住在宿舍裡,都是女生。我本人睡覺姿勢比較隨意,屈腿分腿或者翹個腿的,怎麼舒適放鬆怎麼來

2022-09-12 11:42:25 字數 5586 閱讀 8779

1樓:珞珞瑜

哈哈,你要知道宿舍裡就是見真曉的時候,你能見到各種各樣的人。然後做各種各樣意想不到的事情。

這是一種正常的現象,他只是有一種心態還沒緩過來,你也知道接受乙個人不容易。都是有乙個磨合期的,在這個磨合期裡你會不喜歡他的任何事情,同樣他也是會不喜歡你的任何事情。這都是乙個正常的現象,大概是等兩到四個星期。

最後你們兩個就會間接地熟悉,就會開始接受一些事和人。

那現在你們倆的情況怎麼樣呢?在疫情期間你們開學了嗎?

2樓:在滴水洞**語的白皮松

不用理會

她看多了也就不覺得奇怪了

只是見過的世面少而已

滿意請採納

3樓:

是啊,乙個寢室的,我覺得沒有必要,自己怎麼舒服怎麼睡嘛,不用活的這麼累,但是你們宿舍這麼一說,感覺關係並不是那麼融洽,不然他也不會很奇怪的看你

4樓:青絲青衫亦青城

集體生活尤其是學校裡的宿舍生活,學生往往來自不同的地區 家庭,教育背景也大不相同,但沒有哪種教育就是完美的絕對正確的,誰也不能強求和自己有不同觀點不同習慣的人接受他的看法和行為習慣,況且宿舍本來就是給大家放鬆休閒的場所,只要不影響,打擾到別人,怎麼舒服怎麼來就可以。希望題主不要受別人眼光的影響,保持開朗的心態好好生活,如果你們可以坐下來聊一聊,增進彼此的了解,接受對方不同的行為習慣最好。如果無法調合,也不要因此影響自己的心情,因為你不知道別人經歷了什麼。

怎麼快速入睡

5樓:永川海名微

永川海名微醫院教你自然的快速入睡方法

6樓:羅二狗

有哪些快速入睡的方法?

7樓:默默她狠傷

幫助更快入睡的食物如下:

1、核桃:核桃可以緩解人體神經衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。可以配以黑芝麻,搗成糊狀,在睡前服用15克,效果很好。

2、葵花子:葵花子含多種氨基酸和維生素,對調節腦細胞的新陳代謝有幫助,還可以改善腦細胞抑制機能。另外,可以在睡前嗑些葵花子,可促使消化液分泌,對消食化滯,鎮靜安神有幫助。

3、奇異果:奇異果含有豐富的鈣、鎂及維生素c,對神經傳導物質的合成與傳遞有幫助,特別是鈣,可以穩定情緒及抑制交感神經。可以試試將**奇異果與牛奶、蜂蜜、冰塊等一起打成冰飲,這對人體對果籽中維生素e的吸收有幫助,還可以增加**彈性的功效。

4、蘋果:蘋果可以治脾虛火盛,補中益氣,這對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽不和或腸胃不和造成的失眠症有較好的療效。蘋果對人的神經有很強的鎮靜作用,可以催人入眠。

5、小公尺:小公尺含有色氨酸,可以促進大腦神經細胞分泌出五羥色胺,可以使大腦思維活動受到暫時抑制,使人產生困倦感。

6、小麥:小麥有養血安神的作用。可以用浮小麥60克,加大棗15枚,甘草30克,用水4碗,煎至1碗,早晚服用。這可以改善食慾,還可以營養預防亞健康。

7、生菜:生菜可以找一片比較大的生菜葉,放在一杯水中煮15分鐘,然後放入一點薄荷,這對助睡眠有很大的幫助。

8、牛奶: 牛奶含有兩種催眠物質:一種是色氨酸,可以促進大腦神經細胞分泌出一種神經遞質——五羥色胺,這可以使人昏昏欲睡的;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類,其中的「類鴉片肽」會與中樞神經結合,讓人感到全身舒適,對解除疲勞並入睡有幫助。

對於由體虛而導致神經衰弱的人而言,牛奶的安眠作用很好。所以,睡前喝杯牛奶,對安然入睡有幫助。

9、全麥麵包:全麥麵包含有豐富的維生素b,可以維持神經系統健康、消除煩躁不安、促進睡眠。如果在晚上睡眠不安穩,可以在睡前吃一片全麥麵包。

8樓:匿名使用者

睡前可以喝牛奶或吃含糖的食物。

不宜飲酒、喝咖啡、喝茶,不宜吃難消化的食物,不宜大量喝水。

現代醫學家證實,食療對於失眠來說是最好的**方法,優於安眠藥,無***。

1、食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡並睡得香甜。

2、失眠者,用蓮子、龍眼、百合配秫公尺(粟公尺)熬粥,有令人入睡的療效。

3、血虛失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g,紅棗5個去核,蒸雞蛋乙個食用,每日一次。

4、心虛、多汗、失眠者,用豬心乙個切開,裝入黨參、當歸各25g,同蒸熟,去藥,吃豬心並喝湯,有良效。

5、因高血壓而致的失眠者,用芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

6、怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

7、神經衰弱的失眠患者,可取萵筍漿液一湯匙,溶於一杯水中。由於這種乳白汁液具有鎮靜安神功能,所以有一定的催眠療效。

(8)臨睡前吃蘋果乙個。或在床頭櫃上放上乙個剝開皮或切開的柑橘,讓失眠者吸聞其芳香氣味,可以鎮靜中樞神經,幫助入睡。 (9)洋蔥適量搗爛,裝入瓶內蓋好,臨睡前放在枕邊嗅聞其氣,一般在片刻之後便可入睡。

9樓:匿名使用者

建議採取放鬆的方法

放鬆方法:先放鬆上肢,默念放鬆。再放鬆下肢,默念放鬆。

在放鬆脊椎,默念放鬆。再放鬆面部,默念面目任何肌肉都在放鬆,比如眉毛/下顎/嘴/等處先後放鬆。再從第一做到最後迴圈。

如果想事揮之不去,可以你想乙個你根本就不辦的高尚事情,先想著左邊大拇指位置和這個事情,再想右邊大拇指和這個事情,加速想這個對你不著邊際的問題,可以馬上把你揮之不去的問題忘掉。後一步驟可以同前一步驟結合做。

如果你是在精神太好,那就起來好好學習你的功課。看你想看的書,半個小時後再睡覺,並睡中午覺。總之,寫日記最重要,要在日記中總結自己的方方面面和記錄近期發生的事情,分析這些事情,使得把想的事情落實在紙上。

我最近小腿經常抽筋,一般都在半夜,這是怎麼回事啊?

10樓:成都川蜀血管瘤研究院

引起抽筋的原因有很多,建議去醫院檢查得知。靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病,靜脈曲張形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高,造成靜脈曲張。

靜脈曲張多發生於下肢,腿部**冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管,或者像樹瘤般的硬塊結節,靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。

11樓:匿名使用者

絛蟲病導致, 腸癌 胃癌 胰腺癌 其實都是絛蟲病

我是乙個高中生,我的腦子裡現在很亂,該要怎麼辦

12樓:匿名使用者

平靜下來 發生了什麼事嗎

總算知道這不是個笑話,我也開始認真的考慮離婚。

13樓:匿名使用者

先好好談談吧,也許生活會有改善呢,離婚只是萬不得已的選擇而已啦。我想你之所以能選擇和他結婚,那之前一定是因為對他有感情吧,不然你也不會這樣斷送了自己的一輩子啊。看你寫的,我覺得你應該是乙個獨立的人,可以照顧好自己,我也相信你離開了他以後,也一定能過得好。

但是你想想,如果真的分開了,除了不再出力不討好的伺候乙個男人之外,你會不會內心有些失落或者失望呢,想清楚了再考慮之後的事情,因為話一旦說出去了就好像潑出去得水,再也收不回來了。我覺得平時他還會做一些讓你小感動的事情,是因為還是愛你的,不是麼。也許他還沒有融入到兩個人的生活中,或者還沒有意識到你們已經結婚,他應該也為這個家付出一些什麼。

好好說,把你想要的,或者你想要的生活告訴他,讓他也思考一下。如果他不能給予你,那麼分開也不失為乙個很好的選擇,或許你會覺得這段婚姻還有可以回憶的地方吧。不要衝動,我知道你現在已經在絕望的邊緣了,但是你倆沒有溝通過,他是無法知道你的想法的,也許他覺得這樣很好呢,試圖改變一下吧,會不一樣的

14樓:匿名使用者

你啊 其實 大家都反感 相親

其實 這個不對

我覺得 相對而言 相親還算比較靠譜的

畢竟有長輩 推薦

要知道 有的時候長輩的眼睛還是狠毒的

結婚不是兒戲 結婚也不是 戀愛

結婚要的是平穩,,,,所以 對方有個好習慣 很重要所以 你要承認這一切都是你自己選擇

所以這個苦果要你自己承擔

趁著年輕速度離婚

以後注意吧 不要這麼隨便決定自己的終身大事

15樓:樂觀的靚哥哥

如果雙方感情確實破裂,沒有和好可能,可以考慮離婚;否則,建議慎重考慮,畢竟離婚不是兒戲,不能因為一時衝動毀了自己的幸福。離婚的原因,一般是因為雙方感情確實破裂,沒有和好可能。其他原因有一方吸毒、賭博、家暴且屢教不改等。

《婚姻法》

第三十一條 男女雙方自願離婚的,准予離婚。雙方必須到婚姻登記機關申請離婚。婚姻登記機關查明雙方確實是自願並對子女和財產問題已有適當處理時,發給離婚證。

第三十二條 男女一方要求離婚的,可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。

人民法院審理離婚案件,應當進行調解;如感情確已破裂,調解無效,應准予離婚。

有下列情形之一,調解無效的,應准予離婚:

(一)重婚或有配偶者與他人同居的;

(二)實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員的;

(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改的;

(四)因感情不和分居滿二年的;

(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失蹤,另一方提出離婚訴訟的,應准予離婚。

第三十三條 現役軍人的配偶要求離婚,須得軍人同意,但軍人一方有重大過錯的除外。

16樓:博愛傑杰

婚姻問題要自己決定,如決定要離婚,建議協商解決,如協商不成只有訴訟解決,具體委託律師**。

《中華人民共和國婚姻法》

第四章 離 婚

第三十一條 男女雙方自願離婚的,准予離婚。雙方必須到婚姻登記機關申請離婚。婚姻登記機關查明雙方確實是自願並對子女和財產問題已有適當處理時,發給離婚證。

第三十二條 男女一方要求離婚的,可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。

人民法院審理離婚案件,應當進行調解;如感情確已破 裂,調解無 效,應准予離婚。

有下列情形之一,調解無效的,應准予離婚:

(一)重 婚或有配偶者與他人同 居的;

(二)實施家庭暴 力或虐 待、遺 棄家庭成員的;

(三)有賭 博、吸 毒等惡 習 屢 教 不改的;

(四)因感情不和分居滿二年的;

(五)其他導致夫妻感情破 裂的情形。

一方被宣告失蹤,另一方提出離婚訴訟的,應准予離婚。

17樓:匿名使用者

有時候應該多和她家人長輩溝通下,有些事當老婆的不好出面說的,乙個大男人被自己老婆說本身是沒關係 如果遇到還不夠成熟的男人就得小心了。自己還是考慮清楚再決定離婚,畢竟離婚也是要關係到兩個家庭。

18樓:沉睡之顛

兩個男生去食堂吃飯,不幸的下乙個座位,兩對夫婦,卿卿我我,還相互喂。兩個哥們一點不留,但他們不說,近的兩對夫婦主動左...因為他們也開始相互餵食的

19樓:匿名使用者

一句話,只要你覺得你現在的決定以後不會後悔,只管做,其他的愛誰誰.

20樓:澄晶亦炫

你啊,其實我們很反感盲目

其實,這是不正確的

比較盲目相當飛

我認為所有的長輩都建議

知道,有時老人的眼睛或惡性 br />婚姻不是兒戲,婚姻不是愛情結婚平穩,所以其他的良好的生活習慣是非常重要的所以你不得不承認這是你自己的選擇

苦果自己

請注意,它不會隨隨便便決定自己的婚姻是趁著年輕高速離婚

我住在比較嘈雜的宿舍裡,請問怎樣才能盡快入睡

有關醫學專家總結了一套 助眠14法 只要從現在做起,即可幫你重返夢鄉。1 早上在晨光中散步,會縮短睡眠週期,使你晚上 之後容易入睡。因為陽光的照射會使大腦裡的松果體早一些分泌退黑素,強烈的人造光也有同樣的效果。相反,如果發覺你晚上入睡太早,不妨在下午或傍晚多接受些陽光照射。這會延長你的睡眠週期,推遲...

我宿舍裡有人總是躲著自言自語,並且都是重複的,是什麼回事

就是那種性格,內心住著兩個人 有心事 或者心裡壓力大 這種人每月初一十五凌晨12點都會夢遊,你小心一點,記得初一十五晚上睡覺帶安全帽或者電單車頭盔,切記切記 可能是心理有問題,你最好是遠離他 控制不住體內的洪荒之力 心裡有重要的事並且他不知道怎麼辦 乙個人總是在自言自語,這是為什麼呢?自言自語是正常...

跟我住在宿舍的同學經常在我背後說我壞話,還挑撥我和其他人的關係,挑撥離間,我想跟他說人的忍

以前我直接揍了,只有一句話 找死。現在我們關係還可以,畢竟是同學,在人生關係中除了戰友排第二,很珍貴。建議加一句 珍惜我們一起學習的時光 接下來你就說有什麼話你當著我的面說不要在我背後和其他的人說我的不好你這樣做你覺得合適麼?我也沒有什麼對不起你的地方,如果有的話你說出來他們當面談。到底了,再來我給...