1樓：
兄弟你是要入 藏吶，捷安特atx690，美利達勇士都是不錯的選擇（二手的也行，因為入藏車基本都是一次性的，到了目的地直接賣了坐車回的），建議先進行一段時間的小長途練習，日行200公里左右。
裝備各種修補件，手套、頭巾、風鏡、頭盔、騎行褲和衝鋒衣、唇膏是必需品，還有抗高原反應藥物，衛生巾（這個真需要，到時候你就知道了），第一次最好跟隨有經驗的騎行者組隊前進，有利於互相幫助，還有除了帶補胎工具外還要備點閘皮、螺絲和綁帶，因為長期負重對於貨架的壓力還是蠻大的。
還有乙個大家可能不太注意的，剎車線和變速線都得備些，在30公里的長下坡可能會需要這些東西的，路書等工科也少不了，出行前做好規劃，了解那裡有住宿點，那裡可以補給，切記寧可早起早睡，千萬不要認為天色尚早還能多趕點路，到時候入夜了前不著村後不著店，就有的樂了
2樓：紅瞳雪狼
同學，你體重輕了點=。=
2000以內的話，美利達勇士或者giant的690，然後剩下來的錢把頭盔、手套、常用工具以及耗品（揹包不結實的話也會變成耗品的=。=）買好。
如果走川藏線的話，最理想的鍛鍊方式就是爬山。一般進入山區以後，一天的行程在60-100km之間，如果之前沒有專門鍛鍊的話體力會吃不消。
訓練計畫建議依個人情況而定，不推薦疲勞作戰，但要爭取每天上車熟悉車況和天氣狀況，學好使用變速和剎車。要進行負重訓練，你那個體重的話從5kg開始練吧。
最好走之前能學好修車，免得上路以後才發現有些問題解決不了。
關於耗品，特別多說一句，你最好把變速和剎車看做耗品。
不過最近走的人多了，車店也多了。實在不行就直接進店大修吧=。=
3樓：無淚之傷
2000以內atx750
2 必要的安全措施 比如頭盔護膝等等
必須帶上補胎工具 打氣工具 有調解帶2個外胎 以及除錯車子必須的扳手等等
現在可以開始訓練自己的長途騎行能力 每天20千公尺 一週期5休2過一周再增加5~10千公尺。一直到自己能適應50千公尺以上一天的騎行為止
4樓：匿名使用者
都在這噴吧，誤導人騎長途會出事的，長途還是建議旅行車，這個價位美利達野狼1號或拓荒者1號，還有捷安特帝柏3300吧，長途用山地車不科學的，乙個是山地沒旅行車舒服，只是騎行姿勢和車身設計都沒法比！二乙個山地車後加裝的貨架肯定沒原裝的貨架結實，到時候出問題會害死人的！真心建議長途用旅行車！
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