1樓：左手指月月
學生在學習程序中常會有這樣一個階段，即學習成績到一定程度時，繼續提高的速度減慢，有的人甚至發生停滯不前或倒退的現象。在總複習的初期，每一個同學都很有信心，學習效果也較明顯，但過了一個階段，即在經歷了一段時間的複習之後，成績就再難有較大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定；有的同學的複習效果逐步減退，甚至停滯不前，頭腦昏昏沉沉，什麼事都不想幹，看不進書也記不住內容，性情易急躁煩悶。這就是心理學上所說的“高原現象”。
2樓：揚揚
首先，你心理壓力太大了，才會導致你越學越差。不放會把自己毀了。所以你要學習放鬆
其次，做學習計劃吧 按計劃 行事，做到多少是多少 只和自己 比，不和別人比
再次，多和家人溝通，相信家人是最能包 容你的，不管好壞，你說出來就會釋然，壓力就會減輕 這樣你就能輕上陣了。
最後，也許你在考試那天能超常發揮呢？或者考的，你都會。所以，放鬆點，相信自己運氣不太差。考試確實有運氣成分的噢。
3樓：
任何的活動都有其合適的動機水平，只有在合適的動機水平之下學習效率和效果才會提高。在這裡我想告訴大家的是，複習過程中切記不要用力過猛，也不要消極懈怠，應該始終保持心態的平靜，保持理性，在複習過程中要有一顆平常心，不要過於亢奮，也不要過於消極，這兩種心理狀態都不利於學習效果的提高，反而會影響你的學習進度，始終讓你處於一種亞健康狀態。
4樓：軒下人
準備高考了，越學越差應該這樣辦：首先分析自己在學習中存在的問題，調整自己的心態，多進行心理暗示，暗示自己可以成功。然後針對自己學習過程中存在的問題，對症下藥，著重解決這些問題，一一解決。
5樓：
都這會兒了，還有啥可怕的？越學越差主要是心態問題，積極調整心態，戰略上蔑視，戰術上重視，沉下心來，做到順其自然就可以了
6樓：華依杉
隨著高考的臨近，每個考生都會出現焦慮，感覺這沒把握那又沒把握，精力不集中，造成事倍功半，恨時間太少，其實不必對自己無信心，堅信自己已努力做好準備，隨時可上戰場，信心很關鍵，努力做好當下每件事就可以了。
7樓：來自興福寺塔粉嫩嫩的座頭鯨
你太緊張了，你的心理壓力很大。但不過話說回來，以前有些知識點沒有掌握好。你現在要做的事。
不要急，不要慌。總結一下，以前有哪些知不心識點沒有學好。拿出來一定要掌握熟練。
把所有不的知識點，重新再過一下。如果全部掌握了。那就開始複習。
要穩紮穩打。全面推進。 直到全部掌握為止。
千萬不要覺得時間來不及了而東一下，西一下，顧此央彼。靜下心來，克服心理上的壓力，學習之餘可以通過一些活動讓自己放鬆一下。要緊張有序，張馳有度，為了最後的勝利，再搏一下。
祝你金榜題名。
8樓：
這個時期壓力比較大。也是你為以後做最後的衝刺。你應該讓自己放鬆一下，保持好心態。坦然面對高考，不要壓力把成績拉下來，以後也不是非得考上學才會有出路，盡力後就可以了。
9樓：匿名使用者
遇到瓶頸說明離進步已經很近了，靜下心來，總結失誤在**，為什麼會出現這種情況，是不是**沒有理解透，把它仔細弄明白，記下來，下次不再出現就可以了！加油，相信你可以克服困難，取得好成績的一定要相信自己可以做到！
10樓：甲疏華
越來越差是，是哪一個差呢？還是說的都是都差，還是你原來本來學習成績就不好的？如果是說你原來手機成績就不好，要考高考了，你再怎麼努力就只能用小小的進步，如果說你原來成績很好，現在突然感覺成績下滑的話，那可能就是心理壓力太大了，嗯，那是擔心這擔心那的，如果是這樣的話，你就放鬆心情，讓自己的心靜下來，想一想開心的事情，去看，看山看看水就可以了。
祝你高考成功。
11樓：優加
高原反應，要好好調整心態，調節情緒。
瓶頸期，怎樣突破，急躁了。
期望值太高，能力有限。
天氣炎熱等因素，影響學習效率。
分析清楚，就知道該怎麼辦了！
12樓：嘉航
現在高考在即，不要想那麼多了，我建議你：
1、每天保持良好的心態；
2、每天適當的刷刷題；
3、每天適當鍛鍊鍛鍊身體；
4、每天做好自己！
過好每一天就好！不要放棄哦！
13樓：黃親國戚之老黃
不要灰心，越是關鍵時刻越不要緊張，心態放平和，努力了，就不會有遺憾。
14樓：
1 順其自然
2 平時訓練難度相對大一點，狀態很重要
3 只要努力了，到時一定會考好的
4 壓力大了，多聽**，運動，散步，保持平靜！
15樓：匿名使用者
首先，確定自己的能力是什麼水平，可以做一個小測試。其次，給自己一個目標，在多長時間內，想要做到什麼程度。第三，利用自己或者父母的資源，儘可能給自己的目標制定計劃去完成。
16樓：
我印象中高三應該已經是複習階段了，新的知識點越來越少，大部分應該是回顧以前的知識點吧。你可以選擇查漏補缺，看一下自己擅長的學科能否再專攻一下，突破一下，薄弱的學科，多和班裡成績好的朋友交流一下，請教成績好的同學，有時候學霸們的方法可能比老師的更容易接受。祝你高考有個好成績！
17樓：齊天大聖也痴情
放鬆心態，我高考時有句話對我幫助很大，膽大心細，學習方面建議多看自己總結的錯題和重點題，不用一直攻難題，中國絕大部分學生都有這一關，大家也都是這麼過來的，祝你高考順利，馬到成功！
18樓：匿名使用者
基礎我覺得不會越來越差，關鍵是你的心態很重要，這個時候肯定是壓力越來越大的時候 你要咬緊牙關撐過來，彷彿鳳凰涅槃。而且現在高考也不一定就是一考定終生啦。
19樓：白偶默
高考不是唯一的選擇，放輕鬆就好，別有太多的壓力
你可以由知識型人才轉向技術性人才，國家也在大力鼓勵，
20樓：生活簡易樂
找點自己喜歡的事去幹幹，有時候拼命想去記的事不一定記得住，無意去做的事卻記得很清楚，別太累。記著有個笑話，高考後上了四年大學，畢業後回村裡給高考沒考上的同學當小工去了。大概就是這意思吧，別太在乎高考這事，他無非就是你以後立足社會的一部分本錢，而不是必須的，路還長呢，這麼點事不該糾結。
21樓：幸運之星
這個時候你要做的是調整好心態，適應高考的模式。至於知識和成績隨它去，你考的好或者不好坦然面對。
快高考了，感覺越學越差怎麼辦，明明很認真學了，可是還是考得很差
22樓：初中化學名師
1 順其自然
2 平時訓練難度相對大一點，狀態很重要
3 只要努力了，到時一定會考好的
4 壓力大了，多聽**，運動，散步，保持平靜！
快高考了,成績越來越差,我該怎麼辦?
23樓：五國服上單
1、減少活動，專注學習
參加了很多活動，這些活動對學習的學習造成了影響，要做好孩子的工作減少學習之外的活動。高中階段的各種活動，不是高考的加分項，也不是大學生活的必備項，所以，必須參加的鍛鍊一下，沒有必要的就不要盲目的去浪費時間。一定要記住在高中學習才是王道。
2、注重基礎，勤學好問
高中知識雖然難度大，更加註重分析能力、理解能力，而這些能力是建立在良好的基礎知識之上的，只有基礎紮實了才能去準確的分析問題。不但如此，考試當中基礎題和中檔題是佔到80%的比例的，所以基礎知識特別關鍵。
3、合理利用時間
一定要抓好週日，支配一些比擬大的複習名目，比如對一週的複習內容進行回想，對一週的錯題進行收拾。倡議回校自習，比較有學習氣氛，有機遇還可以向老師求教問題、談心等。
4、選對學習方式
高中與初中存在巨大差異，難度、學習方式都不一樣，補能動原封不動地照搬以前初中的學習方法到高中來，這是行不通的，要讓孩子改變原有的學習方式，養成良好的學習方法，高中是孩子培養學習習慣的較佳時期，也需要家長要做好監督及引導。
5、珍惜時間，制定學習計劃表
培養孩子的時間觀念，尤其是到了高三以後時間會更加緊迫，爭分奪秒，沒有一個好的的學習時間表，再努力也會是無用功，制定細緻的學習計劃表，比如說規定孩子每天應該做那一部分題目分別要在什麼時間段要完成，這樣可以提升孩子的學習效率，讓孩子每整天都過得很充實。
24樓：匿名使用者
相當多的學生在學習過程中會出現一段時間學習成績和學習效率停止不前，甚至學過的知識感覺模糊的現象，心理學上把這種現象稱為高原現象。
學生在學習程序中常會有這樣一個階段，即學習成績到一定程度時，繼續提高的速度減慢，有的人甚至發生停滯不前或倒退的現象。在總複習的初期，每一個同學都很有信心，學習效果也較明顯，但過了一個階段，即在經歷了一段時間的複習之後，成績就再難有較大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定；有的同學的複習效果逐步減退，甚至停滯不前，頭腦昏昏沉沉，什麼事都不想幹，看不進書也記不住內容，性情易急躁煩悶。這就是心理學上所說的“高原現象”。
解決高原現象的的方法是由自己找到的，首先要懂得分析自己，當前的現狀，當前的任務以及心態。從而找到舒緩之法，讓自己“柳暗花明又一村”，渡過“高原”
雖然“高原現象”是客觀存在的，但走出高原期後學習效率和學習成績還是會提高的，因此，高原現象並不意味著學習到了極限，成績到了極限。不驚慌、有自信、好方法是解決“高原現象”的鑰匙。
1、心態是關鍵。保持平和的心態，樹立充分的自信，始終相信自己的能力。不要因模擬成績不理想就感到緊張焦慮甚至失眠，誤認為自己腦子不行了，記不住，甚至垂頭喪氣，過早地否定自己的學習效果。
要用合理的作息來保證自己身心的充分休息，越是緊要關頭越不要亂方寸，一切按計劃進行（並保持對計劃的合理調整），那種挑燈夜戰、加班加點的消耗戰對學習是不利的。這段時間一定要注意調整休息時間，使生理和心理得到充分休息，恢復到最佳狀態，同時不要再做過多的模擬題，而應把時間花在對前段時間所做的分類、歸納總結上，通過歸納習題型別，總結解題方法，拓開思路，提高效率。
2、方法是根本。在學習中，原有的學習方法，認識方法不夠科學合理而未被發現，或因已不適應新的學習內容，又沒有得到及時的更換，當成績提高到一定程度，這些方法的缺陷逐漸暴露，就成了產生高原現象的原因和渡過高原階段的障礙。而且由於習慣的原因，一時還難以改變。
這時，需要改造舊的方法，採用新的方法，學習才能進步。所以，根據在高考複習的不同階段，複習內容不一樣，學習的方法也不完全相同，越是臨近複習後期往往越需要知識上的綜合，要力求把知識融會貫通，這就需要加強自己的分析綜合能力。用前一階段的學習方法來進行後一階段的學習，用過去習慣性的思維去對待後一階段的複習內容，往往會產生學習方法、思維方式與學習內容的不適應。
因此要根據不同階段的複習內容和所要求的思維方法與策略，適當地對學習方法與思維方式和策略進行調整，提高思維的廣度和知識聯絡的跨度，真正做到融會貫通。
3、效率是保證。安排好時間，有效地把握老師的節奏，但也不必固守老師的進度，根據自己各學科的層次將自己低的“桶板”加長。注意力應更集中，拋開不切實際的雜念，排除一切於己不利的干擾。
不再採用題海戰術提高解題能力。記憶方法儘量多一些，調動各種感覺通道，即眼、耳、口、手等綜合利用。
4、找弱補差是途徑。首先要找出自己的“弱點”。對平時每次檢測的得分情況分項進行詳細記錄，然後對所統計的資料逐項加以整理，將其中明顯偏高或偏低的資料去掉，計算出其餘資料的平均值，就可看出自己對知識點和能力點的掌握情況，從而將自己的“弱點”找出來。
自己對每次考試試卷進行分析，並提出複習建議或計劃。（見下表）
準確性是這一步的關鍵。一般來說，統計的次數越多，反映的情況就愈加準確，所以要儘可能增加統計的次數。
第二，針對自己的“弱點”，準備一定數量的質量較高的針對性資料或訓練材料。確保質量是這一步的關鍵。為此，要儘可能廣泛地收集資料，仔細分析，認真篩選，擇優錄用。
在這方面，可多求助於老師，因為老師手裡的資料一般都比較豐富，且老師的辨別力也比同學們高得多。
第三，拿出一定時間，針對自己的“弱點”進行定點訓練。若各點的掌握情況相關性不大，則選擇二至三項提高餘地較大又較易於提高的點作為突破點。
總之,高三學生面臨人生的第一**擇，面對新的挑戰，因升學壓力和任務，經常體驗強烈的內心衝突，在面臨著複習迎考時又承受著來自家庭、學校、自身的種種壓力，緊張的學習生活往往讓學生產生不同程度的焦慮，在複習中、考試和答題時都難免被一些非智力因素困擾，而這些非智力因素對考生又尤其關鍵，它們直接導致考生的“非戰鬥損失”，可以說複習、考試、答題是高三學生不得不應對的三個重要問題。但是隻要做好心理調節，沉著冷靜，採取一些有效的策略，理解一些規律性的心理問題和釋放辦法，就可以戰勝自我，輕裝前進，笑傲群雄，一定能獲得高考的最後勝利。
祝你好運
幾次模擬考越考越差沒信心了怎麼辦
樹立自信心最重要，沒有壓力，考試就失去了動力。壓力過大，會造成心理狀態失衡。樹立自信心是考前心理必須做的最重要準備。抽出一點時間回顧 總結一模 二模過程中的應試策略和應試心態。把點滴經驗匯集起來，形成方法，摸索規律。模擬考試後的高考複習要遵循這樣乙個方針 梳理，鞏固，查漏補缺。這是提公升考生複習效率...
孩子初二了，英語卻越補越差，怎麼辦？
越補越差有可能是老師的方法不適合孩子，建議換個老師試一試，另外家長也要關注一下孩子的心理健康，看看是否是孩子不願意學英語，同時多給孩子看些國外原音影視劇，鼓勵孩子多開口。應該給孩子請乙個專業的外教老師，然後也應該注意孩子的學習方法，提高孩子的學習效率，讓孩子找到適合自己的學習方式，平時也應該多積累一...
面板越來越差了 怎麼辦，面板變差怎麼辦？
其實也不一定是因為卸妝不徹底的原因才導致你面部出現問題的。不過也不排除你對粉底液過敏的可能。總之復合的原因可能會有很多種。如果你面部是過敏的症狀的話。建議你去醫院看一看。不過不是的話。那粉底液不至於會導致你面部 出現問題。如果你不是每天都只用洗面奶卸妝的話。就不會有大問題的。只有一次。是絕對不會有問...