坐長途車總會覺得身體疲憊,在車內可以做哪些運動放鬆身體

2022-11-20 21:31:15 字數 651 閱讀 4225

1樓:雜談趣事

現在有了高鐵的出現,有了飛機的出現,**也在逐漸的下降,為了追求旅行的舒適性以及快捷性,選擇高鐵和飛機也不失為乙個良好的選擇,因為他們速度很快,時間很短,正常的鐵路系統要8個小時乃至9個小時才能到達的車程,對高速鐵路來說,只是三四個小時而已,飛機就會更快了。比自己做什麼放鬆的運動都有效,除了**貴沒有缺點。

2樓:芊芊和你說教育

在車內可以做伸展運動放鬆身體,還要開啟車窗進行深呼吸。最好在坐長途車的時候帶乙個靠枕,靠著睡覺會沒那麼疲憊。

3樓:zjjjjj雙魚

如果在坐長途車時,覺得身體非常的疲憊,那麼可以在包裡攜帶一些比較小的運動健身器材,然後在車上空下來可以去鍛鍊一下自己的手臂力量。

4樓:夜下小風箏

可以在座位上伸伸腳,伸伸手,又或者可以換個坐姿,這樣都可以有效的放鬆身體。

5樓:匿名使用者

時常抬抬頭,或者左右活動一下脖子,放鬆自己的頸椎,還可以向上抬一抬胳膊,避免肩膀保持乙個姿勢過於勞累。

6樓:尕軋

在車內可以做一下拉伸運動放鬆身體,或者是坐位體前屈放鬆下筋骨

前幾天我坐長途車,在車上睡覺,醒了之後右邊臉和耳朵就麻了

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請問從上海到杭州下沙怎麼走,要坐長途車汽車,車費多錢,要走多

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