1樓：匿名使用者
多喝白開水，維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積，維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，多吃富含維生素b6的食物可以加速新陳代謝，把體內的廢物趕出體外，讓肌膚表層擁有充足的水分，保證肌膚的彈性，保證肌膚的年輕狀態，經常的洗澡洗臉，也可以使**吸收足夠的水分。注意防曬，眾所周知紫外線時造成肌膚老化，肌膚表面出現斑點的重要原因，因此春天要注意防曬，平時可以抹點防曬霜，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，對於敏感肌膚的人，不要隨便的選擇防曬品，否則就會出現**過敏現象，平時多吃一點瓜果蔬菜，可以有效的補充我們體內缺失的水分，平時**沒有保養或者不當，隨著年齡的增長，膠原蛋白的流失和**新陳代謝的減慢，加上平時外出沒做好防曬工作，**就會出現發黃、發乾、色素沉著，如果再不正確保養，細紋、皺紋、**老化這些問題都會接踵而至,我們的**很嬌嫩，平時可以塗抹一些護膚品，來修復一天下來受損的**，抹的時候可以先用溫水洗乾淨臉，洗臉後塗抹上護膚品，讓我們的肌膚吸收掉裡面的營養，每天重複，臉就會越來越嫩哦！
2樓：變啦
保護好肌膚，其中很重要的一點就是保持肌膚的水潤和光滑，這樣做好日常的補水工作，是必不可少的，大家在平時，一定要重視肌膚的補水工作，這樣才能避免乾紋等肌膚問題。
3樓：
肌膚的保護最主要是要補水，一定要讓他保持滋潤的那種狀態。缺了水的話很多問題都會出現的，所以說一定要保持滋潤。
4樓：熊珈藍佑
保持**清潔，防止長時間暴曬防幹風吹，平時多喝水，不用激素類，含藥物的化妝品，溫水清洗**等。
5樓：琉璃
夜間護膚效果好。護膚一定要掌握好時間，實際上夜間是護膚的最佳時機，而且也是**休息和吸收營養的時間，所以一定要掌握好每天夜間護膚的時機。可以使用一些吸收效果較好，而且能夠有效避免過敏的精華液或者是**，這樣整體上的效果會更好。
可能一開始大家覺得麻煩，但是只要堅持28天，你就會看到自己的**狀態越來越好。
一開始大家可能覺得護膚是很麻煩的事情，實際上只要是能夠堅持一段時間，我們適應了這樣的模式，**狀態也會越來越好。確實很多人的過敏情況都是天生的，很難改變，但是並非完全不能改變，不是每到換季的時候都會出現**過敏的情況。適當的情況下，可以每隔兩天使用一次補水**，尤其是在**乾燥嚴重的時候，更是要使用**。
用心護理，**也會煥發光彩。
6樓：qy泥娃娃
補水是重點，補水**要經常使用，還有就是注意防曬，做好護膚後，防曬霜一定不能少，外出打傘這些都是很重要的，還有就是水果蔬菜多吃，每天多喝水
7樓：聆聽生活
那就是作息規律，不能熬夜，在就是盡量少用一些化妝品，多用一些植物的護理
8樓：匿名使用者
首先，作息一定要規律，不熬夜、不抽菸、不酗酒；其次，要多喝水，水是生命之泉；最後，就是一定要保持好的心態，心情好一切就好！
9樓：安靜
做好防曬！！！！和補水。出門一定要防曬，盡量穿長袖。用對補水產品。最好是運動過後再補水
10樓：
最最重要的就是防曬，其次是補水
11樓：匿名使用者
**的水分需要保持充足，除了平時多吃含有維c高的蔬菜，水果等，護膚品也可以選擇含有相同成分的產品，可以根據自己的膚質在真我軟體裡選擇適合自己的產品使用。
怎麼保護好**呀
12樓：1天_堂
保護好**的方法：
1、第一步是選對適合自己膚質的保養品。
2、11點前入睡讓身體排毒
充足的睡眠是保證好肌膚的關鍵，晚上11點前入睡，肝臟能夠順利排毒，清除掉毒素自然就會**好狀態好，否則，忽視了深夜保養，一年之內將看到自己的差距。此外，良好的飲食作息都會在臉上表現出來，要記住，內調遠比外用更重要。
3、再累也不能帶妝睡覺
再晚再累也不是不卸妝的理由，一次卸妝不徹底，毛孔堵塞的後果十分嚴重，別讓粉刺痘痘找上你了再哭。
4、一年四季都會用防曬霜
很多mm只會想到在夏季用防曬，這是護膚的誤區哦。夏季炎熱紫外線強，並不代表其他季節就沒有紫外線，光老化是引起肌膚衰老和色斑的主要元凶，與其花**買祛斑精華，還不如好好防曬預防。
5、敷**別超過15分鐘
**敷太久，會導致**反過來吸收肌膚水分，最後的結果是讓肌膚越來越幹、越來越敏感。
6、擠痘痘後要消炎鎮定
不要用指甲擠痘，很容易壓傷肌膚，可以用棉籤或是化妝棉片壓住痘痘周圍，輕輕用力痘痘就沒了。之後再附上舒緩調理的爽膚水，讓痘痘不再紅腫發炎，這樣痘痘恢復得快，也不會留下痘印。
7、洗臉水溫決定你的肌膚質感
潔面除了要挑選對適合自己膚質的產品，水溫同樣重要，可以用冷熱水交替的方式洗臉，先用溫水開啟臉上毛孔，用潔面乳按揉後繼續用溫水清潔，再用冷水清洗，幫助收縮毛孔，如果是淋浴，就要盡量避免在花灑下用水直接沖洗面部。
8、溫和去角質
定期為肌膚去角質是個好習慣，平均一周一次，如果是敏感肌的話兩周一次的去角質，不僅能夠去除肌膚的老廢角質，還能促進後續保養品的吸收，讓肌膚變得更加柔軟有光澤，護膚品的功效也會更加放大化。
13樓：匿名使用者
樓上說的很對，我很簡單，就用珍珠粉直接塗在豆豆上，臉洗乾淨就塗，一天兩次，過幾天就好了，但要在剛有時就塗。
女人應該要怎麼樣才能保護好自己的**.
14樓：紫涵小仙
補充肌膚水分最重要的方法就是敷**，特別是含補水成分比較多的**，對於肌膚比較乾燥的人來說效果尤為明顯，建議每星期至少敷1-2次
怎樣才能保養好**
**是身體的一部分，然而光靠敷臉是不夠的，還得給身體補充營養，**乾燥間也就說明身體也是乾燥的，可以多吃水果，蔬菜，多喝水，這樣就能間接給**補充水分，當然有條件的人還可以補充些膠原蛋白一類的補品，效果必然好些！
怎樣才能保養好**
在做好以上工作的同時，一定也要保護好自己的勞動成果--防曬，雖然很多人喜歡陽光，可是陽光對嬌嫩的肌膚來說是一種無形的殺傷，對於保養成果也是一種明顯的破壞，它不僅讓**變黑，嚴重的還會灼傷**留下疤痕，所以，無論哪個季節我們都要做好防曬工作！說起防曬，很多人都會想到用防曬霜，是的，它是一種非常有用的防曬措施，但塗抹防曬霜的頻率一定要適中，最好每隔兩三個小時塗抹一次！
怎樣才能保養好**
總之，要想**好，是要花時間去保養的，只有先付出，才有後來的回報！
怎樣才能保護好臉上的**
15樓：檢晗浦涵梅
可以試試用花草魔力祛痘除印修復精華，水狀的，清爽不堵塞毛孔。我用了快一瓶了，不光大痘痘消掉了，小粉刺也會自己浮出來呢，洗臉的時候會一粒一粒自己跑出來。現在臉上摸起來光滑多了。
你自己也要一定要注意**的清潔啦，我用的是歐萊雅的洗顏泥，好用又實惠的。
16樓：蟻化殷凝琴
你要分清楚你的**是屬於乾性，油性還是混合性的，如果你市混合性的**最難辦．坑坑突突可能是以前起痤瘡你用手擠過留下的印，還有你是內分泌的問題呢還是飲食睡眠排毒不暢的問題呢？這寫都需要了解．如果是內分泌，最好用中藥．還有你每天喝的水夠多嗎？經常熬夜嗎？
排便正常嗎？輻射嚴重嗎？總之很多很多原因都會導致你的**出現一系列的問題．不過如果你的如此糟糕，建議你去醫院檢查以下，配合中藥調理．再就是自己日常生活中的這些問題．我一時說不了這麼多，關鍵是你不要抱怨，思想裡就要時刻想著拯救自己的**，用行動來**才能改善～
保護**的方法是什麼？拜託各位了 3q
經常化妝，怎麼能夠保養好**
怎麼才能讓肌膚更好 5
17樓：我沒說謊
補水沒事的話就做補水**，當然內調外養最好
18樓：匿名使用者
掌握好的方法 選擇好的護膚品 還有就是有乙個好的心態 這些都是非常的重要的
19樓：西樓望月
你這個現在已經不是什麼困難的事情了
眼睛是心靈的視窗，保護好眼睛是很重要，哪些藥膳方養眼護眼
是年輕人常見的眼病,眼睛是心靈的視窗,保護好我們的眼睛是很重要的,現代人乾眼症很多,平常多喝點藥茶可以有效防治乾眼症 1 枸杞粥 枸杞子20克，大公尺60克與大公尺同熬成粥食用。特別適合那些經常目澀 遺精 腰膝痠軟等症病人。2 車前子粥 車前子15 30克，粳公尺100克，將車前子包入布包內，煎汁後...
秋天氣溫變化頻繁，怎麼保護好自己的身體
現在已經進入深秋了，天氣漸漸轉涼，而且空氣非常乾燥，這個時候是很容易生病的。生病應該是我們最討厭的事情，當我們被病魔纏上的時候，就會無比懷念健康的日子。所以現在我們要做的最重要的事情，就是要預防疾病，要保護好自己，可以通過以下三個方式。一 經常喝溫水。注意是經常喝溫水，而不是經常喝涼水，在這個天氣如...
男人怎麼做才能保護好自己心愛的女人
承菲僕鳥 男人，請保護好你身邊愛你的女人，不要讓她受到傷害，因為，你有可能再也找不到一個比她更加愛你的人了。男人，請保護好你身邊愛你的女人，不要讓她受到傷害，因為，你有可能再也找不到一個可以為你去改變自己的女人。男人，請保護好你身邊愛你的女人，不要讓她受到傷害，因為，你有可能再也找不到一個可以為你放...