1樓：以明弱視論壇
戴眼鏡可以減輕視覺疲勞症狀，但是可以**近視卻是無稽之談。
採取一些措施，可以減緩或者控制近視發展速度，但是無法完全消除（真性近視是無法**的，到現在為止。雷射手術也只相當於把眼鏡刻在角膜上。）：
1.注意用眼衛生
2.堅持做眼保健操
3.勞逸結合，睡眠充足
4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深
保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發育也很重要。
所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。
每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。
飲食結構合理
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
一、科學用眼:1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;2、走路或乘車時不要看;3、不要躺著或趴著看;4、勞逸結合, 用眼時間不要過長, 應每隔50分鐘左右休息10分鐘。
二、注意用眼衛生:1、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子遊戲、上網等;2、不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用檯燈照明用40w白熾燈泡，檯燈應放在左前方一尺左右距離；室內照明40w日光燈應距離桌面1。4公尺；3、看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外**，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子遊戲、電腦等，據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。
三、補充營養：1、少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。2、少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等新增劑，食用過量百害無一益。
3、避免偏食，偏食是誘發青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、巨集量元素攝取不足，影響發育和健康。4、多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
四、加強運動：1、學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質；2、每天堅持做永康保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節緊張，恢復眼調節機能，預防近視發生。
2樓：
誰告訴你戴眼鏡可以治好的！！？？？簡直是誤人子弟的言論！！！
平時注意看書的條件，燈光什麼的，不要在暗處看書，這你應該也都懂，睡前點眼藥水，建議點樂敦，平時多吃魚等海產品，還有羊肝等
3樓：匿名使用者
能治好，看你選擇什麼樣的**了，網上有許多，自己找找吧。
4樓：
其實400度了，應該是治不好了吧，我也是400度，但是應該可以控制不再發展下去的。
5樓：尚秀榮菅汝
400度近視需要長期配帶眼鏡，如果不想戴眼鏡，可已選擇做近視手術矯正近視。
近視眼400度可不可以治好，需要作什麼
6樓：山東視防付雨迪
你好，近視的定義為外界平行光線通過眼內屈光介質折射後成像於視網膜前，主要表現為視物不清。假性近視可以通過用藥和視覺訓練進行**，真性近視則無法**。近視是否可以治好和度數無關，需要看性質。
望解惑。
7樓：會揍人的豬
一旦形成真性近視，就無法恢復，近視是眼軸本身拉長變形了，目前世界範圍內沒有任何一種辦法可以**近視。
如果在青少年時期可以通過科學的辦法延緩近視增長；如果成年之後你不想配戴眼鏡，可以去醫院做角膜屈光手術。
近視600度，可不可以當兵？
8樓：閃向歐良工
根據徵兵標準，應徵男女青年的右眼裸眼視力標準從4.9調整為4.6,左眼裸眼視力從4.
8調整為4.5。此外,還增加了矯正視力檢查,任何一眼矯正視力超過4.
8的青年,均可報名參軍。
9樓：保定愛爾眼科
當兵一般會要求雙眼視力達到1.0，如果有近視可能會影響檢查視力，可以通過近視**來提高視力。如果時間充裕，可以行雷射**近視，通常可行全飛秒，或半飛秒矯正手術，根據術前檢查結果，選擇適合自己的手術方式，術後視力可達到1.0。
10樓：嘎子奧特曼
當打仗的兵肯定不行，但搞科研或政治工作的兵應該行。建議進行雷射手術（飛秒）。
11樓：施爾明眼科
可以過乙個雷射手術，目前全飛秒雷射挺好的
12樓：匿名使用者
軍校可以，普通兵是不行
13樓：8老笨鳥
大學生眼近視是不能當兵的，但是**後是可以當兵的。紋身，傳染病，身體有重大缺陷也是不能當兵的。
眼睛近視400度了，還可以治好嗎
14樓：胡同串子
真性近視是不可逆的，成年人可以通過手術恢復視力，但前提是要符合手術的要求才行；未成年人，尚處於視力發育期，眼睛的調節性強，是可以控制近視度數或者改善視力的。
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18周歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到提公升視力的目的。
15樓：合肥普瑞眼科
成年後做近視眼手術，飛秒雷射，尤其是全雷射飛秒效果特別好。
16樓：上海普瑞眼科
400度，近視度數屬於中度近視範圍，但是想要自身恢復，可能性很小，建議可以通過近視雷射手術來**
17樓：
可以的。我原本差不多也要400度，後來在網上看到了乙個轉眼法，就是以上左下右的方式轉動眼睛，要求能看到多上就多上，多左就多左等，講究的就是極力看。一天有空就轉，每次轉上左下右25圈，然後換成上右下左25圈，直到脖頸酸酸的，酸了就揉幾下，會酸說明轉眼已經牽到神經了，已經有效果了。
然後平時多看遠處的東西，然後經常做眼保健操，睡前再滴珍視明滴眼液。最重要的是注意眼睛休息，不要看太多電視和手機。按照這些，我現在視力已經恢復到200左右了，感覺還不錯，希望你也多多堅持，爭取摘掉眼鏡～
300—400度的近視還可以治好嗎?怎麼治?
18樓：匿名使用者
你好根據你的情況，若300多度眼鏡矯正視力正常可以。
指導意見：
你好根據你的情況，建議到醫院眼科就診，通過散瞳驗光試鏡，配適合自己的眼鏡，避免視疲勞。
19樓：匿名使用者
近視是由於眼軸拉長導致的，近視是不可逆的，目前有角膜塑形鏡和雷射手術兩種方式進行**。但是最保險的還是戴眼鏡。
近視可不可以自我恢復？
20樓：水果山獼猴桃
近視眼調整恢復視力：
1、眺望遠方
為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力，我們可以通過交替看遠物和近物，通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展，以睫狀小帶的活力。
當我們用眼疲勞時，可以眺望十公尺以為的遠方一段時間，最好是遠方的綠色植物，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺望二十秒至一分鐘，可以緩解眼部疲勞，增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力，有效的調節視物能力。
2、按摩眼部
學生每天在看書寫字之後，便會做眼保健操來放鬆眼部肌肉，緩解疲勞。在每日睡前用熱毛巾敷眼部，並按摩眼部的肌肉至痠痛，可以加快眼部的血液迴圈和疏通眼部的經脈。有利於視力的調整和恢復。
3、鍛鍊眼睛的聚焦能力
在日常生活中，我們隨時都已可以鍛鍊我們眼睛的聚焦能力，可以通過數遠處規則的東西，如房屋上的瓦片，或者高樓是的窗戶等，一塊兩塊，從上到下，從左到右的認真看清楚，數清楚。
剛剛開始可能會數著數著就不知道數到哪乙個了，這是眼睛沒有聚焦好導致目標丟失的現象，我們可以重頭再來，多連續幾次就好，一開始我們可以選擇近處能看清的物體來數，後期我們可以數更遠的。練習一段時間後，可以毫不費力的看清楚遠方微小的物體，視力自然能到提高。
近視眼是由於長期的過度疲勞用眼，和不合理的用眼習慣導致的，近視度數過高就會具有遺傳能力，所以為了我們明亮的雙眼，我們應該避免過度用眼和減少看電子產品的時間。堅持以上的方法，能夠有效的調整和恢復視力，增強眼睛的視物能力和聚焦能力，甚至有可能摘下眼鏡。
愛眼小知識：
誤區1：近視了千萬別帶眼鏡，眼鏡戴上就取不掉了，並且度數蹭蹭往**。
眼鏡只有乙個作用，就是使你的眼睛看得清晰。眼鏡對於我們眼睛沒有任何傷害，科學研究與臨床經驗均表明不戴眼鏡近視度數增長速度將會更快。
誤區2：外面的機構用……方法**近視，孩子近視就好了！
近視是無法**的，凡是看見什麼機構打著「近視包**，不好不要錢」之類的廣告，不出意外肯定是騙人的。
誤區3：除了迫不得已的情況下堅決不戴眼鏡，因為戴了眼鏡眼睛容易變凸。
高度近視會有一定程度的突出，與正常者對比僅多突出0.94mm，並不非常顯著。更多的是視覺錯覺，誤以為通過凹透鏡看到的眼睛是正常的大小。
誤區4:近視眼鏡只要沒壞就可以一直戴著，也不需要再來複查。
兒童近視度數會持續增加，只要度數有變就需要更換鏡片。眼鏡在使用一段時間後產生一定的劃痕並且會老化，這會影響我們視覺質量，容易產生視疲勞。
誤區5:對散光過度擔心。
大多數散光取決於角膜的形狀，沒有散光的人角膜形狀相當於乙個籃球的形狀，而有散光的人角膜類似於橄欖球的形狀。一般散光先天形成，不會持續增加，所以不用擔心。
人民網-近視眼如何調整恢復視力？ 有哪些自我保健方法？
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