1樓：匿名使用者
很多口腔醫生最常推薦的為bass刷牙法。選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），按牙齦－牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。
前牙舌顎側如牙弓狹窄可將牙刷垂直，壓刷毛進入齦溝及鄰間隙約45°角，對著牙長軸作短顫動。頜面的刷牙動作是將刷毛緊壓頜面，使毛端深入點隙，作前後牙方向的顫動。
最好選擇電動牙刷，不需複雜刷牙方法，刷得乾淨、安全，最好可以選擇oral-b小圓頭電動牙刷，其刷牙的模式就如口腔醫生建議的方法一樣，並且高效安全，同時得到過循證醫學的推薦與認可。
2樓：匿名使用者
分割槽洗刷：
全口牙齒可分為上頜牙和下頜牙兩大部分，上下兩部分各自分為左右兩側，每一側再細分為前、中、後三個小區。每個小區僅包括2至3顆牙齒，作為乙個刷牙動作的洗刷單位，要求在刷淨乙個小區之後，再去洗刷另乙個小區。
依次洗刷：
既然是分割槽洗刷，就必須依照一定的次序刷下去。否則就有可能刷淨某一小區，而對另一小區則洗刷不足，甚至遺漏。至於次序的安排可按各人的習慣而定。如先上後下、先外後裡、先左後右等。
三面洗刷：
一般人刷牙的最大缺點是只刷牙齒的外面(唇頰面)，而對舌面及咬合面都不給予洗刷。結果牙齒的外表雖然看起來很清潔，但是張開口來仔細往裡檢查，牙齒的舌面都堆滿了汙物。所謂三面洗刷，就是要求將頰面、舌面、咬合面都能洗刷到。
重複洗刷：
若要徹底達到清潔牙齒的目的，必須在每乙個小區的牙面上來回重複洗刷3-4次，才有可能刷淨牙面。刷淨全口牙，有乙個總的時間要求，即每次刷牙以持續2-3分鐘為宜。
牙刷多久換一次？刷牙杯多久清洗一次
3樓：塵
牙刷一般是乙個月換一次，刷牙杯每天進行基本的清理，隔天用開水燙一燙。
4樓：黑附子
按醫生說法牙刷是3個月更換一次，刷牙杯乙個星期用剛燒開的水消毒一次就好了
正常牙刷多久換一次
5樓：
你好，正常牙刷明顯變形就應該扔了。至於牙刷多久換一次，那要看牙刷的質量，有的半個月就會有點變形，有的兩個月就變形了。一般建議三個月內換一次以上。
6樓：傲世紅塵本尊
三個月左右換一次，時間過長，掉毛啥的，對口腔也不好
7樓：美帥洋
一般都是兩到三個月換一次比較好 用久刷毛基本都彎掉清潔作用也差很多的
牙刷應多長時間更換一次
8樓：匿名使用者
一般來說，大部分牙刷是塑料製作的，只有極少數牙刷是動物毛製作的，因為，動物毛的成本過高，**昂貴，製作易消耗品，不同的牙刷使用期限也有所不同。
正常情況下，按照每天早晚兩次的食用頻率來算，塑料牙刷要1-2個月內就更換，動物毛的牙刷最多食用1個月，就必須更換。
因為，動物毛的牙刷，有更多的蛋白質，容易成為牙齒裡細菌滋生的溫床，而塑料牙刷，相對更好清潔抑菌。
因此，我們都要記得及時換新牙刷來保護我們的牙齒，在刷完牙之後，記得多用清水沖洗一遍牙刷頭，減少牙膏在牙刷底部的殘餘。
如果使用中的牙刷出現牙刷頭變形，捲曲等問題，證明這支牙刷已經不適合繼續用來刷牙了，最好立刻能換掉，以免傷害牙釉質和口腔。
9樓：晨光科力普省心購
一般來說，目前市場上銷售的國產牙刷，使用 1-3個月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不能刷淨牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。所以，發現牙刷毛彎曲時，應該立刻換一把新牙刷。
另外使用時間過長的牙刷頭內易存留細菌。所以一般建議最少每三個月更換一次牙刷。
根據實際情況，以牙刷刷毛變形情況及刷牙頻率/天為度。
科力普省心購了解到，根據美國醫學實驗發現，一些長期的咽喉疾病患者，如果每隔幾個星期就更換一把新的牙刷，對於病情有明顯的改善。
牙刷持續使用超過兩個月就會滋生病菌，如溶血性鏈球菌、肺癌桿菌、白色念珠菌以及葡萄糖球菌等。這些病菌容易引發咽喉炎、急性扁桃體炎等疾病，免疫系統不健全的人還會出現風濕熱、急性腎小球腎炎。所以每次刷牙之後，一定要將牙刷沖洗乾淨，放在乾燥處。
牙刷的刷頭要朝上放置， 並且最好每隔三至五天用醋浸泡一次，至少三個月更換一把新牙刷，以確保牙刷的潔淨衛生。
10樓：篤煥支苑博
最好1~2個月換一次，因為牙刷存在著人類看不見的細菌，長時間使用帶細菌的牙刷刷牙對牙齒有危害，我推薦你購買笑臉牙刷的奈米牙刷，它的頭是可以換的，而且有的牙刷會送你2個刷頭，還是比較實惠的，奈米牙刷會減少牙齦出血，一開始可能會有點不適應，慢慢刷了就感覺很爽了。希望採納，謝謝！
11樓：匿名使用者
以三個月至半年更換一次比較合適。
12樓：cariya陳
在保持乾淨的情況下，三個月更換一次，用小頭軟毛牙刷。如果經常出差帶著什麼的，要乙個月更換一次，因為會有很多細菌
13樓：安靜
兩個月就好，巴氏刷牙至少三分鐘，才可以達到效果
14樓：我們只會說你啦
一把牙刷到底能用多長時間，這既要看牙刷毛的質量如何，還要看使用者怎樣使用和保護牙刷。
一般來說，目前市場上銷售的國產牙刷，使用 l-2個月，或2-3個月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷淨牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。所以，發現牙刷毛彎曲了，應立刻換一把新牙刷。
另外使用時間過長的牙刷頭內易存留細菌。所以一般建議每三個月更換一次牙刷。
此外，每次刷完牙後，要用清水將牙刷毛沖淨甩乾，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分乾燥，這樣可以防止細菌在牙刷毛上繁殖。
15樓：喜愛月亮的人
三個月必須要換新的！
16樓：假餵魚
反正三個月換一次就行了嘛。
17樓：bilibala吧
3個月左右 應該是要換一次的！
18樓：匿名使用者
一般就是三個月的時候就需要更換了
19樓：匿名使用者
繼洋商業的對外後，我們的商家起步就對同胞下手，忽悠，風格忽悠，這現代商業的乙個重要獲得致勝手段，極其重要的，何況，國人是全球最好忽悠的人種，必須忽悠。
牙刷正確不要暴力咔咔搞，應力滿滿卻不太用力，這樣你的牙刷可能一年壽命足足，最多半年換一次也是神經過敏需要的換，這可是洋專家的理論哦，不是哥臆想的，我們的專家也在電視節目上講過，牙刷也是磨合後盡量不要憑想象「該換」就扔掉的，毛可能變形略倒可換。
牙刷商家不忽悠你換牙刷的頻率，他們的利益最大化怎麼實現？？？網上能看到的相關知識，多源於商業買賣文章。其它就是抄來抄去圖省事的忽悠流量的網文流量商人。
沒好人。
被牙刷商家網路文章忽悠，這二三十年的中國商業，網路忽悠文章養活了很多網上刀筆邪孽，更成全推動了商家的罪孽利益的暴漲。網路是商家商品尤其是消耗類的商品增量的最好忽悠工具，也是提價最有效承托工具，不知這原理的人，自己慢慢品細細品吧...
牙刷多久更換一次最佳?
20樓：老巫婆你送後
牙刷三月一換是最科學的，如果牙刷出現了以下這些現象，就算沒有到時間也得換。
1、牙刷根部顏色變深：刷毛根部的汙垢會慢慢蓄積，這是導致細菌滋生的原因之一，即使每次使用後清洗也無法完全防止，因此一旦發現牙刷根部顏色變深，就是汙垢蓄積較多的訊號，應及時更換。
2、牙刷毛尖軟塌了：一旦發現大部分刷毛尖有軟塌現象，說明磨損度較大，已無法很好清潔牙齒，應該更換了。
3、刷毛之間距離變大：通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，汙垢就更容易殘留牙刷根部，最好換支新的。
21樓：嘟嘟iu啊
一般來說，目前市場上銷售的國產牙刷，使用 l-2個月，或2-3個月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷淨牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。所以，發現牙刷毛彎曲了，應立刻換一把新牙刷。
另外使用時間過長的牙刷頭內易存留細菌。所以一般建議每三個月更換一次牙刷。
22樓：另
我用的牙刷不管多貴還是很容易就把毛給彎曲了，可能是我太用力的原因吧,不過還是乙個月換一次為好,當然要是象我這樣刷毛很容易彎曲的最好經常換.
23樓：匿名使用者
乙個月換一次做佳 即使你不經常刷呀的話也要1個月換一次 牙刷放的時間長了上面會滋生很多是細菌 對身體不好
24樓：123想飛的兔子
一般是三個月換一次，我就是這樣做的
25樓：匿名使用者
一般半個月更換一次為宜。
26樓：
醫生說過最好是1個月換一次
27樓：浪花一問
一般牙刷的使用最多不超過三個月。
28樓：
每天刷牙兩次
乙個月換牙刷
29樓：匿名使用者
三個月，牙刷包裝上都寫了
30樓：匿名使用者
一把牙刷到底能用多長時間，這既要看牙刷毛的質量如何，還要看使用者怎樣使用和保護牙刷。
一般來說，目前市場上銷售的國產牙刷，使用 l-2個月，或2-3個月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷淨牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。所以，發現牙刷毛彎曲了，應立刻換一把新牙刷。
另外使用時間過長的牙刷頭內易存留細菌。所以一般建議每三個月更換一次牙刷。
31樓：
我一般是二個月左右.可以參考一下的.
牙刷要定期更新
一支連續使用超過2個月以上的牙刷，常有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺癌桿菌以及葡萄球菌等病菌，可能引起急性扁桃體發炎、咽喉炎等疾病。所以，每次刷牙完畢後，必須將牙刷沖洗乾淨，牙刷頭朝上，每隔3~5天用醋浸泡一下，3個月更換一次新牙刷，以保持牙刷的清潔衛生。
32樓：
2-3個月，牙刷包裝上有說明。
33樓：沁心月影
乙個月可我的牙刷用了半年了
34樓：
正常是三個月更換一次
吉他琴弦多久換一次，吉他弦多久換一次
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沒有規定啊，我是斷了才換的，因為沒必要那麼浪費！一般都是換 一 二弦，其它弦都很少換，不過自己感覺不爽就換嘍。吉他琴弦多久換一次 有鏽跡的情況 1 如果1 3弦有鏽跡，馬上要換。2 4 6弦用一段時間也會鏽，這是正常的。但如果你按品按得費勁或很容易發出 吱 聲，就說明弦可能有問題，那也要馬上換。一般...