1樓：智障班班長
1卡路里等於4.182焦耳。
1000焦等於238.9卡路里。
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦之間的換算是：
1卡=4.186焦耳，1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
卡路里和**：
控制卡路里攝入並適當鍛鍊是一種相當有效的**方法，被大多數醫師看作是最健康的**途徑。若每日攝入的能量不足於提供身體的能量消耗，人體就會呼叫其內儲存的醣類和脂肪，當脂肪被分解並為身體提供能量時，**過程就開始了。
要注意的是，醫師指出，對卡路里攝入的控制應該循序漸進，以保證人體能夠漫漫適應，同時每天攝入的卡路里一般以不少於800大卡為宜，否則人體會通過降低身體機能來彌補能量攝入不足的情況，通常會造成頭暈、乏力的狀況，而且基礎代謝消耗的減小也同時影響到**的效率。
乙個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里。
擴充套件資料
常見食物所含熱量：
蔬菜類：白蘿蔔21千卡，黃胡蘿蔔43千卡，圓茄子28千卡，番茄19千卡，冬瓜11千卡，苦瓜19千卡，圓白菜22千卡。
水果類：蘋果52千卡，梨44千卡，櫻桃46千卡，無花果59千卡，柚子41千卡，桑葚49千卡，香蕉97千卡，紅棗122千卡。
肉蛋類：豬肥肉807千卡，豬瘦肉143千卡，香腸508千卡，雞蛋144千卡，雞胸肉133千卡，雞腿262千卡。
菌藻類：幹黑木耳205千卡，香菇19千卡，幹銀耳200千卡，金針菇26千卡，海帶12千卡，幹紫菜207千卡，幹蘑菇252千卡。
2樓：816遺失的美好
在健身和飲食中,常常遇到兩個詞：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj）,其實它們都是熱量單位.換算方式：
1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳 食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精.每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4千卡,熱量每克的脂肪可以提供9千卡,而每克的酒精可以提供7千卡.
3樓：小飛燕
1千卡=4.182千焦
1千焦=?卡路里
4樓：51全心全意
1千焦(j)=238.9卡路里(cal)
千焦轉卡路里的公式是： 1000/4.18=239.2在運動和飲食中，常常遇到幾個熱量的詞：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳熱量單位換算，它們之間的換算是：
千卡=卡路里=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1卡=1卡路里=4.186焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
卡路里 (簡稱「卡」，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提公升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里，約4186焦耳. 脂肪的熱量約900大卡每百克；醣類和蛋白質的熱量都只有400大卡每百克。
5樓：u愛浪的浪子
1千焦(kj) = 238.9000000卡(卡路里)
千焦是熱量單位，焦耳（簡稱焦，英文縮寫為kj，不要與kg混淆,kg是公斤）是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。
6樓：burberry灬
我來給你個正解：
首先，要知道千卡和大卡同義！
1千焦=1000焦耳
1千卡或1大卡＝1000卡路里
1千卡或1大卡（kcal）≈4.184千焦（kj）1卡路里≈4.182焦耳
所以一千焦≈1000÷4.182=238.9卡路里=0.2389千卡=0.2389大卡
這是正解，健身教練一定不能算錯熱量換算，否則對自己的職業是種褻瀆。
7樓：匿名使用者
在運動和飲食中，常常遇到幾個熱量的詞：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳熱量單位換算；
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kj）1卡＝4.182焦耳
8樓：常老師
1千焦等於238.9000000卡路里
換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡 1卡＝4。182焦耳 1千焦=242.2480620155 卡路里。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提1
攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊
上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
9樓：匿名使用者
首先，要知道千卡和大卡同義！
1千焦=1000焦耳
1千卡或1大卡＝1000卡路里
1千卡或1大卡（kcal）≈4.184千焦（kj）1卡路里≈4.182焦耳
所以一千焦≈1000÷4.182=238.9卡路里=0.2389千卡=0.2389大卡
這是正解，健身教練一定不能算錯熱量換算，否則對自己的職業是種褻瀆。
10樓：匿名使用者
這個正確
在健身和飲食中，常常遇到兩個詞：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），其實它們都是熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡 1卡＝4．182焦耳
1千焦=242.2480620155 卡路里
11樓：sunny晴
1 kcalth = 4.184 kj 就這樣直接啊 前面那麼複雜幹嘛…
12樓：匿名使用者
1千焦=0.24大卡
都明白了吧！
13樓：夜騫謙
一千焦約等於239卡路里
14樓：死啊
1千焦就是1焦耳，千焦是個不正確的叫法，2000千焦就是2000焦耳，國際通用公式1000焦耳等於238.9卡路里
15樓：匿名使用者
1千焦=1000焦耳
16樓：匿名使用者
1千焦=238.95大卡
17樓：匿名使用者
1大卡＝1000ckal（比喻成小卡）
1千（1000）焦＝1000焦耳kj
1大卡＝1000小卡＝4.182焦耳
1千焦＝1000焦耳÷4.182焦耳＝239大卡
18樓：匿名使用者
卡路里就是卡，1千卡=1000卡=1000卡路里。
1卡路里=1千卡是個錯誤。
19樓：刀陽粟思嘉
千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳
食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4千卡，熱量每克的脂肪可以提供9千卡
就是千卡路里了
每日所須基礎能量＝655.096＋9.563×(w)＋1.85×(h)－4.676×(a)
w:體重，公斤為單位
h:身高，公分為單位
a:年齡，歲為單位
不知道這個17歲少女身高體重！你可以套用公式更改身高體重進行計算！假設身高165公分、體重58公斤的女性來計算，她的每日所須基礎能量就是655.
096＋9.569×(58)＋1.85×(165)－4.
676×(17)＝1595.722，維持她每天的基礎代謝至少需要1595.722大卡，但還必須依照運動量多寡與忙碌程度做適度調整;一般而言女性每天最好不要攝取低於1600～1800卡的熱量。
20樓：貧道求雙修
1千焦(kj)=238.9卡路里(cal)
一卡路里等於多少千焦？
21樓：須振梅偉燕
在健身和飲食中，常常遇到兩個詞：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），其實它們都是熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳
食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4千卡，熱量每克的脂肪可以提供9千卡，而每克的酒精可以提供7千卡。
一卡路里等於多少千焦
22樓：南無咎的勇氣
在健身和飲食中，常常遇到兩個詞：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），其實它們都是熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳
食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4千卡，熱量每克的脂肪可以提供9千卡，而每克的酒精可以提供7千卡。
1卡路里=幾千焦?
23樓：緒良糜春
在運動和飲食中，常常遇到幾個熱量的詞：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳熱量單位換算；
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kj）1卡＝4.182焦耳
=4182焦耳
1千焦=多少卡路里？
24樓：屠鴻哲員藉
這個正確
在健身和飲食中，常常遇到兩個詞：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），其實它們都是熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡
1卡＝4．182焦耳
1千焦=242.2480620155卡路里
一卡路里等於多少千焦？
25樓：匿名使用者
1千卡（1大卡）＝4．182焦耳。日本用kcal，中國用千焦是因為不同國家的標準不一樣。
26樓：媯聰寒思煙
度量衡換算
1000焦耳=0.23889999999997千卡(大卡)~親，如果您認可我的回答，請點選【採納為滿意回答】按鈕~~手機提問的朋友在客戶端上評價點【滿意】即可。
~您的採納是我前進的動力~~
o(∩_∩)o，互相幫助，共同進步！thanks！！
27樓：芷赤
1kcal（千卡/大卡）=1000cal（卡）4kj（千焦），至於用什麼單位只是習慣而已
一卡路里等於多少焦爾？
28樓：金城武
卡路里，也就是卡和千卡(大卡)，都是能量的單位。1卡(小卡、cal)就是讓一克水公升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡計算，也稱為大卡。
按國際單位，能量應當用焦耳來表示。1焦耳=4.182卡，則1千卡=4.
182千焦耳。有時候也用這個單位表示食物當中的能量。大多數時候，人們用千卡這個單位來計算食物當中的能量，因為它比較方便。
1克澱粉或白糖含能量4千卡；1克脂肪含能量9千卡，1克蛋白質含能量4千卡。如果用焦耳表示，就有很多零頭，算起來不方便。比如說，如果吃10克脂肪，那麼就給身體帶來了90千卡。
如果吃50克重的爆公尺花，那麼就增加了約170千卡的能量**。乙個人每天所需要的能量，也用千卡來計算。如果每天多吃乙個中等大的蘋果（約相當於90千卡）而不多運動，那麼每天就會長10克脂肪，一年相當於3.
6公斤的體重。一卡路里相當於4.2焦耳！
一千焦等於1000焦耳！
29樓：最牛一刀牛
1卡路里（卡） = 4.182焦耳（j）
1kg 脂肪 = 7700卡路里 （卡）= 7.7大卡（千卡）(kcal)
1000焦耳（j） = 1千焦（kj）
1kg 脂肪 = 4.182 * 7700 = 32201.4焦耳（j）
一天減 1100焦耳（1.1大卡），一周減重1kg（2斤），乙個月就是8斤。實際上你還有基礎運動消耗和基礎代謝，會更多的。
千焦和卡路里怎麼換算，1千焦 卡路里
卡路里，也就是卡和千卡 大卡 都是能量的單位。1卡 小卡 cal 就是讓一克水公升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡計算，也稱為大卡。按國際單位，能量應當用焦耳來表示。1焦耳 4.182卡，則1千卡 4.182千焦耳。有時候也用這個單位表示食物當中的能量。大多數時候，人們用千卡這個單位來計算食物當...
一焦等於多少卡路里，1千焦等於多少大卡（卡路里）？
鼕鼕琪琪劉劉 1 焦耳 焦 0.2389 卡 卡路里 在健身和飲食中，常常遇到兩個詞 千卡 卡路里 kcal 和千焦 kj 其實它們都是熱量單位。換算方式 1千卡 1大卡 1000卡1卡 4 182焦耳 食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素，包括碳水化合物 蛋白質 脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋...
卡路里和千焦有什麼區別啊千焦大卡和千卡的區別
1 能量單位不同 卡路里，也 就是卡和千卡 大卡 都是能量的單位。1卡就是讓一克水公升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡計算，也稱為大卡。按國際單位，能量應當用焦耳來表示。1焦耳 4.182卡，則1千卡 4.182千焦耳。有時候也用這個單位表示食物當中的能量。大多數時候，人們用千卡這個單位來計算食...