1樓：匿名使用者
多吃口香糖,和巧克力.包準你2周之內臉就圓了.我朋友就是個例子,即使是那種平時很瘦的人都會有效果哦.
2樓：
吃口香糖，鍛鍊腮幫子
或者吃熱量高的食物，不過那樣就不光是臉圓了……
3樓：一席窗簾
太好了。一樓的建議不知道有效果沒有。不過值得一試我的臉也是很瘦，看上去沒以前好看了，以前是一胖就先胖臉，現在不知道為什麼身體胖了臉還瘦了
4樓：匿名使用者
告訴我你的號碼。我把我的漏漏分你一半
5樓：揚帆
暈，每個人的狀況不同，就算吃同樣的東西也不一定效果相同
6樓：匿名使用者
樓主想開些嘛,我想減都減不下來呢
7樓：四川在我心中
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是乙個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
（1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。
祝你健康快樂！
我的臉上的肉越來越少，怎樣才能把臉上的肉變多啊？
我臉上沒什麼肉，腿容易長肉，有什麼辦法臉上長肉身上少長肉呢？
8樓：
你是長期坐著工作或學習的人，脂肪堆積在腰腹部和大腿部，如果是小骨架的，最好站立活動活動，多喝溫水讓脂肪不在堆積。如果是大骨架，還是採用**內衣或按摩等方式，移動脂肪，避免腿部越長越多。
9樓：清甜
跑步半小時以上每天堅持 多做仰臥起坐 ** 可以多運動 多吃水果沙拉 蔬菜 不要吃甜食 把自己定乙個小目標 每天做什麼 需要什麼 不能吃那些東西 你會過段時間你會看到自己的進步的 但是也要管住嘴，邁開腿 不能亂吃東西 **是件很困難的事 我暑假就瘦了十五斤 現在又胖回來了 煩死了 晚上可以不要吃 吃水果等等等等等等
10樓：機械鍵盤鏡
眶，她心中有些氣惱沈悠之這般不客氣，但是又知曉，她說的都是實話，一時間紅著眼，不知如何開口了。見她如此，沈悠之嘆了一聲，道：「三嫂，是我語氣重了。
」沈三太太立時道：「沒的什麼，哪兒能怪你啊，我知道，你都是為了我好的。」沈悠之沉默一下，想說什麼，終是沒說。
只道：「我想乙個人靜一靜。」不等她的回應，轉身離開。
如今已是立冬，天氣寒涼，可饒是如此，在場女子，無一不旗袍，洋裝。往日裡沈悠
怎麼讓臉上的肉變少啊？
11樓：匿名使用者
多用手做臉部運動
比如用手下拉兩頰的肉 在提上去
反覆運動
一下是參考
簡便易行的瘦臉方法
方法1早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最後乙個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法31、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。
2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
6、張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上唇優美。
身體很瘦但臉上很多肉很圓怎麼辦?有什麼好辦法瘦臉麼
12樓：
面部**操
方法1早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最後乙個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法31、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。
2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
6、張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上唇優美。
13樓：迷茫幸福
如果你化妝,可以在化妝前按摩或輕壓兩頰部位,這樣可以促進淋巴系統迴圈,讓你的臉看起來瘦點.現在網上有買那種瘦臉的按摩器,很便宜才幾塊錢,用起來很方便,用過之後覺得兩頰酸酸的,堅持用就會有效果,你可以試一下.
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