數綠葉蔬菜。
微量鎂元素的食物：捲心菜、茄子、蛋類、動植物油脂、冰淇淋、大多數水果、糖和香腸等。
什麼水果中含有鎂元素？
6樓：小灰馬
桑葚營養成分十分豐富，不僅含有lys、glu、his等16種氨基酸，以及vb1、vb2、vb3、vc、ve等多種維生素和多種有機酸，還含有鐵、鋅、鈣、磷等礦物元素及胡蘿蔔素、纖維素、果膠、葡萄糖、蔗糖、果糖等營養成分。
桑果又稱桑椹、桑寶,具有清虛熱,護肝養腎、利水消腫、安神解酒、養血烏髮、延緩衰老等功效。它還具有滋陰補血、生津潤燥、清肝明目、潤腸通便、安神鎮魄等功效。現代研究表明，桑果含有豐富的醣類、有機酸、脂類、維生素、鞣酸、花青素、礦物質等，具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護肝等保健作用。
酸棗落葉灌木或小喬木，高1—3公尺；託葉刺有2種，一種直伸，長達3厘公尺，另一種常彎曲。葉片橢圓形至卵狀披針形，長1．5—3．5厘公尺，寬0．6—1．2厘公尺，邊緣有細鋸齒，基部3出脈。花黃綠色，
2—3朵族生於葉腋。核果小，熟時紅褐色，近球形或長圓形，長0．7—1．5厘公尺，味酸，核兩端鈍。花期4—5月，果朗8—9月
3.龍眼龍眼亦稱桂圓，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
新鮮的是龍眼--水果，幹的是桂圓--補品，也就是說龍眼曬乾了就是桂圓。
由於以前水果不能儲藏，不利於運輸，龍眼總是曬乾才運往北方，因為龍眼是廣西（桂）產的比較多，又圓圓的，所以北方人叫桂圓做桂圓，（不知是不是封建時代忌諱說龍，所以不能叫龍眼,所以官方叫法（北方）也有的叫桂圓），所以他們並不知道桂圓原來的形態是龍眼。
後來水果能儲藏，方便運輸了，龍眼作為水果運往北方，可是北方人沒接觸過它，只接觸過它的乾屍「桂圓」，於是把龍眼也叫做桂圓。
4.椰子 常綠喬木。樹幹挺直，高15-30m，單項樹冠，整齊。葉羽狀全裂，長4-6m，裂片多數，革質，線狀披針形，長65-100cm,
寬3-4cm先端漸尖；葉柄粗壯，長超過1m。佛焰花序腋生，長1.5-2m，多分枝，雄花聚生於分枝上部，雌花散生於下部；雄花具萼片
3，鱗片狀，長3-4mm，花瓣3，革質，卵狀長圓形，長1
-1.5cm；雄蕊6枚；雌花基部有小苞片數枚，萼片革質，圓形，寬約2.5cm，花瓣與萼片相似，但較小。
堅果倒卵形或近球形，頂端微具三稜，長15-25cm，內果皮骨質，近基部有3個萌發孔，種子1粒；胚乳內有一富含液汁的空腔。
5.櫻桃(野，白刺)櫻桃屬於薔薇科落葉喬木果樹。櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有「含桃」的別稱。
我國作為果樹栽培的櫻桃有中國櫻桃、甜櫻桃、酸櫻桃和毛櫻桃。櫻桃成熟期早，有早春第一果的美譽。我國櫻桃產量為3500萬kg，人均只有29g，相當於每人有大櫻桃3個或中國櫻桃15--17個。
可見櫻桃具有廣闊的市場前景。我國栽培的甜櫻桃品種主要為歐美品種，在我國北方地區表現很好，由於歐洲甜櫻桃一般需7.2°c以下低溫900~1400小時方可完成冬季休眠，限制了在我國南方的大面積栽培。
因而，在我國南方省區仍以中國櫻桃為主栽品種，同時，中國櫻桃的優良品種極少，栽培品種中普遍表現出果小、味酸、採前裂果、落果等諸多缺點。而中國櫻桃優良品種一黑珍珠的選育，成功的彌補了這些缺點。
7樓：撿了個混名叫師姐
對一般人來說，比較適合的含鎂豐富的食品具體有：蔬菜中的綠葉菜、慈姑、茄子、蘿蔔等；水果中的葡萄、香蕉、檸檬、橘子等；糧食中的糙公尺、小公尺、新鮮玉公尺、小麥胚等；豆類中的黃豆、豌豆、蠶豆；水產中的紫菜、海參、苔條、鮑魚、墨魚、鮭魚、沙丁魚、貝類等。另外，零食中松子、榛子、西瓜子也是高鎂食品。
而脂肪類食物、富強面、白糖則含鎂較少。因此，多吃粗糧、蔬菜、堅果和水果，就可以有效增加鎂的攝入量。如果每天攝入的鎂超過生理需要，一般情況下，過剩的鎂絕大多數會從腎臟排出，隨糞便排出的較少。
西瓜對人體有什麼好處
8樓：公尺蘭的藍白色
西瓜：【科屬】為葫蘆科植物西瓜的果實。
【別名】寒瓜、夏瓜、水瓜。
【性味歸經】性寒，味甘；入心、胃、膀胱經。
【功效主治】清熱解暑，除煩止渴，利小便。主治暑熱疰夏，小便不利，咽喉疼痛，口舌生瘡，風火牙痛，熱病煩渴以及尿路感染，高血壓等病症。
【營養成分】每100克西瓜瓤含水分 94．1％，蛋白質1．2克，碳水化合物4．2克，粗纖維0．3毫克，灰分0．2克，鈣6毫克，磷10毫克，鐵o．2毫克。胡蘿蔔素0.17毫克，硫胺素o．02毫克，核黃素0．02毫克，尼克酸0．2毫克，抗壞血酸3毫克。
此外，還含有瓜氨酸、精氨酸、丙氨酸、氨基丁酸、谷氨酸等多種氨基酸及磷酸、蘋果酸、乙二醇等。
【食療作用】
1．清熱解暑 西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。
2．補充營養 西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人體健康極為有利。
3．美容，抗衰老 西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可啟用機體細胞，達到美容及延緩衰老的功效。
4．幫助蛋白質的吸收 現代研究發現，西瓜汁中含有蛋白酶，可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。
5．利尿降壓，**腎炎 西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增進大鼠肝中尿素的形成而導致利尿，西瓜的配醣體也具有利尿降壓作用。西瓜含有少量鹽類，對腎炎有特殊的**效果。
6．預防疾病 西瓜翠衣（西瓜皮）營養十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸。枸杞鹼、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等，有消炎降壓，促進新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預防心血管系統疾病的發
生。 7．**咽喉及口腔炎症 以西瓜為原料製成的西瓜霜有消炎退腫之效，吹敷患處，可治咽喉腫痛，口舌生瘡諸疾。
[保健食譜]
1．鮮西瓜汁 鮮西瓜1000克，去皮及瓜籽，搗汁服用，每日2次。功能清熱解暑，除煩止嘔，利大小便。適用於熱病煩渴，中暑頭暈，乾渴作嘔，小便不利，尿道感染及大便乾燥等病症。
2．冰糖西瓜 新鮮西瓜1個約3千克，以小尖刀開一小口，取出部分瓜瓤，放入冰糖50克，以瓜皮封口，隔水蒸90分鐘，待涼後，吃瓜飲汁，日服1個，連服7天。功能清熱潤肺，可用以**咳嗽少痰，痰粘稠不爽等病症。
3．瓜皮赤豆茶 新鮮西瓜翠衣、新鮮冬瓜皮各50克，赤小豆30克。以上三味洗淨，同置瓦罐中，加水500毫公升，以小火煎20分鐘，濾出湯汁，當茶飲用，連服10天。本茶具有利水消腫的功效。
適宜於腎炎及心功能不全所致的水腫患者飲用。
4．翠衣鱔絲 粗鱔魚肉500克，熟豬油500毫公升，鮮西瓜皮150克，雞蛋1枚，蔥、蒜各適量。將鱔魚肉沖洗乾淨，用刀批成片，再改刀切成絲，然後用清水漂洗一次，撈起瀝乾水，並用幹紗布吸去水分；西瓜皮削去外表硬皮，切成塊，搗成泥狀，濾出翠衣汁，加人澱粉，製成翠衣汁澱粉備用；鱔絲裝人盆中，打人蛋清，加翠衣汁澱粉，精鹽，料酒，抓勻；將鍋置火上，倒入熟豬油燒熱，放入鱔絲、蒜末、蔥白末滑炒，視色變白後撈出瀝油；原鍋留少許油上火，投入蔥、蒜，再放人鱔絲，加少許瓜皮汁、料酒、精鹽翻炒，用澱粉勾芡，顛翻幾下，淋入芝麻油，起鍋裝盤即成。本餚具有補虛損，祛風溼的功效。
適宜於久病虛損，形體瘦弱，風濕性關節炎疼痛及夏季體質虛弱者食用。
5．西瓜炒蛋 西瓜瓤5o0克（黃色最佳），雞蛋5枚，素油100毫公升。將雞蛋打入碗內，西瓜瓤切成丁，用乾淨紗布包裹西瓜瓤丁，略擠去部分水分，然後放進盛有雞蛋的碗內，加入精鹽並調勻備用；炒鍋放火上，倒入素油並燒熱，放入調好的雞蛋瓜丁糊，炒熟即成。本餚具有滋陰潤燥，清咽開音，養胃生津的功效。
適宜於陰虛內燥。肺虛久咳，咽痛失音，熱病煩躁，胃燥口幹，小便短赤及高血壓病、糖尿病患者食用。陰虛燥熱體質者，宜常食之，為滋潤清燥保健之佳餚。
鎂對人體有什麼作用，鎂對身體有什麼危害？
鎂是維持骨細胞結構和功能所必需的元素。鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。鎂缺乏時就會導致各種各樣的頭痛。日常生活中常見含鎂豐富的食物是新鮮綠葉蔬菜 粗糧等。鎂對人體有什麼作用？在生物學上，鎂的作用極為重要，因為它是葉綠素分子的核心原子，葉綠索結構以鎂原子鋏狀結合為其分子...
鎂有什麼作用，鎂元素有哪些用途？
鎂在維持心臟 腎和骨骼的正常方面起著關鍵作用。如果飲食中維生素d 磷和脂肪的攝入量過多，缺鎂會導致動脈粥樣硬化 血栓和心肌梗死等疾病的發生。當鎂的攝入量偏少，血液中鎂的水平呈現不足時，心臟就會受損。鎂的不足也會使人情緒趨於緊張，從而增加緊張激素的分泌，而緊張激素的分泌又反過來造成鎂的損失，形成惡性迴...
姜對人體有什麼作用呢，鎂對人體有什麼作用？
言妁妁零食屋 生薑有哪些作用和功效呢？鎂對人體有什麼作用？ 毓興有渠緞 在生物學上，鎂的作用極為重要，因為它是葉綠素分子的核心原子，葉綠索結構以鎂原子鋏狀結合為其分子的母核，此鎂原子鋏狀結合具有強力催化劑的作用 葉綠素中鎂的功能是一般鎂離子的數萬倍。人體內到處都有以鎂為催化劑的代謝系統，約有一百個以...