午飯後,常困倦,該怎樣處理呢(學校裡)

2022-12-02 00:56:09 字數 1202 閱讀 1781

1樓:匿名使用者

剛剛吃過飯,血液都集中到胃部去消化食物了,導致鬧不缺血,這個時候很難集中注意力的。你最好是休息一下,但是,馬上睡覺也是不健康的,最好的方法是:做一些可以放鬆的活動,比如看看自己感興趣的娛樂雜誌,聽聽**或者去跟朋友聊聊天,最好是找個地方溜溜彎,俗話說,飯後百步走,活到九九嚒。

等過一陣子之後,如果還是比較疲倦,就小憩一下。等你醒來,就會精神百倍了!希望對你有所幫助。

2樓:獨特乖乖

小睡十分鐘

出去散散步

抹點清涼油

3樓:and逸

在兩邊太陽穴上少量滴半滴風油精即可,注意不要傷到眼睛。

4樓:兔子不想長大

當然是睡覺呀,在學校也最後在中午睡一覺,這樣下午才有精力聽課

5樓:ok我愛你寶寶

這個需要自己的意志力呀 你得鍛鍊自己的意志力呀!111

6樓:雪花飄飄

休息一會兒,聽聽**

7樓:匿名使用者

因為剛吃完飯,血液都在胃部進行迴圈,所以會造成一段時間的注意力分散,通常可以通過午飯少吃一點,或者吃完以後稍微午睡一會兒,其它暫時沒有什麼很有效的方法,還有就是前一晚睡覺盡量不要太晚

8樓:雲海之藍

如果沒課,沒作業的話,小睡一會兒,你會感到很清醒。

9樓:陽光宅叔

找個安靜的地方睡會。

10樓:可愛

適當的進行20分鐘的午休。

11樓:ty陶雅

吃過飯後 胃部充盈 血液大量流入 導致腦部缺血 這是很正常的 可以休息片刻 也能提高學習質量

12樓:1a青年

午睡時必須的 ,也可以閉目養神一會,總會有效的

13樓:匿名使用者

睡一會下午就有精神了,時間不要長

14樓:公尺夜襲

我也會,我有時會躺下休息會,要不然喝咖啡

15樓:貓貓貓貓不哭

睡一會唄 大概20分鐘就夠了

16樓:藏獒小

睡覺 沒有更好的辦法了 我也是過來人

午飯後你什麼時候返回學校用英語怎麼翻譯

梔子花開 午飯後你什麼時候返回學校 英語when do you return to school after lunch 午飯後 after lunch 什麼時候 when adv.什麼時候 用於時間的表達方式之後 在那時 其時 當時 conj.在 時 既然 如果 pron.什麼時候 那時 n.時間...

能否一天兩餐(早餐午餐),一天吃兩餐,午飯後不進食,這樣可以減肥嗎?

可以的。古人將過午不食當做養生之道。不吃晚餐可以避免腸胃受累,還可以 所以是很好的。不過其餘兩餐要吃好,確保身體營養。從人體生理角度來看,一日三餐是合理的 生物鐘三餐指早 中 晚,在這三個時間裡,人體內的消化酶特別活躍,這說明人什麼時候吃飯是由生物鐘控制的。大腦供氧 人的大腦佔人體耗能的比重很大,而...