1樓：
盡量放鬆全身。。心情要高興。。能達到這兩點就行了。。。。
吃飯時什麼姿勢最好？
2樓：紫電青霜雲飛龍
要符合基本威儀，但有時入鄉隨俗，又不可執著，不同場合保持禮儀，這是原則
世上沒有兩片相同的樹葉，每個人的吃飯方式各有不同，選擇最適合自己的，這就要靠你的自省了
3樓：流水聽音
據研究，在吃飯的眾多姿勢中，以站立式為最好，坐式其次，而我國北方一些地區習慣動作「下蹲式」用餐最不科學。因為下蹲時大腿與腹部擠壓，造成血管部分受阻，胃部得不到足夠的供血量，這就會使得胃處在最為緊張的時刻得不到充足的新鮮血液，久而久之會形成慢性胃炎。而站立或坐立時，全身血管充分舒張，血液迴圈通行無阻，大部分血液流向胃部，使食物的消化和吸收更加完全。
4樓：身相等虛
坐在凳子上（只坐約三分之一的位置），這樣身體就會自然端直，端起碗來吃飯，不可放碗在桌人趴著吃，那是畜生吃相。嘴閉上，口吃飯而不出聲，喝湯吃麵也是一樣，放入口中，不可吸入發出很大聲響。
5樓：匿名使用者
蹲著吃吧，拿個很大的碗，也可以到路邊。。。。。。嘿嘿
人吃飯後什麼姿勢比較好
6樓：匿名使用者
站著吃飯好。醫學家對世界各地不同民族的用餐姿勢研究表明，站立位最科學，坐式次之，而下蹲位最不科學。這是因為下蹲時腿部和腹部受壓，血液受阻，回心血量減少，進而影響胃的血液**。
而吃飯時，恰恰是胃最需要新鮮血液的時候，某些胃病可能與下蹲式就餐姿勢有關。人們吃飯時大都採用坐勢，主要是因為工作勞累，而坐勢最感輕鬆之故。 而絕大多數人吃飯均用坐姿，因為畢竟坐著吃飯最為輕鬆而舒適。
但聯想到人類高血壓的發病，科學家的新發現是動物不患高血壓，人類卻因坐姿而患病，這至少警示人們：高血壓患者進餐仍以站姿為妙。
站立吃飯是最佳姿勢
其次才是坐姿
最不好的是蹲著
這些取決於身體迴圈系統的暢通程度
小日本腿短主要原因就是跪著吃飯
要硬說不好只能說站著**或者容易累
另外走路吃飯是不好的
血液在肌肉上消耗多了
胃的佔用量就少
長期下去會得胃病
7樓：小東東營養師
吃過飯後到底是站著好還是坐著比較好？
吃飯時喝冰水對身體好嗎?
8樓：熊瀅黃星兒
吃飯是喝水就有害,,別說喝冰水了..一方面是冰水,,飯是熱的菜也是熱的,,,一冷一熱肯定對胃有傷害....另外吃飯時候喝水,,,就使飯在嘴裡不是咀嚼的那麼徹底,,,對胃來說也會造成一定的負擔,,,所以,,我的意思是最好別喝水,,吃完飯在喝
吃飯正確的姿勢
9樓：在焦崗湖灌籃的杏葉
在所有進食姿勢當中。科學的是坐式，而且是端坐的方式。端坐就是上身與大腿所成的角度應大於90度。
這樣人的腹部才不會受壓。利於食物在胃腸內的消化和吸收。雖說站著吃飯也可以達到同樣的效果。
但吃飯畢竟是一種享受。但這未免有些累，影響對美食的品嚐。有人喜歡坐矮凳或蹲著吃飯，這樣最不科學不？
10樓：
正確的吃飯方式:吃飯時挺直腰背，讓胃部不受任何壓迫。
人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背影響消化，此外在矮桌前、坐在沙發上或蹲著吃都會影響消化道的血液盾環，久而久之可引發胃病，影響心肺功能，所以吃飯時要正確姿勢吃飯。
11樓：山東小茶
正確的吃飯方式，吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背。殊不知，這會使食道和胃部受壓，影響消化。
此外，在矮桌前吃飯、坐在沙發上以及蹲著吃飯，都會造成腹部受壓，影響消化道的血液迴圈，久而久之可引發胃病、影響心肺功能。正確的進餐姿勢是：挺直腰背，讓胃部不受任何壓迫。
12樓：
吃飯當然也要有正確的姿勢，身體要端正，兩腿自然放鬆，不要蹺二郎腿，這樣有利於胃部的消化吸收，不至於胃不舒服，咀嚼也要時間長一些，減輕胃部的負擔，長此以往身體也就會越來越好。
13樓：來自青原山好奇的螃蟹
坐著吃，站著容易胃下垂
14樓：憑北辰封晨
採用立的姿態是最有益消化系統的吸收與消化液的分泌,但是這種姿態不太文雅,故在現實生活中往往未被廣泛採用.一般採用是坐姿,這要符合人們的心態.
什麼樣的姿勢吃飯最有益？
15樓：之良恭午
站著吃飯好。醫學家對世界各地不同民族的用餐姿勢研究表明，站立位最科學，坐式次之，而下蹲位最不科學。這是因為下蹲時腿部和腹部受壓，血液受阻，回心血量減少，進而影響胃的血液**。
而吃飯時，恰恰是胃最需要新鮮血液的時候，某些胃病可能與下蹲式就餐姿勢有關。人們吃飯時大都採用坐勢，主要是因為工作勞累，而坐勢最感輕鬆之故。
而絕大多數人吃飯均用坐姿，因為畢竟坐著吃飯最為輕鬆而舒適。但聯想到人類高血壓的發病，科學家的新發現是動物不患高血壓，人類卻因坐姿而患病，這至少警示人們：高血壓患者進餐仍以站姿為妙。
站立吃飯是最佳姿勢
其次才是坐姿
最不好的是蹲著
這些取決於身體迴圈系統的暢通程度
小日本腿短主要原因就是跪著吃飯
要硬說不好只能說站著**或者容易累
另外走路吃飯是不好的
血液在肌肉上消耗多了
胃的佔用量就少
長期下去會得胃病
吃飯時喝水對身體有什麼好處和壞處
因為飯吃進去後，要經過唾液攪拌均勻後才能靠消化酶消化，而如果吃飯時喝水，會把被唾液已經攪拌均勻的飯稀釋，而不能很好的被消化，沒有被消化，身體就不能吸收營養，因而會造成消化不良，如果長期消化不良，會造成營養的缺乏，如果是青少年會導致發育不良，而成年人也會因營養不良而導致疾病的產生。所以我從來不在吃飯時...
吃飯時，只吃菜不吃公尺飯，對身體沒有壞處把
有壞處的 1 變差，原來細膩光潔的膚質不復存在，變得質粗 鬆弛而黯淡。2 梳頭的時候發現，頭髮脫落越來越多，原來柔順美麗的頭髮變得乾枯或油膩。3 這是因為碳水化合物過低會發生 酮症 呼氣都有股爛蘋果味道。那些只吃蔬菜水果的女性中，有部分人因為蛋白質營養不良 鐵 不足而導致貧血 閉經 卵巢萎縮，甚至患...
吃飯時訓孩子有哪些壞處為什麼吃飯時不宜訓斥孩子？
1 破壞孩bai子進食的食du欲 上面我們說道zhi，愉悅的心情能夠增加孩子dao的版食慾。如果孩子在吃飯權 前或者吃飯的時候聽到家長的嘮叨和訓斥，心情自然會變得不好。心情不好，食慾自然下降。這種時候如果還硬逼著孩子吃東西，久而久之孩子的食慾也會大大下降。2 給孩子造成不好的進食聯想 總是在餐桌上訓...