近視眼應該吃什麼

2022-11-12 23:16:45 字數 665 閱讀 5461

1樓:合肥普瑞眼科

眼睛近視吃什麼好,首先,眼睛的近視,要多調節五臟。

1、要多吃芹菜、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、葡萄、山楂等健脾食物;

2、要多吃豬肝、桑葚兒、鴨子等養肝食物;

3、要多吃羊肉、紫菜、蝦、核桃、黑豆等補腎食物;

4、要多吃蜂蜜、金針菜、綠豆、西瓜、冬瓜、絲瓜等食物;

總之,就是多吃一些蔬菜以及水果,另外多吃一些水,多喝一些酸奶。

少食甜食:甜食消化後,在血液中產生大量的酸性代謝物質,後者中和血液中的鈣鎂離子,造成血鈣下降。缺鈣會影響鞏膜功能,使眼球壁彈性降低,眼軸伸長,最終導致近視。

多食富含維生素b2的食品:缺乏維生素b2時,眼睛怕光、流淚、發癢,有燒灼感,導致視覺疲勞,久而久之形成近視。富含vb2的食品為:

動物心臟和肝臟、瘦肉、蛋、乳、多種綠葉蔬菜和酵母等。

多食含鉻食品:研究表明,近視的發生、發展與飲食中缺鉻密切相關。鉻是人體必須的微量元素之一。

體內缺鉻時,胰島素功能明顯降低,從而血糖公升高,導致血液滲透壓改變,隨之晶狀和眼房水的滲透壓也改變。當房水滲透壓低於晶狀體滲透壓時,房水就進入晶狀體內,使晶狀體變凸,增大屈光度,映像模糊,即造成近視眼。含鉻食品:

多種豆類、海產品、肝、瘦肉等。

2樓:手機使用者

多吃胡蘿蔔,青菜,少吃糖

得了近視眼,吃什麼藥好,我得了近視眼,應該吃什麼東西,讓視力慢慢恢復??

近視眼藥沒用,還是配鏡吧,配了之後要堅持戴,防止眼疲勞加快近視,建議買眼疲勞眼藥水,酸了就滴一滴 我得了近視眼,應該吃什麼東西,讓視力慢慢恢復?中度近視,注意飲食是一方面,另外也要養成良好的用眼習慣,及時補充視力營養,從根本上改善近視。一 糾正不好的用眼習慣 1 避免長時間連續操作電腦和看書學習,千...

近視眼的好處與注意事項,近視眼應該注意什麼?

好處 1.將來不會老花眼 花眼就是遠視眼。2.沒了吧 近視眼聽不方便的。3.如果這也算好處 可以搭配不同眼鏡使形象更好。注意事項 度以上會遺傳 一定要注意。2.一定要配一副好的眼鏡 主要是鏡片 一定要好 這樣對眼睛好 度數長得慢。3.平時不戴眼鏡的時候不要眯著眼看東西。4.就是多做眼保健操之類的常識...

近視眼手術,近視眼手術

近視眼是由於眼球的前後徑太長或是眼球前表面太長 外界光線不能準確會聚在眼底所致。準分子雷射手術,包括lasik lasek術 是用電腦精確控制的準分子雷射的光束氣化掉部分角膜組織 使眼球前表面 變平 從而使外界光線能夠準確地在眼底會聚成像 達到矯正視力的目的 近視手術現在種類是很多的,都是通過雷射手...