情緒一直低落,這樣都好多年了,是不是會死的很早

2022-10-13 01:28:26 字數 1275 閱讀 3764

1樓:梁理全

跑步,打球,參加戶外活動,調整心態,慢慢會好的

2樓:

不會。自己調節一下就好了。

3樓:真的好界

內臟會傷,不會死得早,

幾年來都是這樣一情緒低落就想死過後又不想了,反反覆覆好幾次了究竟怎麼會事的 5

4樓:土龍道宗

輕度抑鬱症,建議檢查一下腦尖波,對症**

一年多了我的情緒一直很低落一直會有要死的想法.我有病嗎?

5樓:

或許是壓力大吧..

你試一下放鬆心情.請個假或找時間到郊外去呼吸新鮮空氣.多和朋友在一起,聚會,遊玩.放輕鬆.忘掉那些煩心事.盡量找一些能讓自己忙起來的事.

放鬆放鬆.你可以嘗試著練練瑜珈.聽一些優美緩慢的**.

陶冶心情.寫寫詩歌,文章.養養寵物.

把一切投入到一件事中去.把身邊的所有事物看得淡薄些.感覺身邊的一切都很美好.

一定要放鬆身心.

祝你健康.快樂.

6樓:

你可能有一定的憂鬱症,才會這樣想!

首先,你是不是經歷了一些讓你很受打擊的事?不要老想著這些事,忘記吧!

其次,做一些自己喜歡的事,學會樂觀,不久就會好的!

7樓:恨

也許你給自己的壓力太大了吧·

給自己的內心放個假不要去想那麼多!

順其自然

8樓:愛寂風

沒病 找點事幹,就好了

9樓:匿名使用者

可能是有點抑鬱症吧,像我這樣……我也是這樣……總之,還是萬事都要看開,有什麼事首先要發洩出來,想辦法解決,還是要相信自己的未來,勇敢的走下去,其實有很多人的內心都很苦,就是說你有很多同行的人,也許這樣想自己會覺得好過一些……

多想一些積極的事情,看一些積極的書對你是有幫助的。

10樓:匿名使用者

活著就是一種責任,你沒有理由放棄生命,即使再難也要撐下去,因為在你的親人眼中你是最重要的。他們寧願自己忍受痛苦,也要換來你堅強快樂的活!

找出你不高興的原因,不要怕大膽的說出來。上北京上海找專業的心理醫生諮詢以下,吃點口服藥調解一下。讓自己盡快的走出心靈的低谷。

11樓:手機使用者

多運動。。。就不會了,別找消極的東西接觸~~~~~~

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