1樓：
**腰背痛有一種天和牌骨通膏貼在關節處效果不錯，你可以試試
腰痠背痛怎麼辦？
2樓：愛刷
腰痠背痛一般多見於平時沒有休息好，過於勞累熬夜等患者，在中老年患者中多見於骨質疏鬆，缺鈣引起的症狀，這個情況平時需要多補充鈣劑，避免過於勞累，多注意休息，這樣慢慢的就可以改善的。
3樓：九龍花苑
沒什麼特別的有效的方法的,保持適當的運動,避免突然跳躍、扭轉之運動.
4樓：匿名使用者
最簡單的辦法就是按摩緩解，最方便的辦法就是買臺按摩椅按摩緩解，家裡用就買大的家用按摩椅，跟商場的共享按摩椅差不多，辦公用就買小的辦公按摩椅，都很實用
5樓：ok唐蘑菇
瑜伽貓式伸展改善脊柱韌性，緩解腰痠背痛，長期堅持
最近老感覺什麼都沒幹就腰痠背痛的，腰痠背痛是什麼原因引起的啊？有什麼**方法嗎？
6樓：匿名使用者
腰痠背痛的原因，可能是缺鈣引起，老爸之前就是這樣。緩解腰痠背痛的話建議補充些鈣劑，根據醫生的建議，老爸開始吃鈣爾奇碳酸鈣d3片，一天一片，方便又便宜。鈣爾奇又是補鈣老字號了，老爸吃了大概一個月不到，告訴說感覺挺明顯，腰痠背痛的症狀減輕了不少，感覺整個人都輕鬆了，就給他備了很多長期吃，現在他有空還會跟街坊鄰居一起出去晨練呢！
腰痠背痛有什麼好的方法來**嗎？想了解合適的產品
7樓：蜜蜂
之前聽人介紹過一些產品，最終用了延安醫藥生產的滾滾通，感覺作用非常好，能夠讓頸肩舒緩，個人對這的產品比較喜歡。
8樓：窘佛
需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，那麼這種情況的話，必要的時候可以吃一些止痛的藥物，一般來說經過了幾天的充分的休息，好，大部分的患者都會自己的改善
如何治腰痠背痛，吃什麼好呢？
9樓：匿名使用者
出現腰痠背痛的原因有很多，需要診斷後才會針對相應的方式去**，不過出現腰痠背痛的原因不僅僅是疾病，也可能是由於過度勞累導致腰肌勞損，如長期久坐久站，導致腰痠背痛，等情況出現。出現腰痠背痛的情況，首先要調整姿勢，避免長時間的久坐久站，另外適當的腰部按摩按摩能促進肌肉及組織，促進血液迴圈，加快新陳代謝，同時還可舒緩肌肉和神經，另外還可以通過鍼灸，理療，推拿等緩解腰痠背痛的症狀。
10樓：養生一點
今天給大家分享2個動作，每天堅持做一做，能夠鍛鍊到我們的腰部，對腰部的健康非常有利。
11樓：
腰痠背痛可以通過按摩或鍼灸**，還可以通過藥物控制。平時個人還需要多休息。
12樓：匿名使用者
可以吃一些人蔘鹿茸可以幫助身體更好的恢復正常，專門**腰痠背痛。
13樓：以可心
查好具體原因，可能是勞累，或是腰椎腎臟等疾病引起，注意休息好，規律習慣，選擇合適硬度床。
14樓：小鐘養生
現在的人，多多少少都會有腰痠背痛的情況，這多數是因為外力撞擊、久坐不動，長期勞損和姿勢不正確等，而如果長期不調理，不但會加重症狀，影響到生活，還對健康沒有好處。
15樓：養生有約
今天啊就給大家分享一個穴位：崑崙穴，它是足太陽膀胱經的穴位，按這裡，如果有疼痛感，說明膀胱經堵塞了，而有腰痠背痛情況的，點按這裡時也會有痛感。這時通過刺穴位，能緩解腰痠背痛的情況。
腰痠背痛，如何防治？
16樓：高信
這個問題你問得太簡單了，你得說明有多久了，什麼問題引起的，這個問題吃點中藥還是效果比較好的，要分析是勞損，還是溼氣，還是腎虛，要看到人才知道哦，要望聞問切，中醫生會給你開中藥，在中藥中你可能會看到這些藥，黃芪，牛七，杜仲，桑寄生，當歸，丹蔘，木香，元胡，防已，菟絲子，紅花，等等，療效還是比較好。
17樓：小七寶健身
瑜伽貓式伸展改善脊柱韌性，緩解腰痠背痛，長期堅持
18樓：
中華文化博大精深，中醫也是如此。同一種症狀可以用不同的方法**，甚至根據患者的體質不同，相同症狀的發病原因不同，看病的中醫先生不同所採用的**方式和藥方也會不同。如此複雜，卻又無比神奇。
就拿腰疼這個症狀來說，中醫主要通過中藥各種劑型或結合鍼灸，拔罐，推拿，按摩等手段進行**；而西醫主要通過手術及化學藥物對疾病**。而且在西醫中沒有的“人體穴位”也是中醫治病的關鍵。腰疼就可以通過按摩穴位快速緩解。
一、命門穴
命門名意指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈。位於人體的腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。
此穴的主治症狀為：腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、骨質疏鬆、青春痘等。
二、腎俞穴
在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。與命門穴左右相隔2-3指寬處。
此穴的主治疾病為：腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。雙手握拳，將拳尖放在兩側腎俞穴上，先順時針壓揉，再逆時針壓揉。
三、腰陽關穴
腰陽關穴屬於督脈穴位，腰陽關穴位於人體腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。功效：除溼降濁，腰陽關有祛寒除溼，舒筋活絡，祛寒溼，強腰膝等作用。
左手或右手握拳，以拳尖置於腰陽關穴上，反覆按揉。該穴為督脈上陽氣通過處，每天按揉，可起到疏通陽氣、強腰膝、益下元的作用。
四、腰眼穴
腰眼穴位於第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中。與腰陽關穴相平。
主治：腰痛，月經不調，帶下。常搓腰眼，還能防治溼氣引起的腰痛，可使區域性**裡豐富的毛細血管網擴張，促進血液迴圈，提高腰肌耐力。
五、委中穴
委中穴位置位雙腿的膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱（膝關節後）的中間。此穴的主治疾病為：坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子痠痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。
19樓：喻驪
防大於治，勿久坐久站，**的話中醫鍼灸推拿或中藥
20樓：
一般只要注意節制房事，節慾靜心，不會這樣，會不會還有心情壓抑，吃寒涼、海鮮？好好調養，自己就是自己的醫生
21樓：美真養生
想必大家都有過腰痛的情況，這可能是因為突然扭傷腰部、或者晚上睡覺時，腰部受涼，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起來，連翻身都有困難，還直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情況，我們要怎麼緩解疼痛感呢？
怎麼**腰痠背痛?
22樓：小七寶健身
瑜伽貓式伸展改善脊柱韌性，緩解腰痠背痛，長期堅持
23樓：養生有約
今天啊就給大家分享一個穴位：崑崙穴，它是足太陽膀胱經的穴位，按這裡，如果有疼痛感，說明膀胱經堵塞了，而有腰痠背痛情況的，點按這裡時也會有痛感。這時通過刺穴位，能緩解腰痠背痛的情況。
24樓：小鐘養生
現在的人，多多少少都會有腰痠背痛的情況，這多數是因為外力撞擊、久坐不動，長期勞損和姿勢不正確等，而如果長期不調理，不但會加重症狀，影響到生活，還對健康沒有好處。
25樓：美真養生
想必大家都有過腰痛的情況，這可能是因為突然扭傷腰部、或者晚上睡覺時，腰部受涼，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起來，連翻身都有困難，還直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情況，我們要怎麼緩解疼痛感呢？
26樓：養生一點
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27樓：眭素花真癸
你好，根據你的描述，風溼性關節炎建議最好去醫院找個專業的中醫大夫看一看，辯證施治，讓中醫大夫開點兒祛風除溼的中藥喝喝調理**一下比較好，中醫**風溼效果還是很不錯的。風溼患者平時要多注意飲食，忌食生冷寒涼性食物，注意保暖
如何**腰痠背痛？
28樓：小七寶健身
瑜伽貓式伸展改善脊柱韌性，緩解腰痠背痛，長期堅持
29樓：養生一點
今天給大家分享2個動作，每天堅持做一做，能夠鍛鍊到我們的腰部，對腰部的健康非常有利。
30樓：小鐘養生
現在的人，多多少少都會有腰痠背痛的情況，這多數是因為外力撞擊、久坐不動，長期勞損和姿勢不正確等，而如果長期不調理，不但會加重症狀，影響到生活，還對健康沒有好處。
31樓：養生有約
今天啊就給大家分享一個穴位：崑崙穴，它是足太陽膀胱經的穴位，按這裡，如果有疼痛感，說明膀胱經堵塞了，而有腰痠背痛情況的，點按這裡時也會有痛感。這時通過刺穴位，能緩解腰痠背痛的情況。
32樓：美真養生
想必大家都有過腰痛的情況，這可能是因為突然扭傷腰部、或者晚上睡覺時，腰部受涼，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起來，連翻身都有困難，還直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情況，我們要怎麼緩解疼痛感呢？
33樓：養生健身小妙屋
緩解腰痠背痛，要怎麼做？
34樓：少年張三丰的師傅
這個一般要貼膏藥**好。
這是什麼花有人知道嗎,這是什麼花,有人知道嗎表示很少接觸花的
我這邊沒有看到你發的是什麼 所以說不能確認這個是什麼花,我現在也不知道,不知道你是發了 沒有,但是我感覺最近很多人問這種問題的時候,我好像都沒看到 沒見花的圖 片.不知這是什麼花 這是什麼花,有人知道嗎?表示很少接觸花的 20 梔子花 學名 gardenia ja inoides 又名梔子 黃梔子。...
千禧之星有人知道嗎
首飾研發設計 生產加工 為一體的大型中外合資企業。楊乖進先生是千禧之星珠寶品牌創始人嗎?是的,2000年4月,秉承著珠寶匠人 精益求精的精神,楊乖進在深圳創立了千禧之星珠寶 截至目前,千禧之星已經發展成為一家集鑽石 珠寶首飾研發設計 生產加工 批發零售 為一體的大型中外合資企業,在全國各大城市擁有4...
石叄太煲有人知道嗎
您說的應該是十三太保。十三太保的 一種說法是從 說唐全傳 中的靠山王楊林 楊廣的叔父 來的 他有十三個養子號稱十三太保，武藝最高的是秦瓊 秦瓊是後來收的，為報父仇才認賊作父 說唐裡面第十三條好漢，有神拳太保之美譽，此外盧方，薛亮是除了秦瓊之外最厲害的。其排名為 大太保羅方，二太保薛亮，三太保李萬，四...