1樓：狼之浪人
看到你，我想到了以前的我，記得在我剛上高一時，和你一樣，感覺到的就是壓抑和競爭，就特別想哭，現在想想，可能是學習的壓力過大。與壞境也有關係，在初中你沒有感覺到學習的緊張，雖然也學習，但畢竟是簡單的，而現在你要面臨的是新的挑戰，所以，現在正是挑戰自己的時候，因為他在考驗你的獨立，你的耐心，你的毅力等等，最主要是你的控制力。你現在的不開心也就是讓那種緊張感和競爭的激烈強迫的不能控制自己，所以，你要學會怎麼樣去安撫你自己的心靈，怎麼樣去控制自己的情緒，先告訴你我的方法，就是找找自己感興趣的事情做，而且交一些外向型的朋友，有時間了去看看阿q正傳，人活著不免要有些阿q精神，那要你活著才不感覺到累嗎!
注意不要有過多的這種精神！加油！我感覺你能度過這個階段的，相信自己是最棒的！
還有，在發生什麼不好的事情時，把手放在胸前對自己連續說：「一切順利.......」
2樓：匿名使用者
其實你只要好好學不就行了 何必在意他人的行為呢 壓抑是因為你學習壓力大 與人交際問題比較嚴重 自我的調節過差 這時你可以找找自己的優勢 緩和緩和情緒 競爭大不必擔心 這是必然存在的 自己努力學習 就算成績不好 你自己也問心無愧 你看看社會上比你狀況還差的人都能快樂地活下來 為何又在意你自己呢 想哭 糾結 貌似和父母有還是親人有矛盾 開朗的人 也有抑鬱的時候 平時找父母談談 你父母也有責任 帶孩子出去玩玩 看看電影 找點快樂的事做做 你現在狀態修復很重要 學習是其次 在今後的生活中自己注意注意調節 參加一些學校活動 祝你早日**
3樓：匿名使用者
實在堅持不下去了，想想父母。勇敢，堅強一點，自信的融入大家，相信你自己，把每天的計畫安排好，把自己的飲食起居處理好，和同學們打成一片，多交朋友。每個人都會有痛苦的經歷，有人失去父母，有人失去財產，有人失去活下去的勇氣，有人失去了最寶貴的自己。
而我，作為乙個善意的莫生人，希望你別放棄自己，要敢於面對壓力，努力學習。在中國，讀書，讀好書才是成功的捷徑。所以千萬別氣餒，如果你是男生，你要記住，你日後要養家胡口，所以你要堅強。
如果你是女孩，你要知道，你日後伴侶的文化水平和你生活的辛福承度與你的文化水平息息相關。而且乙個個性憂鬱的母親帶給自己孩子的只有失去母愛的痛苦與絕望。面對它，這就是你的生活。
4樓：四機廠停車場
如果你努力學習，成績名列前茅，你就不感到壓抑了。剛到那裡還不熟悉，還不適應。
剛上高一，感覺好壓抑，壓力好大，感覺迷茫，怎麼辦？好想有人可以傾訴
5樓：匿名使用者
感覺到壓力說明你認識到了高中的重要性了，這是好事兒。
但也不要壓力過大，雖然千軍萬馬過獨木橋，但高考卻不是你人生的獨木橋，考上大學不是唯一出路，只要盡力就行了。
千軍萬馬，過去的是少數，更多的人沒過去。
轉身回頭看看，還有很多條路可以走，人生在於拼搏，愛拼才會贏。
6樓：科作業貓
好巧，我也是新高一呢。
小聲bb感覺班上的人全都上知天文下知地理，而且似乎特別容易融入環境。
沒辦法咯，增強自制力，努力學習吧！
7樓：暮光微寒
剛上高一總會有一段時間心態**吧
找乙個自己信任的人（首推父母，然後是老師，還有初中同學）時不時聊一聊，覺得羞於啟齒就找個本子寫下來
負面的情緒不要憋在心裡，哪怕寫出來之後撕掉，也不要一聲不吭自己扛希望你早日熬過這段日子
8樓：486hsjs妞
我也剛上，這個東西哭一場，然後慢慢適應，放輕鬆。
9樓：tony堅哥
沒事的、釋放下來吧！放樂觀點想
感覺心情特糟，好壓抑，好想哭，我該怎麼辦？
10樓：魯上客
心情壓抑，很多情況都是壓力累積在心裡，而不得抒發，導致大腦無法有效清晰的思考，渾渾噩噩，越想越亂，嚴重的情況會對自己的身體造成潛在的影響。
所以當心情壓抑時，重在「疏通」二字。較好的方法如下：
去安靜的公園、小區散散步，感受大自然，最好不要呆在房子裡，因為我們心情鬱悶就是心被壓力囚禁在體內，無法擺脫，而平常的房間也相當於一種囚禁，不能很好的讓人釋懷。所以走出去，花30min，1h，你就會看到放鬆的效果。
去跑跑步，把汗逼出來，也就是把身體內的毒素逼出來，這樣對放鬆也很有效果。
去找乙個好朋友，親人交流，談談心，吐露你的身心，把心中鬱結說出來就會好的，這個世界沒有什麼大不了的，不要把很多東西看得太重。
方法還有很多，關鍵在於你平靜下來，去行動。
11樓：上海心路心理
有錢的情況下可以找諮詢師，沒錢的情況下可以找行的過的朋友、網友傾訴等。另外最主要的一點，即使心情不好你也要出去見太陽運動1小時，運動的主要作用可以有效緩解情緒症狀！只要你堅持運動，效果會出現的！
當然花錢的效果會更顯著很多！還有什麼不明白且不懂的可以問我們！
12樓：肥斌哥哥
獎勵自己一下。去吃個大餐。或者買個想要很久的東西。讓心情變好
要不看個國外的勵志電影，例如 我是第一名 ， 勇往直前
13樓：手機使用者
哭是可以排解一定壓力的，不需要刻意壓抑自己，試著放鬆
14樓：匿名使用者
找個值得信賴的人好好述說，有必要也可以哭出來
15樓：傻童貓
找個人傾訴，或者聽聽歌，運動吧
16樓：打鬼子去嘍
想哭就哭，壓力釋放出來就好了。
感覺好壓抑，我要怎麼辦？
17樓：藕叔有話
首先你要知道你壓抑的源頭是什麼：
如果讓你壓抑的事情你不能解決那你壓抑也解決不了如果讓你壓抑的事情你能解決，那就想想解決的辦法其次，就是釋放自己壓抑感
可以嘗試一下方法，、
1.哭，反正吧不開心都哭出來，如果哭不出來那就找個悲劇看看2.唱歌，喊叫可以把你心中的不愉快都喊出了唱出來3找個朋友傾訴，很多問題需要說出來才感覺好的4做點你平時喜歡做的事情，分散分散壓力
18樓：無心插柳柳暗
最好找到乙個發洩的出口，你可以找你最好的朋友傾訴傾訴。如果你的痛苦覺得別人理解不了，我建議你要多經常出去走走，不要老是乙個人帶著。任何事情都是有兩面性的，有好也有壞。
也許現在的你只能看到不好的一面，其實很正常，那是因為現在的你被負面的情緒所控制著，你要漸漸的擺脫掉，就多朝好的方向去想。也許你所經歷的不順心的事都只是老天想給你一些提示，想讓你懂得一些東西，想暗示你下一步的人生.
19樓：超級大狗魚
我也是，雖然被人嘲笑；但是有個人在進重病監護室時 還想著我；雖然我罵他，他罵我；
第一次見到皇宮就感覺好熟悉,但又感覺很失落,好想哭,怎麼回事?
20樓：招利
看古裝片看多了所以熟悉，想哭是有點小激動
21樓：
難道你是回到家了嗎？
高一學生每天心情反覆容易哭是抑鬱症嗎
22樓：今晚看啥
反覆哭和抑鬱症之間沒有太大的聯絡，需要看哭以後的表現症狀的，抑鬱症還是需要符合很多要求的。
我現在是高一新生，總有些不適應，我一學渣在學霸的重點班，剛開始很想哭的還是忍了，可我想改變。求解
23樓：匿名使用者
其實挺好的，隨便超過幾個都是巨大的進步，比普通班考到前幾名都有意義，因為高考是全省全國的事
24樓：
很能理解，我初中叛逆，花**進重點高中，高一是噩夢，高二開始慢慢改變。其實你可以轉變思維，高考不是只跟你們班的同學競爭，反而你可以利用身邊學霸的資源來好好激勵自己學習，不要讓他們成為壓力而是動力，學習習慣很重要，可以學習學霸們的學習習慣，自己慢慢養成。遇到問題虛心求教，你有很好的同學老師的資源呀！
有些事情我也是到大學後才逐漸明白，希望對你有幫助。btw，我現在研一了^_^
25樓：任竹雨
我也是學渣，我高二了，高一別緊張，好好寫作業，晚上看書到十一點就可以了
26樓：
好好學習，天天向上。加油，忍三年，我也是高一新生。你不算學渣。
27樓：南巷人
高中時期的學習不關以前成績的好壞，從此刻一切從新開始，你會愛上學習從而成為學霸。加油！
28樓：手機使用者
做好自己就好，你一直很好
我是高一新生，住宿問題
koreyoshi丶丶 我今年高二，你的情況跟我去年高一的時候一模一樣，我也是很辛苦考到理想的高中，我家也離學校不遠，但是爸媽一定要讓我住校，沒辦法只能聽話去住。我們宿舍條件很差，住在四樓，學校水壓不夠雖然有衛生間但是很多時候都沒有水，我們只能起得比別人早睡得比別人晚，錯過高峰期把水接好，一開始很心...
新高一新生,暑假想自學什麼教輔好
作為乙個過來人,我認為沒必要那麼著急提前就學高中的教材,早晚都要學的內,學的時候好好跟著,聽老師容的話,學的時候多思考多做題,把各種題型都練練,認真過好每一天,多開闊眼界,培養自己的思想,多讀讀書,我就是這樣過來的,不謙虛的說一下吧,高考的時候過了一本線幾十分,985高校是沒問題的。嘿嘿,有什麼困擾...
我是高一新生！買什麼輔導書好高一學生需要買什麼複習資料和輔導書？
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