17歲女生,現在1 65cm 還可以在給高長嗎?怎麼可以有助於長高

2022-12-20 23:26:38 字數 3366 閱讀 8837

1樓:寶貝

我都19了。。大一的時候本來1公尺63,這次放假量身高有1公尺68了(都是沒穿鞋的哈)。。。繼續長身高是有可能的,適量的進行運動,我每天都和我朋友一起去打桌球,打到微出汗為止,堅持的話其實每天半小時就夠了,增強新陳代謝和血液迴圈。

飲食方便不要過量的服用鈣片,鈣片的吸收不如正常的食物吸收來的有效,多吃豬骨湯,如果條件不允許,就每天喝一點牛奶,我知道的不多,你可以搜搜鈣質高的食物。重要的是吃東西一定要定時吃,不能久餓,不積食,這樣你的身體才能有乙個良好的吸收和排洩迴圈,更利於你吸收鈣質。曬太陽也是有效的補鈣方法。

2樓:為全家祈福

只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..

就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...

總歸一句話..多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..

如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!

以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製``

3樓:金牛座流星

23竄一竄

老話都說23歲的時候還能再長點。

4樓:

游泳好了,還可以保持苗條身姿,鍛鍊全身協調性

5樓:雨後獨行

1.65cm!!!!你好高啊。。。。

沒用啦,長不高了

6樓:

多吃一些富含維生素a的食物,有助於長高,還要記得多吃豆製品,如豆腐,豆芽等,有助於va的吸收,在加上就是要多運動。

7樓:

你都那麼高了 還想啊!不怕再高沒人要啊!

我17歲,1.65左右的身高!怎麼辦啊?我好想長高啊!

8樓:匿名使用者

你還沒有成熟,還在發育,還在長高。

千萬不要吃藥,那樣會起***的。

9樓:開啟手銬

經常打籃球,我的親身經歷。

10樓:校孜

與其寄望於長高,不如克服自己的心理障礙.

四肢健全,頭腦正常,身體健康,別的都無所謂.

11樓:匿名使用者

你還會長的,有的人到了20出頭還長個子呢!多吃含維生素蛋白質豐富的東西,注意睡眠,勤鍛鍊,你一定會長高的!

12樓:匿名使用者

多多睡覺 個子的高矮是由人的垂體分泌的激素所控制的 而這種激素在人休息時才會多多分泌

13樓:匿名使用者

我24歲 1公尺6 你比我好多了

14樓:手機使用者

多運動~ 比如 游泳、跳舞等...

15樓:七月天線

醫學bai上說:晚上十點到兩點是du腦垂體分泌生長激zhi素的時間,你應dao該保證在這段時間內的專充足睡眠,另外你屬應該從飲食上多加注意, 你攝取的鈣量沒問題的話,或許是吸收不佳,那就多吃些含維生素的d的食品,另外多曬太陽都可幫助增加你機體內的維生素d的含量,這樣一來吸收鈣就容易了,你的先天條件肯定不錯,加油,祝願你早日「一飛沖天」

16樓:匿名使用者

aiy 我和你一樣錒

我是女生今年17歲,爸爸1.78,媽媽1.65,現在身高1.72.請問我還會再長嗎?如果會,那會再長多少?

17樓:匿名使用者

你是南方的還是北方的.我覺得172太完美了,呵呵,我也是女生南方的,身高174cm,我敢說,你在南方一定算高的,相信我!再長高就很高了,我有點害怕再長了.

還有,北方女的很高,在那裡你會顯得普通!!

18樓:天使γ唧

175是有希望的 多做下運動 堅持到20歲以後

19樓:匿名使用者

有可能會長的,分幾種情況:

1。有的人在生了小孩之後會長,但這種機會比較小2。通過運動煅煉,一些跳高的運動會幫助你長高。比如:跑跳,蛙跳,跳繩。。。

3。多注意營養

但一般來說,很少有機會再長高了

20樓:塗興懷

差不多了,已經很高了,別長了,男人會有壓力的

21樓:大美小春

會的,我二十,去年一公尺五九,今年一公尺六一。

22樓:迷途小書

你會長的,女生正常發育要到20左右

23樓:匿名使用者

女生17歲以後應該不會長了

我也是17歲,我才162。我想長到165啊

我是個17歲的女生,可才155cm,我還能長高嗎?平時在校留宿我可以做些什麼有助增高的事?

24樓:匿名使用者

當然可以,女生到25歲之前都是生長週前,也就是說到了25歲你就完全定型,這是專業角度上說的,但是,實際上人在21到25歲長高的可能性很小,也不是說完全沒有可能,你現在才17歲,當然是可以長高的,在21歲之前,可能性就很大了,不過對待這個事,不能想「哦,那這樣說21歲之前我還是可以長的」就暗自慶幸,每天都祈禱長高,這是需要你自身努力的,你是校宿嘛,每天早上早起,多鍛鍊,或者說打打籃球,鍛鍊腿部肌肉,多做跳躍運動,因為腿部經常拉申是很有好處的,要堅持哦。

25樓:鬱鬱栗林

人在20歲3左右還有一次生長峰期

26樓:清風凌雲

應該還能長,平時注意營養,再就是把運動當愛好,我就不相信不能長。

我的身高165cm可以碰到275左右cm的東西,我的彈跳算好嗎?我離籃板還的圈還有多遠?還要好久才可以扣籃

要知道彈跳光看身高是不行的 因為有的人的手臂長點 有的稍微短點 測彈跳的方法 把手向上伸直 量手尖的高度 再用275減這個高度就是你的彈跳 一般人的彈跳在40m左右吧 我170 手尖高度是210 就算你的是205 那也可以跳70cm了 這個彈跳不錯了 這個彈跳在中國是屬於普遍的,基本是沒有訓練過的狀...

女生會接受身高165cm的男生嗎

我才152的說。看到我的身高,你有自信了吧 我告訴你吧!其實,我們女生,都是重感情的動物 像什麼身高啦 相貌啦 什麼的 是很重要滴 不過,要是真愛了,要是動了真感情,我們女生才不會顧及那麼多呢!其實,要我說啊 像身高,相貌 還是你們男生要求我們女生的多,我感覺男生才愛以貌取人 實話 我有乙個死黨,才...

我今年13歲,男,身高165cm左右,請問以後能長多高

得具體分析。如果性徵沒有發育,說明你現在還沒進入高速發育期。底子打的好,將來內的身高可能在容175以上180左右。如果性徵已經發育,說明你現在已經進入高速發育期,這就說明在高速發育期開始的時候你的身高可能還不到165cm,估計你的成年身高應該是170以上175左右。另外,打球並不一定會長高。運動有助...