1樓：匿名使用者
你好，根據你的描述，這種情況一般蘋果含有較多的酸性物質，早晨胃相對比較鬆弛，那麼吃這個可能對胃不是很好的。你好，這種情況建議你最好還是平時買點早餐吃下，包子都是比較方便的，晚上或是餐後吃吃水果還是可以的。早晨很重要，最好吃好一點。
2樓：優姜
最好不要空著肚子吃蘋果，尤其是那些有胃腸道疾病的人。一般來說，人們需要停止吃生冷食物，特別是在早上，空腹吃蘋果可能會引起胃不適。此外，對於那些有血糖波動的人。
蘋果的含糖量約為13.5%，主要以單醣為主。蘋果的吸收率較高。
空腹進食容易引起血糖波動。
3樓：杞昊空
可以，但是最好不要經常空腹吃！對胃不好！
早上空腹可以吃蘋果嗎？
4樓：吃桃蘸大醬
早上空腹最好不要吃蘋果。
原因:對於那些身體不好的人來說，最好是不要空腹吃蘋果，尤其是一些胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。此外，對於有血糖波動者。
蘋果的醣類含量約為13.5%，而且以單醣為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。
對於健康的人而言，雖然在早上空腹的時候可以吃蘋果，但是也不要過度，什麼東西過度都會影響自己的健康的。在蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎，所以還是要有警惕的心理的。
5樓：時尚白日夢
果含有大量醣類，所以第乙個蘋果應該早晨空腹吃，因為昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝醣基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃乙個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時後，自感精力充沛，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高，蘋果空腹吃可有助消化。
蘋果富含醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。
6樓：一樹夏語
蘋果對於我們的健康有很大的好處，可以補充維生素c，那我們的免疫力，如果長期每天堅持吃乙個蘋果的話，還可以有到衰老的作用。對於想要**的女生來說，每天吃乙個蘋果當做晚飯的話也是很好的。以前我**的時候，每天晚上就吃乙個蘋果，然後不吃公尺飯。
早上剛起床的時候，也可以空腹吃乙個蘋果，因為我們剛起床的時候血糖比較低。而蘋果裡面含有糖分，這樣可以提高我們的血糖，防止暈厥。是在早上的時候我們所需要的營養物質比較多所以就千萬不要只吃乙個蘋果，還要吃一些其他的早飯，來增強我們的營養。
但是對於一些胃功能不好的人來說，千萬不要空腹吃蘋果。我們胃裡面有很多的胃酸，蘋果又是酸性的，兩者融合在一起，反而會增加胃難受。當然也不是說腸胃不好的人就不能吃蘋果了，可以再吃一些食物以後再吃蘋果。
空腹吃蘋果也可以排除體內的一些毒素，比如一些便秘的人在吃完蘋果以後，可以很好的解決大便乾燥的問題。但是便秘的朋友千萬不要在飯後吃，因為蘋果沒有那麼容易消化，會在胃裡面停留很長的時間，反而增加了便秘。
吃蘋果雖然對我們的身體有好處，但是也要掌握正確的時間，正確的吃法。
7樓：匿名使用者
部分人可以，有好處。身體不好的人不能吃。
對於早上需要上班的朋友們，他們往往就是早上吃乙個蘋果就急急忙忙的上班去了。其實早上空腹吃乙個蘋果對於身體是有好處的，而且蘋果中的成分也是很容易消化的，各種微量元素都是存在的。對於身體的健康是大有好處。
很多人的身體情況並不是很好的，因此說早上最好不要空吃蘋果的，尤其是對於一些腸道不好的人來說更是。當然還有一些戒冷的，那麼如果早上空腹吃了蘋果會引起胃部不舒服。
蘋果（學名：malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩 。
據說「每天一蘋果，醫生遠離我」。
早上起床吃蘋果好嗎?
8樓：
早上空腹可以吃蘋果嗎？空腹吃蘋果好不好？看完你就知道了！
9樓：愛吃紅豆冰
一直以為空腹不能吃水果,今天一查原來空腹不能吃香蕉、柿子、山楂等，蘋果是可以空腹吃，而且早晚空腹吃蘋果還可以**大便燥結，但是由於蘋果果糖和果酸較多，對牙齒有較強的腐蝕作用，吃後最好及時漱口刷牙。
10樓：匿名使用者
不好，首先早上吃蘋果會有口臭，不利於交際，其次空腹吃水果會激發胃酸的分泌，長期如此會消化能力減退！！
11樓：匿名使用者
早上起來最好先空腹喝杯白開水（溫水），然後再吃蘋果或早餐。
12樓：匿名使用者
早上吃水果吸收特別好，又這樣乙個說法，早上吃是金水果，中國是銀水果，晚上吃最沒有效
13樓：
好啊!早上吃水果,有利於開胃和消化!
14樓：
早上吃些水果是不錯的，可別是蘋果。
早晨剛起床能不能吃蘋果？
15樓：對愛永遠不放手
不能吃。
蘋果不能空腹吃。
早上起來的時候，最好喝一杯溫水。（暖胃）
這是老師告訴我們的，絕對正確。
16樓：
蘋果是相對平性的水果，無論什麼時候吃都沒有關係的。
早上空腹可以吃蘋果嗎
17樓：謇元瑤諶慕
早上空腹吃蘋果並沒有壞處，對乙個健康的個體來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成份並不複雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物（醣類）13.
5克，膳食纖維1.2克，維生素c
4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。
但是對於身體不適的人來說，空腹吃蘋果還是需要注意的。
對有胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。
有血糖波動者。蘋果的醣類含量約為13.5%，而且以單醣為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。
早上空腹吃蘋果並沒有問題，如果早上只吃蘋果就不是很合理了。因為蘋果提供的營養成分非常有限，蛋白質、脂肪含量很低，不能滿足我們身體在乙個早上的需要量，可能會因為能量的不足而出現低血糖等不良反應。
18樓：辜以彤能婕
蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.
蘋果富含醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石。
19樓：侯君兆燦
早餐吃牛奶，麵包，蔬菜，水果為宜，所以「早上空腹可以吃蘋果嗎」，「如果長期這樣吃也可以嗎?」這兩個問題的回答是可以的！
20樓：
蘋果含有較多的酸性物質，早晨胃相對比較鬆弛，那麼吃這個可能對胃不是很好的。你好，這種情況建議你最好還是平時買點早餐吃下，包子都是比較方便的，晚上或是餐後吃吃水果還是可以的。早晨很重要，最好吃好一點。
21樓：古方紅糖
早晨空腹當然很好，蘋果含有豐富的維生素c，，和微量元素，空腹吃可以保持大便通暢，促進體內毒素排洩，並且有利於營養素的吸收。
孕期空腹吃蘋果，對胎兒發育有良好的促進作用。
高血壓患者每天堅持空腹吃1到2個蘋果，有良好的輔助降壓作用。所以空腹吃蘋果是很身體健康的。
有胃部疾病的不建議空腹吃蘋果
22樓：撩人的卷積雲
早上可以空腹吃蘋果，早晨空腹吃蘋果對人體有一定的好處。蘋果含有可溶性纖維物質果膠，可以有效的降低人體的血壓和血糖以及人體中膽固醇的水平。蘋果所含有的果膠和纖維素具有吸收毒素和細菌的作用，可以幫助消化系統維持健康狀態，有利於人體的健康。
蘋果富含大量維生素c，維生素c有抗氧化、促還原的作用，對人體非常有好處。
經常早晨空腹吃蘋果，可以滿足人體對鈣和維生素e的需要，有利於人體的生長發育和延緩衰老，防止人體的機能老化。
23樓：玫美養生
早上空腹吃蘋果對身體好嗎？雖然是「水果之王」，也要把握好時間
24樓：
在昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝醣基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃蘋果乙個，果糖很快便轉化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時後，自感精力充沛，空腹吃蘋果，還可使膽汁分泌流動，不讓膽汁在膽囊裡聚集時間過長，防止膽結石。
請問早上起床空腹吃蘋果好不好？或者吃梨？
25樓：變啦
空腹吃水果不好。因為各種水果或多或少都會含有酸，早晨空腹，本身胃酸就多。這樣對身體是不利的，如果有胃病的人吃水果會加重病情。
所以不建議早晨空腹吃水果。最好是飯後兩小時吃水果。
26樓：閒著沒事
蘋果含有大量醣類,早晨人一般都處於飢餓狀態,吃蘋果可以補充醣類,所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.空腹吃蘋果可以排除體內的毒素,空腹吃完沒的多久就會有便意,飯前半個小時吃蘋果最好,可以減少攝取熱量30%，但是一般蘋果含有較多的酸性物質，早晨胃相對比較鬆弛，那麼吃這個可能對胃不是很好的。
27樓：二傻子
我建議是起床一杯溫水，過一會再吃東西
28樓：匿名使用者
空腹可以吃蘋果等水果的，但注意不要太涼。
29樓：難尋知心人
空腹吃水果對腸胃不好，可以先喝點粥什麼的，在吃水果就沒事了
30樓：手機使用者
不好這樣你的胃會受不了的
31樓：沒有暱稱的哦
早上起床先喝水，排毒
32樓：
空腹不行的。對胃不好。建議搞點粥之後再吃。
33樓：lucky貝貝
個人建議，最好早上起床不要空腹吃水果
34樓：燕天宇
一，可以。蘋果含有大量醣類,早晨人一般都處於飢餓狀態,吃蘋果可以補充醣類,所以早晨吃蘋果營養價值很高.二，蘋果空腹吃可有助消化.
空腹吃蘋果可以排除體內的毒素,空腹吃完沒的多久就會有便意,飯前半個小時吃蘋果最好,蘋果好處很多，長吃對人體好。
35樓：老四星
早晨空腹吃蘋果
早上空腹能不能吃西紅柿，空腹可以吃西紅柿
空腹時不要吃西紅柿。因為人體在空腹狀態時，胃酸分泌較多，而西紅柿又含有大量的膠質 果質 柿膠粉及可溶性斂性成分，這些物質會與酸性物質起化學反應，生成難於溶解的 結石 倘若空腹過多地進食西紅柿，結石 就會堵在胃的出口幽門處，使胃內壓力公升高，使人產生胃部脹痛等不適症狀。西紅柿最好生吃，雖然也可煮熟吃，...
早上起床空腹可以喝茶嗎，早上空腹喝茶好嗎
早晨不宜空腹喝茶 清晨起床，空腹之時不要立即飲茶。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌 頭昏 手腳無力 心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝濃茶，更容易出現上述症狀。這在醫學上稱之為茶醉，一旦出現茶醉現象，只要口...
懷孕早上能空腹吃蘋果嗎能不能吃
專家指出，蘋果含有大量醣類，昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝醣基本耗盡，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，此時蘋果的營養價值很高，所以，早上空腹吃蘋果好，有助於消化，而且，空腹吃蘋果可以解除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，對身體頗有好處。蘋果有營養價值高，有保健功...