1樓：求代秋
我覺得你可能是一種害怕孤獨，想要引起別人的注意，或者試著讓別人來驗證自己的想法是否正確！也或者想要別人了解自己和自己共享心情的做法。你這樣做也沒錯。
如果你真想要控制一下，可以試著去做別的一些感興趣的事情，來轉移自己的注意力。壞情緒還是少掛在嘴邊比較好。家人聽了難過，朋友聽了擔心，對手聽了偷笑，更讓自己顧影自憐，喪失鬥志。
真的沒有必要。即使發朋友圈可以發些正能量的，也能激勵自己努奮鬥！
2樓：邂逅相逢
唉，這是很常有的事，這只是一種懼怕孤獨想要別人也了解自己和自己共同分享心情的做法，我有時也會這樣。你這樣做也沒錯，不過如果你真的感覺想要收斂一下，那麼可以試著去做別的一些你感興趣的事情，來轉移注意力。
3樓：
找個事做，找點可以領自己感興趣的事來做或者去思索慢慢就好了。
發朋友圈也不是什麼壞事，看你都發些什麼內容了，自己的私事少發，讓人感覺不好的事少發，其它正能量內容的可以多發，特別是讓人開心的最好，總知好好愛自己吧，生活就不會那麼乏味了。
4樓：梅林芊草
可能是你想發洩情緒吧⋯⋯平時養成良好生活習慣。控制自己有接制的日常生活可能會好些。
5樓：霓青絲
應該是沒啥事做吧，或者是想讓別人注意你，，我乙個月都不一定發一次
6樓：小助首領的品牌知識店
朋友圈是自己的。
想發就發。
7樓：透明色晴空
孤獨...分享...
8樓：
你這樣做也沒錯。如果你真想要控制一下，可以試著去做別的一些感興趣的事情，來轉移自己的注意力。壞情緒還是少掛在嘴邊比較好。
家人聽了難過，朋友聽了擔心，對手聽了偷笑，更讓自己顧影自憐，喪失鬥志。
老是想發朋友圈，怎麼控制？
9樓：凹與凸有染
同病相憐啊！我也是這樣！特別是喝了酒的時候很想吐槽自己和別人。各種吐槽然後過小會就刪了因為第二天會感覺特別丟人。來自極度缺乏自信的人！
10樓：匿名使用者
了，沒事了開啟朋友圈內，就可以了解到你的
總是控制不住頻繁的發朋友圈怎麼辦？我可能得了依賴朋友圈病了，怎樣才能克制住自己？以後盡量少發？
11樓：匿名使用者
例如我有個朋友做什麼都要發，吃飯要發，就連早飯也要發，逛街要發，上班要發。做任何事情都要發。幾乎是刷屏。
她發的很多我都懶得看，無非就是一些日常生活。而真正在和她聚的時候一點意思也沒有，因為她一直在拍在發，搞的其他人很無奈只好自顧自了。
其實發朋友圈我不反對，但不要為了發而發。第一這樣不安全，很多資訊會洩露。第二因為這樣而忽略了現實生活，那就得不償失。
第三千篇一律的發，不停的發會讓朋友感覺乏味，當你真正需要分享的時候朋友會忽略...
如何控制：1.把你所有的朋友圈設定成僅自己可見
2.把你想引起注意的那個人遮蔽
3.把那個人放在單獨的分組中
4.找自己現在最應該做的事情，而不是盲目追求你現在想做的事情5.忙碌起來後你會發現，只有實現自己的價值才會被真的朋友圈重視希望你「早日**」哦！
12樓：
實際上，你每天盯著手機看、厭倦現在的自己的根本原因是沒有工作。因此，解決這個問題的關鍵就是要試著去找乙份工作。在工作的同時，盡量去培養乙個業餘愛好，擴大自己的交際面。
這樣你的人生就會慢慢的變得充實，就會慢慢改掉現在的習慣了。
13樓：沉睡的貓
你缺乏存在感，心理空虛。你應該找點能夠充實自己生活的事情來做，這個事情是能讓你有成就感的，這樣你就不用依賴發朋友圈來找存在感。我也沒有工作，但是基本不發朋友圈。
你聽到好聽的**，並不是為了自己，而是為了發到朋友圈能得到他人的共鳴或者認同。做點自己真正想做的事情吧！不要把自己的喜怒哀樂寄託在任何人身上。
14樓：劉小妹
要想徹底改掉，無論年紀多大，都可以找份工作，換個不能上網的手機，讓自己充實起來，能發現生活除了上網看新聞聽**還有其他的樂趣。人不能只能活在網路裡，你每天都要吃飯吧，都要花錢吧，你不能總靠別人這就是根源。女人獨立才能活出精彩，讓別人多看你幾眼。
15樓：在自我中迷茫
放下手機多去外面玩玩，別整天一部手機點點點，你知道外面的世界多精彩嗎？
16樓：你還逛街嗎
學會分散注意力,不要把注意力集中在某件事上,慢慢就好的
17樓：匿名使用者
無論年紀多大，都可以找份工作，換個不能上網的手機，讓自己充實起來，能發現生活除了上網看新聞
18樓：匿名使用者
想發就發唄，反正你的朋友圈騷擾的不是自己
怎麼控制住自己不發朋友圈？朋友圈有自己喜歡的男生 總想發點東西引起他的注意 我該怎麼做才能不發？
19樓：肉粉
如果你真的喜歡這個男生，就應該有所行動，因為他沒有主動的向你表達好感，靠這種發朋友圈引起他注意的方式，也許不管用，就算管用，那要需要多久呢？你一直在等待中煎熬，何必為難自己？現在社會誰主動也無所謂了，勇敢的追求自己喜歡的東西是我每個人的權利，我們的面子遠沒有我們的幸福重要，所以喜歡就去追吧，不要把時間浪費在發不發朋友圈，而糾結在這些個小事上
20樓：文翔翔翔
把那個男生設定成不可看你朋友圈，最直接就是關閉朋友圈，不看不發滿足你。
21樓：尋找一條天梯
直接跟他表白，就不會一直想著朋友圈，他答應了，可以直接打**聯絡，朋友圈什麼的，關係不大了。如果被拒絕了，那就更是不會關注朋友圈了，沒意思了，朋友圈什麼的對你沒意義了。直面問題需要勇氣！
拿出勇氣面對它解決它，不要讓這樣的問題浪費你的大好青春！不值得！
望採納，謝謝！
22樓：看了能幫·張老師
直接把他追到手，就不用發朋友圈了。
23樓：匿名使用者
設定一下不讓他看你的朋友圈，你就可以雖便發了。
24樓：x一
我的 設定 通用 發現頁管理 關閉朋友圈入口。
這樣多多少少能控制自己一下～
如何控制住自己什麼事都想發朋友圈的衝動？
25樓：熙熙
我們要知道我們現在是成年人了，並不要，因為什麼事都發朋友圈，不要讓別人很容易地看到自己的情緒變化，我們要採取一種比較成熟的心態。像別人不怎麼發朋友圈的一般我們都看不到他的情緒變化也很難猜到，他的心思到底是怎麼想的？
26樓：匿名使用者
我覺得如果想要控制自己什麼事情都想發朋友圈的衝動時一定要告訴自己不要把自己的生活過於透明化，因為那樣的話會給自己造成過多的生活負擔，並且頻繁的發朋友圈會讓你的朋友們感到十分的厭煩以至於遮蔽你的朋友圈訊息。
27樓：汐
想要控制住自己，什麼事情都想發朋友圈的衝動，我覺得可能是你在內心裡特別想要別人關心你我覺得你可以適當改一下自己的這種感覺，讓自己變得冷漠一些，這樣就不會劈他臉事，都發個朋友圈，昭告天下了。
為什麼我每天都想發朋友圈？這是強迫症嗎？
28樓：一天有早晚是吧
有這種想法的人應該挺多的，對手機有依賴，放下手機，想想別的事，別人手機綁架我們。
29樓：科學普及交流
可能是強迫症。
但最可能的是：形成了一種習慣。
30樓：蘋果超綱了
不是，你並不是強迫自己每天必須發，而是想發，應該只是有想要讓別人知道自己的想法
我還是控制不了發朋友圈為什麼？明明知道會招人朋友羨慕嫉妒恨，甚至會越沒有朋友，可我還是控制不了發， 30
31樓：憑盼晴
你這種現象就是為了吸引注意力吧，因為成長環境中被重要的人所不重視，那種渴望成為焦點，渴望被關注的心情，建議你把朋友圈關了，然後給自己定個小目標，比如三天不發朋友圈，然後慢慢的你就不怎麼發那些東西了。沒事多看點書，比發朋友圈有用多了，推薦自控力 史丹福大學的熱門課程
32樓：
人缺啥就會炫耀啥？？？
為什麼會一直都忘不了人？越想忘掉他，但是還是忘不了
神聖冥域 俗話說得好，往事如風，萬物皆空，雖然做到的人很少，但不必強行去想，這樣只會更加煩惱，樓主可以順其自然，雖然不清楚你發生了什麼。到既然決定忘。就不要多想，如果忘不了，認真問自己，真的忘不了還是不想忘 明明姐請叫我 以前一直想忘卻看出現在腦海，後來走著走著偶然會想起這個人。說明這個時候是你放下...
我今天去北京想發朋友圈說什麼好,我的一個朋友去北京,我想發個說說不知道咋說
今天我要去帝都了,北京的北京歡迎我呀。 dbg不再輸 老說霧霾,咋看不到呢。北京的天空如此清澈,真想不到。再拍幾張 去幫我出出主意謝謝 我的一個朋友去北京,我想發個說說不知道咋說 你一路向西吧 兄弟,一個人在外面要保重身體,不管在哪我都是你的後盾 我在四處尋找你 哥們,你如果看到北京滿天的霧霾那說明...
為什麼她總說我。不要發一些無聊的朋友圈，也不要我在朋友圈發表情。我真的很不懂
她，是你的女朋友吧，並非常關注你！她說這些只是讓你不要把精力放到這上邊，多在她的身上用點心而已。可能覺得你發的東西沒什麼營養，又發的多，她感到厭倦 首先他很在乎你嘍，其次他心眼略小 那你就別發了，她可能是不喜歡你幼稚把 她覺得你這樣做，沒有意義，很幼稚 為什麼乙個女人老是在她的朋友圈裡發一些說我的壞...