1樓：匿名使用者
用如思初，可以恢復陰 道緊 致
2樓：匿名使用者
要注意清潔，保持衛生，平時沒事可以多做一些運動鍛鍊，就像下面這些：
臥式鍛鍊：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。
雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。
如此反覆六次，每天一回。有時間就可以做做同時晚上使用qiandaisi這樣堅持一段時間後就會有明顯的效果了。
凱格爾運動：練習「凱格爾運動」之前要排空小便，選擇坐著或者站著都可以，然後用力收緊盆底肌，最好保持收縮10秒鐘，再放鬆10秒鐘，10次為一組，一天做三組。練習時注意不要收縮腹部、大腿和臀部的肌肉，否則反而會削弱盆底肌的力量，要始終保持呼吸順暢，不刻意屏氣
3樓：瑞茜盆底健康
通過**是可以基本上完全把它修復好。修復的最佳時期，乙個是順產後的一周，剖腹產後的兩周，我們自己在家躺著的時候放鬆腹部，放鬆大腿，進行凱格爾運動。凱格爾運動收縮我們的盆底肌。
盆底肌在什麼地方，哪個部位的肌肉？我們嘗試著在排尿的過程中怎麼能迫使你的尿流中斷，使那股勁讓尿流中斷，能使上那個勁的肌肉就是我們的盆底肌。在休息的過程當中進行盆底肌的鍛鍊，一天至多三次，每次做五組收縮的訓練。
然後逐漸逐漸增多，從五組增加到六組，六組增加到七組，每天做到十組以上，一天三次。產後42天以後，就可以來到醫院做乙個生物反饋的測試，看一下你的盆底肌有沒有達到修復正常的狀態。如果沒有達到的話，可以在醫院進行進一步的修復，修復的**時期就是產後42天到產後半年。
一般經過專業性的訓練，壓力性尿失禁幾乎都是可以恢復的。
4樓：匿名使用者
如果是這種情況的話，還是上醫院讓醫生給你做乙個全面的檢查，根據檢查結果給你合理的治病。祝你早日**。
5樓：諾美
我產後一年就有這樣的問題，我是剖腹產，可能是插尿管導致的。做女的就是辛苦。我覺得平時增強體質會有所緩解，或者去**讓醫生想想辦法。
6樓：匿名使用者
《藏尾詩》
羅綺競鞦韆，
峨眉遠凝黛。
千秋長願斯，
近名予未能。
蔓涎角出縮，
那堪永巷陰。
產後兩年，打噴嚏漏尿該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
證明你產後恢復不是特別好，建議多做鍛鍊改善生理機能！
8樓：別稱我是老師
是尿路有炎症老沒好吧
產後打噴嚏漏尿該怎麼辦？
9樓：生了麼
產後不能約束小便、尿液不自主地流出，稱為產後尿失禁，也就是我們通常所說的產後漏尿。產後漏尿給媽媽帶來諸多不便，有時候還會
10樓：匿名使用者
產後打噴嚏漏尿，屬產後尿失禁。
產後尿失禁是由於分娩時，胎兒先露部分對盆底韌帶及肌肉的過度擴張，特別是使支援膀胱底及上2/3尿道的組織鬆弛所致。
產後尿失禁可採用補氣公升提固脬；補腎溫陽固脬；補氣生肌，固脬止尿等法則**，如中藥、針灸、食療等。
也可以練練提肛運動知腹肌運動，對改善產後尿失禁現象有很好的幫助。
11樓：陽光的lay努力
產後漏尿可通過堅持做凱格爾運動來改善
凱格爾運動就是會陰收縮運動或是提肛運動，能強化骨盆四周的肌肉，讓鬆弛的盆腔恢復正常位置。步驟很簡單，當解尿至中途，可嘗試將小便忍住，此時會陰的動作即是正確之凱格爾運動。
12樓：小紅帽討厭下雨
上世紀40年代末期，美國的**醫生arnold h.kegel博士發明了一種鍛鍊盆底肌肉、預防和改善輕度盆底功能疾病的好方法，就是「凱格爾運動」。如果媽媽們從懷孕期間就開始做，還能改善孕期便秘和痔瘡的情況哦。
做凱格爾運動其實很簡單，但準確找到盆底肌的位置卻沒那麼簡單。超過1/3的人由於沒找到正確的盆底肌位置，導致費半天勁，鍛鍊的是腹部、臀部或大腿的肌肉，而對盆底肌恢復並沒有幫助。
13樓：
多練習提肛，打噴嚏是感冒了
14樓：私護凝膠露卡菲婭
產後沒有修復到位導致的，修復好就不會出現這種情況了
15樓：成都悅麗諮詢
產後漏尿多發生於順產分娩的女性身上。主要是因為在分娩時，盆底肌受到不同程度的牽拉或損傷，盆底肌對盆腔臟器的承托功能減弱，從而出現尿失禁、漏尿現象。尤其在用力咳嗽、大笑、打噴嚏時，漏尿便會出現，同時會伴有子宮、膀胱、直腸脫垂問題。
產後3年打噴嚏就漏尿是什麼原因呀？用kegel盆底肌修復儀能好嗎
16樓：駛變相剝削秘
懷孕生產對盆底肌的損傷是很大的，你說的這些就是盆底肌受損引起的問題，修復盆底肌就可以好的。kegel是很有名氣的產後品牌，用盆底儀修復肯定更快些，平時多做kegel凱格爾運動對盆底肌的**也是很好的
17樓：溫從凝
可以多做提肛運動，有助於恢復盆底肌肉的彈性，多鍛鍊，增強自己的免疫力和抵抗力，恢復期內盡量避免提拎重物。輕微的話可以通過適當的運動來進行緩解，狀況比較嚴重的，應該去醫院進行手術**。
18樓：微笑面對美天
漏尿，是因為沒修復好，也是鬆弛看，收緊後也就不會有這樣的情況
19樓：匿名使用者
你好，你這種情況屬於產後打噴嚏漏尿，這是壓力性尿失禁，可能是在分娩的過程當中，造成盆底肌的損傷，出現盆底肌肉的鬆弛，進一步會出現尿道口鬆弛，尿道口收縮功能就會減弱，在打噴嚏、咳嗽或者在劇烈活動的時候，就會出現漏尿的現象。
這種情況在產後42天要做盆底肌**，長期進行體育鍛煉並且經常做縮肛運動，可以有效的改善這種症狀。平常一定要注意**慢性咳嗽和慢性便秘，不要乾重體力活。
至於用你說的盆底肌修復儀能好嗎，建議你聽聽醫生怎麼說的，畢竟市面上的保健儀器的功能大都有誇大宣傳的嫌疑。
20樓：皖風襄水
建議你到大醫院**檢查一下
生完孩子以後打噴嚏或者咳嗽時候老是漏尿怎麼回事了
生完小孩一年多了，打噴嚏或者跳繩的時候會漏尿怎麼辦
產後一咳嗽就會漏尿，怎麼回事
21樓：竹淑英臧燕
剛開始生產之後，因為你的膀胱功能還沒有恢復好，所以咳嗽的時候容易引發漏尿現象，但是這個在兩個月之後就會慢慢恢復。
22樓：哀國英景乙
病情分析：您好，這種情況不排除是壓力性尿失禁。
是指當腹壓突然增加時，如咳嗽、大笑、噴嚏等，排尿失去控制，尿液不隨意逸出。女性多見，主要因雌激素減少引起尿道粘膜萎縮、生育及肥胖等，使盆底肌肉鬆弛，尿道括約肌功能減退所致。
意見建議：建議遵醫囑**。多做些**運動來恢復括約肌的功能
23樓：善的良仁
盆底括約肌鬆弛了。要鍛鍊此處
24樓：私護凝膠露卡菲婭
多做運動，提肛運動、凱格爾運動，或者瑜伽等都是可以的。
我是產後有漏尿的現象，像大笑，打噴嚏，跳繩都有漏尿，這是怎麼回事?
25樓：陽光的lay努力
這是盆底肌鬆弛的現象，平時在家堅持做以下運動會得到很大的改善效果
凱格爾運動
凱格爾運動就是會陰收縮運動或是提肛運動，能強化骨盆四周的肌肉，讓鬆弛的盆腔恢復正常位置。步驟很簡單，當解尿至中途，可嘗試將小便忍住，此時會陰的動作即是正確之凱格爾運動。
26樓：私護凝膠露卡菲婭
修復好，就不會出現這種問題了。
27樓：成都悅麗諮詢
產後漏尿多發生於順產分娩的女性身上。主要是因為在分娩時，盆底肌受到不同程度的牽拉或損傷，盆底肌對盆腔臟器的承托功能減弱，從而出現尿失禁、漏尿現象。尤其在用力咳嗽、大笑、打噴嚏時，漏尿便會出現，同時會伴有子宮、膀胱、直腸脫垂問題。
產後3年打噴嚏就漏尿是什麼原因呀？用kegel盆底肌修復儀能好嗎
懷孕生產對盆底肌的損傷是很大的，你說的這些就是盆底肌受損引起的問題，修復盆底肌就可以好的。kegel是很有名氣的產後品牌，用盆底儀修復肯定更快些，平時多做kegel凱格爾運動對盆底肌的 也是很好的 可以多做提肛運動，有助於恢復盆底肌肉的彈性，多鍛鍊，增強自己的免疫力和抵抗力，恢復期內盡量避免提拎重物...
產後漏尿怎麼治療？產後漏尿嚴重怎麼辦 怎麼治療
產後漏尿的原因，主要有以下兩點 原因1 懷孕時子宮長期壓迫骨盆肌肉組織，造成骨盆底肌肉鬆弛。原因2 生產傷害 像是第二產程過長 產次近 生產次數多 生產前的孕期體重過重 胎兒體重過重 孕婦年齡層較高，又或者是生產過程中的會陰切開術都可能造成。產後漏尿是可以通過凱格爾運動來得到改善的，具體做法如下 凱...
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