1樓：萱寶淘娃
你作為乙個孩子的父母，看來有點不合格！首先一點，孩子當時無論出現什麼狀況，雖然沒有出現危險，但是事後也盡量及時去醫院諮詢醫生，可以從醫生那獲得很多經驗，萬一孩子以後再遇到類似的情況，即使出現危險，也能救孩子一命！話又說回來，我們回答給你的答案，也不能全對，你也要擦亮眼睛自己甄別！
總之，孩子的健康是最重要的，多學點經驗總歸有好處，沒壞處！
2樓：吾薰
孩子午睡突然出現這種情況，可能是羊顛瘋，我們這邊就有乙個這樣的，為了孩子的健康，建議你帶著孩子到兒童醫院找醫生看看，這樣才能放心，祝你孩子建建康康，平平安安。
3樓：
可能是這個孩子患有癲癇病，癲癇病發作時口眼歪斜，呼吸急促，口吐白泡，特續一二分鐘後自然好了，沒有任何症狀。這是孩子腦部有異常放電病灶所致，隔一段時間又不會發作。
4樓：
估計你說的情況，你孩子可能屬於癲癇的表現，引起的原因可能與大腦神經元異常放電引起大腦出現短暫性功能紊亂有關係。是需要進行積極的長期的**的。建議你帶孩子到醫院神經內科就診，在醫生的指導下進行積極的藥物**。
5樓：趙修才
應該是著涼了，風吹的。
我這是什麼精神症狀
狂犬病的問題！！！
我總是睡的特別多，這是不是也屬於神經衰弱的一種表現呀？
6樓：匿名使用者
你是做文職工作的嗎?
是的話長期少曬太陽 就會有這種情況 有空去運動一下吧
也可能你的濕熱重 有**黃嗎?去買治濕熱的涼茶喝 問涼茶老闆就行了
sos!!跳繩**，好累
7樓：晶晶
先回答1不一頂非要跳繩！**
8樓：粉色d浪漫
lz 你好 你是男d
從飲食上面:
你有吃水果的習慣嗎?好多男孩子估計都沒這個習慣~
那你嘗試過飯前半個小時吃個番茄或者蘋果嗎?很有飽腹感,吃飯的時候就會少吃不少呢!
晚飯盡量做點湯喝喝~在吃飯!
~節食就算了~那樣不健康的~
碳酸飲料少喝~一瓶可樂相當於乙個巨無霸的熱量~
~只要平時少吃點油炸食品,吃白肉(就是雞,鴨,魚),睡覺前4個小時不准吃東西就ok了啊~
從運動方面:
每天跑起來吧,開始每天半小時,然後覺得不夠在加到乙個小時!仰臥起坐,每天必做!!每天50個為基礎!
習慣了再+到100個!仰臥起坐簡直就是小腹的克星,效果很明顯,不僅瘦了而且還很緊實!!
俯臥撐 每天堅持做4組! 20個一組!
每天堅持下來 肯定會瘦~想不瘦都不行~哈哈~~我哥就是天天這樣的~
哦,對了,可以嘗試喝點檸檬汁,我哥就經常這樣,他愛運動,身材不錯~
回答lz問題:
1.每天1000-3000最佳!
2.你突然節食,再加上又做運動,可能是身體超負荷了!肯定覺得很累,吃不消的.你在這樣下去,連精神都會很疲憊的.
3.飲食方面 就按照上面我給你介紹的就ok@
4.最簡單 最有效的拉伸就是 體育課上做的些拉伸,用手觸控地面.後腿不要曲.可以拉伸後腿!跳繩完畢 可以做下這個 有利於腿部肌肉塑型!
希望能幫到你~^_^
9樓：匿名使用者
你可以使用游泳來**
游泳是最**的,因為水對人的阻力很大,在岸上跑400公尺也就是在水中游了100公尺,何樂而不為呢?
水溫低於氣溫，所以游泳時身體消耗的能量比在陸地上多約20倍以上，同時水的阻力是空氣中的800多倍，因此游泳時所消耗的能量，遠超過在陸地上某些運動所消耗的能量，可見游泳是很有效的**運動。
此外，游泳可以增加心肺功能，使肺活量增加及增加神經系統的敏感性。在游泳時，人體關節因為浮力而運動自如，減輕了肥胖者下肢的負擔，避免了因體重過重而造成關節病變。當人在向前游動時，水流對肌膚產生輕微的摩擦作用，會增加**的血液迴圈，使**光滑又有彈性。
研究發現，游泳者在進行45分鐘的游泳後，體重可以減輕300至400克左右，如果肥胖患者能夠堅持每天游泳30分鐘同時又控制飲食，一定能消除多餘的肥肉而變成健美的身體。
游泳是很棒的運動，但也並不是每個人都可以適用的，例如高血壓、心臟病及腎臟病患者，女性月經期及懷孕期是不適宜游泳的。
山東體育學院教授黃大鵬介紹說，從消耗人體熱量講，游泳無疑是非常好的運動。因為水對熱量的傳導速度是空氣的26倍，就是說，在相同溫度下，人在水裡熱能消耗是陸地上的20多倍，但為什麼有人游泳**效果不佳呢？
但是值得注意的是:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
資料:::
黃教授說：「談到運動與**問題，首先要明白運動與能量消耗的機制。運動過程中，能量消耗分三個階段完成，分別是糖代謝、脂肪代謝、蛋白質代謝，**通過脂肪消耗達到效果。」
游泳在開始時，處於無氧運動階段。能量消耗主要靠糖的無氧酵解，這一階段的運動很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不會動用到脂肪。再繼續運動下去，人體開始進入有氧運動時期。
在隨後的乙個小時裡，中等強度的運動狀態下，能量**由糖的有氧代謝提供能量。這乙個小時時間裡也還不會消耗脂肪。如果還堅持運動下去的話，才開始由脂肪的有氧代謝來消耗脂肪。
因此，游泳要在至少一小時持續運動後才開始產生**效果，有些人運動時間不夠或運動量不夠，就不能收效。
黃教授提醒，游泳**還要同時注意節食。然而，人在運動後都有乙個「超量恢復」的現象。簡單地講，就是人體為適應下一階段運動水平的提高，在每次運動後，都要攝入比以前更多的能量，這是人體的一種自我保護措施。
所以，游泳之後人們常能吃得好睡得香，消耗熱量又補回來了，甚至比消耗的還多。因此，不注意節食，尤其運動一段時間後又停止，最容易使體重超過原來水平。這便是很多人運動**失敗的重要原因。
因此，體質瘦弱的人通過短期堅持不懈的游泳鍛鍊，常能很快變得結實。而肥胖的人游泳之後常常也比以前更容易餓了，攝入的能量也更多了。游泳似乎更適合於想藉此使自己變得更強壯的人，而不太適合利用它**的人，尤其是那些鍛鍊不規律的**者。
黃教授舉例說，其實，只要對比一下游泳運動員就會發現，誰見過哪個游泳運動員是瘦削的？不管男女，一般體形比較豐滿、**光滑圓潤，這就是皮下脂肪較多的表現。水的全面按摩作用及比人體溫低的水溫，容易催生人體皮下脂肪的生長。
注:但是,游泳可能會增長肌肉,如果想要身體苗條,不能天天游泳,一周2-3次.
10樓：閒閒一片海
上面有人說得對 你是男生還才16歲 營養少了會影響發育的姐姐我就跳繩** 每天跳2000個左右吧 不過不是那麼恐怖的連續不斷就是跳一百個或兩百個就停下活動活動手腳，呼吸平穩了接著跳每次能跳乙個多小時吧 但是要堅持一陣才能看到效果哦！
我剛開始四五天也累倒不行 身體素質問題 但是我堅持的。。。。乙個星期就不覺得太累了 我一邊看電視一邊跳也挺輕鬆得勒
拉審運動。。。女生才不希望有肌肉把。。你是男生哎。。
就是努力夠呀夠腳尖 加上拍打小腿按摩按摩就好 我就那樣子的
11樓：‖櫻桃
跳繩**不是按跳多少個來算的，要跳夠時間，最起碼得30分鐘以上，建議你跳個40分鐘 不管快慢 能跳多少 跳夠了40分鐘才能達到**的效果呢。 你可以帶著*** 邊聽邊跳。一首歌平均4分鐘 這樣的話 聽10首歌就好了
我就是這樣的 比起幹跳繩來 會容易很多呢這樣跳 趕到累是正常的。。你不累我才奇怪呢 **嗎 累了才好啊你節食是對的 運動+節食 是最有效 而且也相當健康的 **方法了。 比起只靠運動，適當的節食 會事半功倍的。。
至於拉伸嘛我還真不知道 該怎麼用文字給你表達出來。。。
不過你跳完了之後 不會拉伸的話 就拍拍腿也可以啊！ 這麼晚 打了這麼多字 眼睛都好酸了告訴你哦 我曾經 跳繩+節食 乙個月不到 瘦了20斤呢。
不過 我那時真的是吃的 很少很少了。。。
不要學我啊， 適當的節食就好
這個方法**效果看得見的
12樓：選修
絕對窈窕 飲食瘦腿5原則
除了堅持鍛鍊以外，還要在飲食上加以注意。每個人都有自己的飲食習慣，所以沒有必要按照一定的食譜，但卻要掌握必要的飲食原則。
原則一：不要攝取讓身體寒冷的食物
要想腿美，就要讓血液迴圈順暢。因為如果新鮮的血液和養分無法送達整個腿部，就會引起腿部腫脹。另外，身體寒冷會使血液迴圈緩慢，導致血液和養分的輸送減慢，所以應避免攝取過多的涼食或會使身體寒冷的食物。
如：萵筍、茄子、番茄、哈密瓜、蘿蔔、西瓜。而大蒜、生薑、胡椒、辣椒等，這些食物可以充分溫熱身體，促進血液迴圈，達到發汗作用，調味時可多使用。
另外，促進血液迴圈所不可缺少的營養素是維生素e。維生素e在提高血液迴圈作用的同時，還可以預防身體酸化，恢復細胞的功能，使瘦腿後的肌膚不至於鬆懈、乾燥和產生皺紋。
富含維生素e的食物：杏仁、沙丁魚、鰻魚、蘿蔔葉、橄欖油、小麥胚牙、茼蒿、菠菜、芝麻。
維生素e能促進血液迴圈、消除腫脹，並讓肌膚光滑不鬆弛。有些食物含熱量較低，可以均衡地調配攝取。
原則二：不要攝取過多鹽分
攝取過多鹽分不利於腿部健美。體內鹽分一旦增加，身體就要將鹽分的濃度調整到一定狀態，這就需要大量的水分，而導致了水分的積存。如果體內多餘的水分排洩困難，新陳代謝就會出現問題，腎臟機能也會減弱而產生腫脹。
因此，用餐時要控制鹽量，從調味、吃法及選單的選擇上做起。此外，還要多攝取能幫助排洩體內鹽分的食物，如富含鉀質的食物。促進排尿非常重要。
應多選用豆類、薏仁、冬瓜等利尿的食物，飲料應選擇具有利尿作用的烏龍茶而不是果汁或碳酸飲料。
富含鉀的食物：芹菜、菜花、蘿蔔、蓮藕、番茄、馬鈴薯、紫菜、香菇、香蕉。
鉀是控制鹽分所不可缺少的營養素，可以促進體內鹽分排洩。比起綠、黃色蔬菜，淡色蔬菜反而含有更多的鉀質，所以用餐時應均衡攝取。
原則三：充分攝取促進脂肪和糖分代謝的維生素b群
腿部脂肪一旦積存就不容易減下來。加強脂肪和糖分的代謝顯得很重要，而秘訣就在維生素b群。維生素b1可以將體內多餘的糖分轉換為能量，維生素b2可以促進脂肪的新陳代謝。
一旦維生素b群攝取不足，不僅導致腿胖，還會因容易疲倦而引起腰痠背痛等，所以要注意均衡地攝取維生素b1、b2等。
富含維生素b1的食物：獵肉、豬肝、黑糯公尺、花生、脫脂奶粉、全麥麵包。
喜歡吃澱粉類和甜食的人最需要維生素b1，因為維生素b1可將糖分轉變為能量。
宣含維生素b2的食物：豬肉、肝臟（獵、牛、雞等都很豐富）、鰻魚、蘑菇、蚌蛤、醃茄子、木耳、茼蒿、幹紫菜。
維生素b2可促進脂肪的新陳代謝，對經常在外食用和在快餐店用餐的人更需多攝取。
原則四：攝取能幫助緩解便秘的纖維質
因便秘而導致腸內宿便積食會壓迫到下腹部血管和阻礙淋巴腺流通。一旦便秘更加嚴重時，還會壓迫到腹股溝。腹股溝有運送體內廢物的淋巴腺回流的淋巴結，受到壓迫會阻滯淋巴腺流通，產生腿部浮腫。
因便秘未排洩出的有毒物質導致了身體的二次吸收，造成體內毒素生長、代謝失衡，這也是造成青春痘、肌膚乾燥的原因。
因此要充分攝取食物纖維。攝取食物纖維，使轉換能量速度減慢，不易形成脂肪。而且，由於食物纖維吸收水分膨脹，會增加排便量，使排洩通暢。
海藻類或水果的食物纖維可提高分解脂肪酸的功能，應多食用蔬菜、海藻、甘薯類、豆類等食物，以充分攝取纖維質。
富含纖維質的食物：糙公尺、芝麻、蘿蔔葉、竹筍、菇類、毛豆、地瓜、麵條、獼猴桃、紫菜、海藻類。
如果能多攝取芝麻、牛蒡草、多種蔬菜，自然可攝取到食物纖維，便秘問題也會迎刃而解。
原則五：充分攝取製造骨骼的鈣質
近年來因**而造成骨質疏鬆的年輕女性越來越多。人體內約有1公斤的鈣質，絕大部分供給骨骼或牙齒所需，其餘的在肌肉、神經及血液中扮演重要角色。若這少數的鈣質失去平衡，會造成肌肉痙攣、血液不易凝結等現象。
要擁有筆直、勻稱的雙腿，必須充分攝取足夠的鈣質。蛋白質及維生素d可增加鈣質的吸收，所以應多食用富含蛋白質的魚類及含車富維生素d的筍乾。平日應養成食用小魚乾及牛奶的習慣（要減少乳脂脂肪攝取者，可飲用低脂肪或脫脂牛奶）。
富含鈣質的食物：牛奶、酸乳酪、脫脂牛奶、凍豆腐、蝦公尺、海藻類、小魚幹、油菜、曬乾的魚、裙帶菜。
為免於運動時骨骼及肌肉受傷，平時要多攝取鈣。
七歲男孩子暑假學點什麼好,七歲的孩子暑假學什麼好
子放假最好以玩為主,兼學習和複習,想學的課外的知識就看孩子喜歡什麼對學習有利的。所以,不要給孩子加碼要保證孩子在假期的安全。七歲的孩子暑假學什麼好 七歲孩子要學習的知識有如下幾點 1 生活和交往中的禮儀 懂事又有禮貌的孩子會得到更多人的認可,同時也會更加自信。2 辯是非,學習自我保護 學會辨別簡單的...
孩子七歲挑食偏食怎麼辦，孩子七歲了偏食厭食怎麼辦
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