1樓：荷蘭水蜜桃
從心理學的角度來看壓力的**並不是事件，而是人本身對於事件的看法所引起的心理感受。如果你想該自己增加壓力，那麼最簡單的就是把你在做得事或想做的事看得很重要，明確自己想把這些事做好，這樣你的壓力也就會增加了。
怎樣給自己施加壓力？
2樓：匿名使用者
壓力太大了也不行，一般適中即可，這樣吧，你就想著，不管怎麼樣我一定要好好學習，那樣子才對得住自己和父母，老師；再乙個如果我努力了就算沒考上我也不會後悔；再想一下，如今的就業壓力那麼大，不認真讀書拿到文憑的話就沒有競爭的砝碼，人家會很瞧不起你的，不管是找工作找物件還是找朋友，那個層次就會很不一樣的！
3樓：伍可欣尋煙
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.
時間會使你成熟.自信對乙個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.
4樓：祝可麥俠騫
樓主想要增加壓力，應該是想要自己專心努力吧，現代人很少會這麼想了，一來是生活水平提高了，享受的意識也越來越重，稍微有點壓力都會大呼減壓，受不了，造就很多人都是無大欲，再也不如過去的古人了。樓主有心改變，心裡已經有不怕苦累的準備了，那麼樓主聽過站在巨人的肩膀上，可能現實中根本不現實，但是如果把乙個從苦難中而來的成功人士的經歷每天都用心的看過，在你做事情感到有壓力的時候，或者當你想要退縮的時候想一想，你這一點痛苦，壓力根本不足以道。古人也許你體會的不夠深，那麼以你心中最佩服的那個人為參照吧，他一定是很能吃苦的那種，否則就沒激勵的作用了，祝樓主吃得苦中苦方為人上人！
5樓：板絲柳戲如
寫個計畫，並且每天做計畫。
寫張字條不斷提醒自己。
在手機上定好待辦事項，提醒自己要做的事。
6樓：襲鸞彭頡
給自己定目標,為目標奮鬥.從而給自己加壓加動力.目標最好是相對實際有意義的,且比較難實現的.這樣也許會達到你想的壓力和動力.
7樓：欒霏闕念寒
給自己希望的同時
你會發現希望的東西其實需要付出汗水才會實現給自己的壓力也就在增加~~~~~~~~~~~~~~~~~~
8樓：何越於人
給自己制定目標，每天達成多少，達不成做出一些懲罰：
目標分兩個，乙個是長期目標，乙個是近期目標，尤其是近期目標一定要合適，如果恆心比較差的，這個目標應比較容易實現的，當實現時，分享勝利喜悅的同時，馬上確立下個目標，這樣不斷地推進，如果恆心比較強，樹立近期目標應定在中期目標。試試，成功的喜悅會帶來信心。
9樓：釁行令家美
啊！！！！！！！！！還給自己壓力啊，現在都是減壓，暈
10樓：葷蕩冠運萊
讓自已處於緊張狀態，和別人比賽
如何給自己施加壓力？
11樓：匿名使用者
人做什麼應該目的明確，如果你自己明確學習目的，完全可以不受周圍人的影響，自己認真學習。為了達到目的，自己就主動努力了，就相當於有了無形的壓力。
12樓：美美的娟娟
多找點事情給自己做唄，買房買車這些壓力都大，樓主還是想開一些吧。
13樓：曉籠包說教育
樹立合理目標，有壓力才有動力。
如何給自己施加壓力
14樓：手機使用者
我們大部分人覺得匆忙、苦惱，因為我們在心理形成了一幅義務、責任的錯誤影象。任何乙個時刻，似乎都有事情壓迫著我們，等待著我們去做。事實上，不管我們的存在多匆忙、多苦惱，這幅心理影象完全是錯誤的，縱然在最忙碌的日子、最緊迫的時間裡，也只能一次一次慢慢來；不管我們面臨的難題、任務或壓力有多少，它們都得一件一件依序地來處理。
假若你在從事重大工作之前，經歷到恐懼及焦慮的雙重壓力時，不能把它當作是你必定會失敗的「象徵」。這要看你對它的反應，以及對它採用何種態度而定。假如你服從它並且任它擺布，那你可能有不好的表現。
此外，對壓力的了解，以及對恐懼、焦慮、缺乏自信等的了解，也是很重要的。它們是你心中萌生出來的，只不過代表心中的態度而已，並不代表你遭遇的外界事實；它們表示你低估了自己的能力，高估並誇大面臨的困難，你所喚起的不是過去成功的記憶，而是失敗的記憶。以上這種感覺的全部意義。
它們並不代表任何事實，更與未來真正發生的事情無關，而只是你對未來事物的精神態度。 知道了這個情況，你就可以毫無顧忌地接受或拒絕這種消極的壓力；服從它、受它指揮，或是不管它勇往直前，完全由你決定，甚至你還可以利用它幫助你。 如果我們以積極、進取的態度來對付壓力，它們會變成一種挑戰，自動引起我們內心的力量和能力，使我們產生更多的力量，對我們的工作只有益處而無害處。
麻煩採納，謝謝!
怎樣才能給自己施加壓力?
15樓：k莫尛
生是一次偶然 死是一次必然~！ 活著的過程 這就是人生~！ 不要求自己走出的每一步都是對的 只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已~！
在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！. 既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！ 要是找不到自己存在的價值 就想想 自己 給自己乙個交代 給父母 朋友 心裡最愛的那個他/她乙個交代~！ 然後在好好享受夕陽美 傻笑一下 給自己人生畫上乙個完美~..！
滿意請採納
16樓：青和叢馳海
我知道，我男人就常常給我壓力，你應該找個比你有前途的人在身邊！
17樓：墨掣賞曉靈
給自己訂乙個有乙個不用太長時間就可以實現的目標。
如何給自己點壓力
18樓：莊育楓
你現需要要的是更多的活力!如果在給你一些壓力的話,你可能會一時認真起來,但這只是一時的,以後你可能會更迷茫!你現在需要更多的多的活力!
你可以和同學朋友參加一些活動,和親人老師一起談心,等等!這樣能使你感到人生的價值所在,讓你有個明確的目標!相信你的人生輝煌燦爛!
19樓：
想想一打一百的放你手裡是什麼感覺
得為了金錢而努力了
20樓：颱風來之前
找工作很難的.
但是有些人又能輕而易舉地就找到好工作,為什麼呢?
早點開始準備吧.
21樓：霧雨藍天
別急，壓力會來找你的！
不夠堅持是因為堅持還沒有成為習慣。
你已經做的很好了，只是還差一點點就能做到。
建議你去看下《羊皮卷》，或許有些啟發。
22樓：謝娘風絮
花光身上的錢就可以啦
23樓：匿名使用者
壓力嘛出去打打暑期工
吃下苦身無分文
餓不飽腹你就會感到無窮壓力
24樓：泥初彤
兄弟 我今年畢業 我大四
我和你一樣啊。。上學的時候都是 混日子
現在我就愁了 找不到工作啊
我沒有英語四及。。成績也不是很好
好單位人家不要你，不好的單位自己還不愛去。。
還是努力吧 有你愁的時候啊 象現在的我。。。。
25樓：
人生不可缺少目標，你可以給自己定乙個或幾個比較客觀的目標。可以有較遠大的目標，還可以把遠大的目標細化分解成無數個小目標。目標一旦形成，就要下定決心，朝著這個方向去努力。
有了目標，有了方向，有了要達到目標的強烈願望，動力就有了，學習的盡頭就來了，自己也就感到充實了。
26樓：西紫熊熊
跟優秀的人對比下，看看你差多少
27樓：
談個男朋友，就有事做了
父母應該怎樣給自己的孩子釋放壓力
對於現在絕大多數的孩子來說，壓力都特別的大，所以我們一定要適當的讓自己的孩子學會如何去釋放壓力？這樣才可以有效的減緩孩子的壓力。1 帶自己的孩子外出旅遊。對於旅遊來說，其實是一種很不錯的放鬆方式，不僅可以讓自己的孩子看到美麗的風景，而且還有利於自己的孩子在旅遊的過程中不斷的去釋放自己的壓力。因為在每...
怎樣給自己定學習計畫？如何給自己定乙個學習計畫？
七個步驟教你制定乙份恰當的學習或做事計畫 一 列出你的目標或任務。首先要想出並寫下需要完成的任務，之後才能安排。製作 前先理清思路，這樣會讓後續過程進行得更順利。把所有課程 任務 雜務 運動等每天涉及到的事考慮在內。二 細分你的目標或任務。如果你的目標和計畫不是每天，而是每週或每月要完成的，就需要把...
自己給自己的壓力太大了怎麼辦，給自己心裡壓力太大。怎麼辦？
自己要放寬心，不要考慮的事情太多太複雜，會跟自己帶來很大壓力，不要想太多的事情，要過得愉快，才能忘掉一切壓力，你順從自然，不能遇到什麼壓力，他會過去的，一定能得到解決 回答稍等哦，親親 自己給自己壓力是一種動力，並能使自己更加完美。如果壓力過重，減輕壓力有以下幾個方法 1 首先要保持好的心態，積極面...