1樓：為你執著
一跟別人說話就臉紅，就是害羞的表現。這就暴露了乙個人的自信心怯懦，懷疑自己的思維方式，語言表達能力。把本張揚的人的本性隱藏在了心底!
顯得與周圍的人少有交流和溝通。久而久之在今後的人生道路上難免有尷尬和違心的行為。
其實這不是一種病，是由於性格內向的原因。首先要培養樹立自信的決心，從內心認為自己是最好，找機會多參加社會交往活動，多結識朋友，有勇氣，有膽量面對一些爭論，有信心和別人討論一些有興趣的話題。
多看些電視裡的綜合節目，也不失為是鍛鍊自己的語言表達能力的機會。才華橫溢的主持人侃侃而談，妙趣橫生，把諾大的乙個現場裡的貴賓和觀眾的情緒把握，調控得井然有序而在乙個目標話題上共同發力，共同活躍而群情振奮，心潮澎湃。
因為這就是來自主持人的知識，素養，能力，也就表現在了主持人的自信!試想，如果某人一上講台說不話來就害羞臉紅，那麼這個舞台上還能夠有他(她)的位置嗎?
人生的大舞台美麗而寬闊!人生的道路漫長而短暫!希望你提振自信，豐富知識，丟掉不必要的羞怯，勇敢地表現自己，向社會，向人群展示你的自信和口才。
而且我們相信，在人生諾大的舞台上，一定有你精彩的演講!
2樓：小呂說三農
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第四步：按同樣方法繼續下乙個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下乙個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
祝您生活愉快
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3樓：戴飛羽
其實只要一說話就容易臉紅的話，這是一種心理疾病，這樣的疾病可以採用心理**，必須要面對自己臉紅的這件事兒，同時也要順其自然的去接受它，平時也可以通過鍛鍊的方式來提高自我能力，或者是鍛鍊自己的膽量
一說話就緊張臉紅，像這種情況需要進行複訓方面的訓練，由於很多人缺乏自信或者是有自卑感，所以才會這樣，那麼平時也要培養自己的自信心，同時還要克服自卑感。可以經常和陌生人交流，也要和一些陌生人交往，這樣可以緩解症狀。
4樓：
沒事，人都有這一階段，多與人接觸就行。
為什麼我只要一和別人說話就會臉紅
5樓：匿名使用者
你好，樓主。
臉紅通常是因為害羞，跟人打交道少。
多去人多的地方，跟人多溝通協調，走上社會後，跟人溝通是人的生存的第一法則。無論從事何種行業都需要不停的跟人交流。
6樓：匿名使用者
我也是這樣，特別是和女生說話，還的自己努力克服，多接觸人就好了，我以前上學的時候就是，工作了還是，特別怕人多的地方，有人和我說話臉就紅，單位開會我都是往最後坐，就怕有人看見我和我說話，不過經過可這幾年好很多了，只要不是人多或者不熟悉的女生好了很多，我感覺主要還的自己多接觸人
7樓：林愛曉
您肯定會一拿到衣服就穿在身上
8樓：斂絢公叔爾容
首先要克服緊張
去除壓力
。如果你覺得你在別人面前可以隨心所欲做任何事情那就表明你無緊張無壓力你能做到嗎？所以克服緊張才是關鍵
你能做到克服緊張嗎？克服緊張是乙個系統過程要去角色塑造法
就是我覺得自己是演講者耶
我好厲害耶
在別人面前覺得高人一等。長期以往
你突然自己都相信了
9樓：fj丶巜巛
這個表現是心理問題，是正常的，主要是因為你自己太在意別人對你的看法或者是你太在意你在別人心中的形象了，應該自然面對，放鬆心情，多多與別人交流，提高自己的社交能力，慢慢就好了。
我一說話就臉紅怎麼辦
10樓：願公主贖罪
臉紅沒什麼~`只能說你靦腆~~要控制自己的心跳~你是因為緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，而臉紅的。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐懼症。
赤面恐懼症是可以**的。
首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒，抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有那些長處或優勢，以自己的長處比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易的也很有把握的事情去做，一舉成功後便會有乙份喜悅，做完再用同樣的方法確定下乙個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸自信心就會越來越強。
人不可能十全十美，人的價值主要體現再通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把自己的缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的功力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以乙個人最終要克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學多乾來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法和技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場合，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想象上面的情景，想象得越逼真，越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來不好再想象，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。做完鬆弛後，重新想象剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為至。
第四步：按同樣的方法繼續下乙個更使你不安和臉紅的場面（下一張卡片）。注意，每進入下一張卡片的想象，都要以你在想象上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則不得進入下乙個階段。
第五步：當你想象最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕到重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
11樓：何玉枝歐卯
其實可導致臉紅的原因有很多種。排除正常情況，如果是莫名奇妙的無原由的紅，以下觀點您可以參考一下：
有長期sy史或長期性幻想的人，會導致臉紅。這種不良的生活習慣在青春期會導致身體發育不良、青春痘、黑眼圈、脫髮。過度會導致腎虛、尿頻等。
這時會有輕微的臉紅但多半被以為是青春期的青澀、性格內向而被忽視。這是身體上的傷害。如果這種行為還不制止，發展到嚴重時，精神上會十分恐懼不安，臉紅的頻率也會越來越高。
生活工作都會受到極大的影響。
**的方法：
第一要從心裡認識到sy的危害，並徹底戒除掉（包括幻想）。
第二可考慮中醫調養身體，多吃素食。
第三諸惡莫做眾善奉行（人會生病與德行欠缺有很大關係）可參見中國中醫科學院彭鑫博士的著作《傷德、傷身、傷命的根本症解》。
12樓：普雁頻夏
說話緊張，導致臉紅。
把心放鬆放平，以乙個正常心去對待，
這樣你說話就不會緊張了，
臉紅自然而然就解決了
13樓：章佳全黎汝
其實我也一樣哦。。但是現在出去我都是拿乙個自己最重要的東西。和人說話時如果緊張害怕時我都會緊緊抓著那個東西。。時間一長。。貌似就不會那麼嚴重了。。深呼吸
講話時我一直和別人深呼吸哈哈。。
14樓：幸信匡鸞
往往是性格內向的人，表現的較為突出。正因為自己的封閉，人際圈的狹隘，使自己不善言談，提到敏感的問題，就會羞澀，臉紅。要試著多與人接觸，談論各種話題，大膽的放開自己，把封閉的感情外洩出來，使靦腆的自我變得開放，久而久之，自然會消除臉紅尷尬的局面。
什麼都需要鍛鍊，實踐性的磨練，只要自己肯做，就一定會成功。
15樓：
我也是臉老紅 隨便的一句話都會紅 別人盯著自己看時間長了也會這樣 真是尷尬死了 盡量想讓自己不去臉紅 但是控制不了 鬱悶啊
16樓：
臉紅有什麼不好？
我想紅都紅不了，以前別人說喝酒會臉紅 ，但是我就是不紅，而且還白。很鬱悶
17樓：不嫚兒接揚
害羞不夠成熟
沒辦法和性格還有人生價值觀
有關係多鍛鍊鍛鍊就好了比如多在人多的場合說說話說的多了
以後就好了
就不會臉紅了
18樓：知道誠子
鍛鍊就好了 其實沒什麼的 多多加油啊
19樓：梨園界
那就多說話，與別人多交流！以毒攻毒！
20樓：匿名使用者
頂，說的真全面，，我無話可說了，臉紅了
為什麼別人一說我我就臉紅
21樓：匿名使用者
都是的啊，誰會不臉紅啊，我和女生說話有時都臉紅，是單獨的時候。其實沒什麼的，心態放好一點，我自己正努力改呢，不然以後還不好找女朋友呢，呵呵呵…
22樓：匿名使用者
這就是害醜，我以前也是這樣，現在就好多了，多去段練自己，就會改變的。
23樓：匿名使用者
同感，可能是面子矮吧
為什麼別人一說我，就臉紅呀。
24樓：你本來是佛
緊張了，放鬆點。恢復自信心就不會臉紅了。
25樓：諶炳坤
因為你自卑心強，如果多見實面與人溝通，這種表現就不存在了。請參考！
26樓：匿名使用者
可能是因為你比較容易害羞吧！
個人建議你不必這麼害羞，因為你現在對她他害羞，等他做出讓你生氣的事情來，你還覺得應該害羞嗎？內心強大一點。
別人一說我就哭怎麼辦，別人一說我，我就想哭怎麼辦，
我覺得你應該是特別感性的人，所以別人說了非常不幸的事情，你可能就會有感同身受的情緒，建議還是不要那麼多愁善感。我覺得那就是心理能力，心理承受能力太脆弱了，就是經歷的事兒也少，然後自己的承受能力也低。別人一說你就哭，你是愛哭的人。你不應該愛哭，愛哭，對人身體不好。你一定要堅持，不要哭幾次就好了。難道別...
為什麼我別人一說話我就臉紅為什麼我只要一和別人說話就會臉紅
臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯絡外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有乙個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特...
別人說我人長的很帥但是別說話一說話就覺得我傻？我不明白我說哪些話會傻？哪些是傻話
有些人一開口就會毀所有，就像有些人他長得很正經，但是一說話就會覺得他非常的搞笑。我覺得可能就是你說話不成熟，讓人覺得和外表不一樣，所以我覺得其實還是要多考慮一下，說話經過大腦。這個時候你就要少說話了，其實人說話越多越覺得傻就少說話 有可能是你這個人比較單純，所以你說的話會讓人覺得傻，也要看一下具體是...