1樓：快樂傻瓜
1黃瓜營養表（100克）
水份 96.5克
熱量 12.5千卡
蛋白質 0.6克
脂肪 0.2克
碳水化合物 2.5克
纖維素 0.7克
鈣 14毫克
鎂 12毫克
鉀 148毫克
維生素c 2.8毫克
葉酸 14.0毫克
維生素a 74國際單位
2維生素c
維生素c（英語：vitamin c，又稱l-抗壞血酸）是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。抗壞血酸在大多的生物體可藉由新陳代謝製造出來，但是人類是最顯著的例外。
最廣為人知的是缺乏維生素c會造成壞血病。在生物體內，維生素c是一種抗氧化劑，保護身體免於自由基的威脅，維生素c同時也是一種輔酶。其廣泛的食物**為各類新鮮蔬果。
維生素c（英語：vitamin c，又稱l-抗壞血酸）為酸性己糖衍生物，是烯醇式己糖酸內酯，vc主要**新鮮水果和蔬菜，是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。vc有l-型和d-型兩種異構體，只有l-型的才具有生理功能，還原型和氧化型都有生理活性。
[1]3組成結構
維生素c又稱抗壞血酸，是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物，分子式為c6h8o6，分子量為176.1。
天然存在的抗壞血酸有l型和d型2種，後者無生物活性。維生素c是呈無色無臭的片狀晶體，易溶於水，不溶於有機溶劑。在酸性環境中穩定，遇空氣中氧、熱、光、鹼性物質，特別是由氧化酶及痕量銅、鐵等金屬離子存在時，可促進其氧化破壞。
氧化酶一般在蔬菜中含量較多，故蔬菜儲存過程中都有不同程度流失。但在某些果實中含有的生物類黃酮，能保護其穩定性。
2樓：憶花思山
氧化變質了。和咬開的蘋果變色乙個道理。
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建議著灰色條紋襯衫或者灰色收腰毛衣 由於不知抄道親的年齡身高bai和身高，以及體型等，先du 按常規與你說一下zhi 希望能幫到你 1如果是親的年齡dao在30歲以上，搭配黑色的短款pu上衣為佳，給人的感覺乾淨之中不乏利落。2喜好搭配風衣的話，年齡在25歲以下，搭配杏色的風衣為佳，既顯膚色白皙，又不...
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深咖啡色的裙子搭配 如果裙子過膝的話，就應該選白色的襯衫襯托成熟的氣質。1 如果裙子在膝上建議選與裙子同一色系的針織衫而不要選襯衫，否則會略顯死板，外套可以搭配成淺色的，因為裙子顏色較深。2 咖啡色配綠色系是很高雅的配色。尤其墨綠配咖啡色，有種低調的奢華。如果你的膚色偏暗，黑眼珠和頭髮都是濃黑的，有...