1樓：好開心萌萌噠
早上儘量多吃，中午正常吃，晚上一定少吃，吃些魚蝦低熱量的，別晚於11點睡覺。睡覺時間別超過10小時，否則都會胖。
2樓：如果你愛我
控制食量 不要吃垃圾食品 多吃點水果蔬菜 早上跑跑步 運動下
3樓：潔
135也不算胖啊，不用減了，男人太瘦不好看，沒安全感
4樓：花勿缺
鍛鍊，這是最好的辦法，而且可以讓肉變結實，一般的**會鬆施的，你只要一天快走一小時就可以了，如果時間可以，一天早晚各一小時最好了。我對面的同事就是用這個方法，沒多久就瘦了十斤，而且她只是上下班各走四十分鐘多點。但一定是快走喲。
如果你沒時間走，可以吃白水煮土豆，只放鹽，這個是**的，我吃過，四天腰小了一寸多。一天吃這個一餐就好，吃到飽為止，不吃別的，其它二餐可以正常吃，不過還是不要太大魚大肉了。我以前是早上或是晚上吃的，有時一天吃了二餐這個土豆。
一定不可放油和糖喲，這二樣放了就變成長胖的土豆了。
5樓：阿光
明顯缺少運動，油膩東西少吃
6樓：
喝雲南普洱、效果真的沒話說！
7樓：匿名使用者
少吃點，千萬別不吃，免得惡性巡還，和理飲食
同志們，歌詞我相信這就是我我相信明天是什麼歌
是楊培安唱的我相信 geci 想飛上天，和太陽肩並肩世界等著我去改變 想做的夢從不怕別人看見 在這裡我都能實現 大聲歡笑讓你我肩並肩 何處不能歡樂無限 拋開煩惱 勇敢的大步向前 我就站在舞台中間 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春沒有地平線 在日落的海邊 在熱鬧的大街 都是我心中最美的樂園 我相...
各位大蝦，我的電腦現在有這麼幾個問題
先看看是不是插座內部漏不漏電，因為瞬間電壓脈衝會導致電腦重起的，我就遇到過。電壓一般不底於160伏就每問題的 一般的電腦電源在160 240伏之間工作都沒問題的。建議換個插座試試！其次看看風主機板上的風扇有沒有正常執行，cpu溫度過高也會重起的。如果偶爾能進電腦，試試修改我的電腦 屬性 高階 啟動和...
同志們，知道這是哪部電影裡的場景？（我只知道是部歐美喜劇電影，也有些年頭了，主演的門牙有個縫）
應該是阿呆與阿瓜吧，男主是金凱瑞。阿呆與阿瓜！絕對沒錯 找一部外國電影，恐怖片，有些年頭了，起碼是九幾年前，電影裡有乙個鏡頭是空氣中懸浮著一張老女人臉皮 60 想問你後來找到答案了沒有，我也很想看這個恐怖片 今天突然想起來這部！那時我也很小！知音啊 如果你知道答案了請告訴我！謝謝！沒看過，但是覺得和...