你跟幾年前相比你的身體素質下降了嗎

2022-11-27 13:26:39 字數 1555 閱讀 1416

1樓:以心

下降了,因為缺乏運動,體質變差,免疫力自然也強不到哪去,乙個風寒來襲就抵擋不住,各種悲催就來了,感冒、發燒、咳嗽、流鼻涕、頭暈……。

2樓:地球修理工

下降了。上大學了以後有點放鬆,鍛鍊不如中學時候勤了。兩年前五公里19分鐘,現在21分鐘

3樓:小美

沒有下降的感覺啊,上了大學之後,我每天都堅持去夜跑,在大學的一年裡我一次都沒有感冒過

4樓:5102滅韓椎飯

我現在還在上高中,平時真正在室外、在陽光中、在球場上的時間和機會少了,每天都不得不一天絕大部分時間坐在課桌前學習著各種在應試教育體系下重要的學科,身體怎麼會好呢

5樓:達

上了大學之後,因為高中就沒有這麼鍛鍊身體,導致了對鍛鍊不重視,所以我的身體免疫力也就逐漸下滑。

6樓:消化

現在的大學生中宅男宅女比例增多,我也是個宅男教室、宿舍和網路幾乎是我生活的全部,身體當然就不好啦

7樓:西瓜

到了大學之後,生活變得散漫、無規律,有時候生物鐘是完全顛倒的,凌晨兩三點甚至三四點睡覺,到了第二天中午才起床,常常是課都不去上了,身體素質能不下降嗎

8樓:匿名使用者

感覺是有下降吧,體檢的時候體重不僅變重了,而且肺活量變得特別的低,哎,看來平時也要多運動才是

9樓:匿名使用者

我平時就缺少了體育運動鍛鍊,缺少了必要的體力活動,所以我知道我的身體機能和素質很難靠譜。

10樓:以心

高中階段忽視了體育鍛煉,高考的壓力讓我基本上沒了鍛鍊的時間,以至於身體素質下降。

11樓:匿名使用者

下降的多,十年前我剛上高中,那時候能抓框,14年的時候還能勉強摸框,摸板沒問題,現在摸板已經吃力了……

12樓:巨蟹

下降太多了,我發現上高三之後,我胖了三十斤,之後我發現我沒以前能跑了,也沒以前有勁了,也沒以前能熬夜了,整天都懶懶的,,成績也下降好多……

13樓:小r大人

前幾年不鍛鍊,現在每天下班都跑步回家

14樓:恩吉塔普

我平時就特別喜歡游泳,所以平時都有鍛鍊身體,感覺自己的身體還是很棒的,吃嘛嘛香

15樓:匿名使用者

高中,爆發力相較於初中不行了,跳遠跳不了2.5公尺,短跑也變慢了

16樓:

我今年42了,96年的武警,當兵時武裝5公里能跑進18分,引體向上31個,全中隊體能能排進前三的兵。現在每天走步不到3000步,引體向上乙個拉不上去了。

17樓:荒野獨行

還好,希望可以一直保持狀態

18樓:重拾櫻綻之約

每天肌肉訓練50分鐘的我

19樓:不告訴你名字

這個假期又鍛鍊回來了

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