1樓：匿名使用者
自言自語常見於許多精神病人，他們有的獨自講話，有的喃喃自語，有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此，當我們發現某個人旁若無人地自言自語時，便認為他在發「神經」。 其實，自言自語在正常人中也存在，單純的自言自語不一定是病態，從某種意義上說，反而有利於身心健康。
心理學家研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，可以有效地發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒、悲傷等不良情緒，有利於消除緊張，恢復心理平衡。當你憂慮重重時，若有機會聽聽自己的談話，可能使你拓展思路，變換考慮問題的角度，減少鑽牛角尖的機會。 心理學家的研究還總結出，自言自語能使人：
保持鎮靜 自言自語的音調有一種使人鎮靜的作用，有一種安全感和人際交往的效應。 調整思緒自我大聲對話，可以調整大腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時。 緩解矛盾自言自語有利於澄清問題的是非，緩解矛盾衝突，比較各種解決方法的利弊，避免盲目衝動。
消除不良情緒許多不良情緒如焦慮、緊張、憂慮和擔心，若能講出來，壓在心中的石頭就會被搬掉，從而達到心理平衡。 改善睡眠冥思苦想和各種不良情緒可導致和加重睡眠障礙，自言自語可終止思慮，減輕消極情緒，從而達到改善睡眠的目的。 改善社交能力各種消極情緒會影響人的社交能力，使社交能力受損，質量下降。
自言自語能疏洩不良情緒，使心理保持平衡，進而提高社交能力。 總之，自言自語有時是一種健康的解決問題的方法，而不能不加判別地認為都是病態。
2樓：
自言自語，漢語成語，拼音是zì yán zì yǔ，指自己對自己說話。出自元·無名氏《桃花女》。
為什麼會自言自語
3樓：
自言自語，漢語成語，拼音是zì yán zì yǔ，指自己對自己說話。出自元·無名氏《桃花女》。
4樓：娛樂星星
自言自語有助於理清思緒,優化做事主次順序。你的腦子並非一直在想是否有足夠的時間來完成這一切。
5樓：歷史之門
自言自語可以有效地發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒及悲傷等不良情緒，有助於消除緊張，恢復平衡。
6樓：
如今社會繁忙，每天有百萬種思緒在我們的腦海中亂撞，如果任其發展，簡直太過疲憊。跟自己說說自己的想法，可以幫你理清主次，讓思緒清晰有條理。
7樓：匿名使用者
為什麼會自言自語？因為你寂寞，因為你孤獨，因為沒有人可以聊天，所以你自己和自己嘮嗑，所以你會自言自語，我覺得這是正常人的，我有時候也會自言自語，為什麼？因為沒有人跟你說話啊，自己跟自己嘮唄，自己跟自己回唄，這也是可以理解的，不是乙個什麼毛病，也不是一種什麼病，不要去那麼在意，想幹啥幹啥，活的自在一些，不要想那麼多，不多多累
8樓：不月靈
這個是個人的心裡疏導，自己的對話
為什麼總喜歡自言自語啊？
9樓：汽車極限說
自言自語，漢語成語，拼音是zì yán zì yǔ，指自己對自己說話。出自元·無名氏《桃花女》。
10樓：因你而在
從小到大我一直都喜歡自言自語，如果這句話沒有說清楚的話，我就喜歡重複的說，這可能是一種心理疾病吧，太難**了。
11樓：go不將就的獅子
不要想太多，給自己莫名其妙的壓力，其實不是什麼大事，都是人之常情，其實我也是，不過這個自言自語不能表現出來，在心裡傷心難過嗨就可以了，書面的形式也控制一下，可能就會不那麼奇怪
12樓：後振英霍申
情緒的壓抑總要找到路口釋放，可能你性格比較內向，一些不如意的事情你沒有將它指向外界給予發洩，於是指向了自身壓抑了下來，這種矛盾力量會突現，發洩出來，被你意識到。
所以我也告訴你，這種情況的出現時正常的，我也會有這種情況，並且我鼓勵這種情緒有「出口」的發洩，如果當這個出口也被壓制，那麼可能這種壓抑會指向其他地方，產生更難以理解的
症狀。不要覺得這不對，相反，這提示你要學會這樣宣洩情緒，你甚至還可以到人少的地方，大聲吼叫，或者摔盤子，把那些讓你不愉快的事情所積累的情緒，發洩出來。
13樓：塞外桑狼
我有時候也經常這樣的 不過如果很頻繁的話建議去心理醫生看下 現在看心理醫生在中國已經算是很方便的了 像你幹才說的那種樣子建議去看下吧 一般人不會說到累了才停的！
14樓：亥含景
是因為你不善於與人溝通，多跟朋友們玩玩吧，別老自己呆著
15樓：匿名使用者
我也喜歡書面的自言自語，可是沒你這麼誇張，還設定什麼場景的。
一般牽涉到情緒的，你要不就是壓抑，不知道怎麼釋放，也不想跟被人透露心事，所以這樣；要不就是你已經把這樣子當作一種興趣，一有時間，就這樣打發時間
16樓：匿名使用者
太羨慕你了，我非常孤單，總沒有人和我說話！
我要是和你一樣就好了。能和自己說話！呵呵
17樓：
是自閉症嗎？
還是抑鬱？？
18樓：匿名使用者
是神精有問題吧。是去醫院看
19樓：匿名使用者
跟我很像！可能是太自閉了，也可能是太孤單了
我喜歡自言自語怎麼回事啊？
20樓：
自言自語，漢語成語，拼音是zì yán zì yǔ，指自己對自己說話。出自元·無名氏《桃花女》。
21樓：緒經學意致
我以前也有這樣的情況，也不知道為什麼啊！特別是初中、高中的時候，放學回家路上老想些場景然後有點自言自語！現在上班下班都坐車，就沒什麼感覺了
22樓：匿名使用者
建議去看一下心裡醫生，或者上網找一些書籍來看。也要試圖去找一下有沒有其他排解內心苦悶的辦法，向別人敞開心扉，這樣就不會自己自言自語了
23樓：kk安珂
你的去醫院看看了，這也算一種病的。
24樓：小心你的小
╮(╯▽╰)╭you are not alone.
為什麼我老是喜歡自言自語？
25樓：
自言自語，漢語成語，拼音是zì yán zì yǔ，指自己對自己說話。出自元·無名氏《桃花女》。
26樓：毛毛毛毛淼淼淼
因為你沉溺於自己的世界，你不想和其他人交流分享你的看法，你覺得自己和自己說才最安全最靠譜之類的，心胸放開點吧，多和別人交流溝通。說實話，這的確和你的潛意識有很大的關係，建議你去買一本弗洛伊德的書看，多了解下潛意識
27樓：來自寶通寺乖巧的諸葛瑾
不要去刻意的隱藏，潛意識裡邊有另外乙個你的伴隨你的左右，應該是你小時候可能太孤獨而導致的，又或者你小時候給人欺負才產生的另乙個自我。
28樓：惠立誠
你可以看看《無限恐怖》，裡面的主角也經常會自言自語，你可能會在這本書中找到答案。
29樓：匿名使用者
嘻嘻嘻，先恭喜你~！
你是乙個難得的直言不諱好人！
當你看到自己想說話的事情的時候，你只需要把拳頭變成手掌，並注意自己的手掌就行了！
30樓：匿名使用者
我也自言自語，沒準咱倆是在隔空對話呢
31樓：小光
情緒的壓抑總要找到路口釋放，可能你性格比較內向，一些不如意的事情你沒有將它指向外界給予發洩，於是指向了自身壓抑了下來，這種矛盾力量會突現，發洩出來，被你意識到。
所以我也告訴你，這種情況的出現時正常的，我也會有這種情況，並且我鼓勵這種情緒有「出口」的發洩，如果當這個出口也被壓制，那麼可能這種壓抑會指向其他地方，產生更難以理解的 症狀。
不要覺得這不對，相反，這提示你要學會這樣宣洩情緒，你甚至還可以到人少的地方，大聲吼叫，或者摔盤子，把那些讓你不愉快的事情所積累的情緒，發洩出來。
32樓：匿名使用者
我也有吧，大家都或多或少有點 沒事的
我為什麼喜歡自言自語
33樓：幽夢探尋
首先可以肯定 自言自語不是病，但是如果有 思維活動的插入 那就不好說了，詳細請看以下介紹 。
針對你的情況，我看是沒有問題的．比如你會想一些開心的事，自己笑出聲來，這是種自己的調節，回憶有意義的快樂的事．
自言自語是心理放鬆的方式
心理學家研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，自言自語有利於身心健康。 「 由於自言自語常多表現在精神病人身上，所以長期以來，人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的，其實，每個人都可能出現自言自語的情況，現代心理學認為自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法，是一種行之有效的精神放鬆術。」鄭州福斯特諮詢公司首席諮詢師彭熠說。
每個人都有多重性格，當人們遇到棘手的問題、內心出現矛盾的時候，各種不同的性格之間就會鬥爭，也就是人們的思考過程。有些人的鬥爭是在內心進行的，也有人會不自覺地對自己說出來，這就是人們所說的自言自語。另外，當乙個人專注於某一事情、完全沉浸在對這件事的思考之中時，就會不自覺地自言自語。
自言自語也應區別是正常的自言自語還是精神疾病。正常的人自言自語是由於思考問題所致，而長期精神壓抑或抑鬱的人是在精神恍惚的狀態下，產生幻覺，在幻聽中與實際不存在的人進行言語溝通。
專家認為，只要不是與幻覺有關的自言自語都是正常的。很好的自我交談可以有效地發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒及悲傷等不良情緒，有助於消除緊張，恢復心理平衡。當人們思慮重重時，若有機會聽聽自己的談話，並對自己提一些問題，那麼從乙個角度看問題或鑽牛角尖的可能性就會減小。
34樓：匿名使用者
正常.我也是.不過是在心裡自言自語.
35樓：介捷彌會
自言自語常見於許多精神病人，他們有的獨自講話，有的喃喃自語，有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此，當我們發現某個人旁若無人地自言自語時，便認為他在發「神經」。
其實，自言自語在正常人中也存在，單純的自言自語不一定是病態，從某種意義上說，反而有利於身心健康。心理學家研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，可以有效地發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒、悲傷等不良情緒，有利於消除緊張，恢復心理平衡。當你憂慮重重時，若有機會聽聽自己的談話，可能使你拓展思路，變換考慮問題的角度，減少鑽牛角尖的機會。
心理學家的研究還總結出，自言自語能使人：保持鎮靜
自言自語的音調有一種使人鎮靜的作用，有一種安全感和人際交往的效應。
調整思緒自我大聲對話，可以調整大腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時。
緩解矛盾自言自語有利於澄清問題的是非，緩解矛盾衝突，比較各種解決方法的利弊，避免盲目衝動。
消除不良情緒許多不良情緒如焦慮、緊張、憂慮和擔心，若能講出來，壓在心中的石頭就會被搬掉，從而達到心理平衡。
改善睡眠冥思苦想和各種不良情緒可導致和加重睡眠障礙，自言自語可終止思慮，減輕消極情緒，從而達到改善睡眠的目的。
改善社交能力各種消極情緒會影響人的社交能力，使社交能力受損，質量下降。自言自語能疏洩不良情緒，使心理保持平衡，進而提高社交能力。
總之，自言自語有時是一種健康的解決問題的方法，而不能不加判別地認為都是病態。
36樓：
自言自語，漢語成語，拼音是zì yán zì yǔ，指自己對自己說話。出自元·無名氏《桃花女》。
37樓：
想想看和朋友在一起的時候會不會自言自語呢？也許你其實是乙個寂寞和無助的人，雖然朋友很多可是並沒有人能夠真正走進你的內心。或者說他們即使成為你知心的朋友可仍然沒有辦法真正地幫助你，排解你的孤獨。
我想也許你和你的親人之間還是並不是很親近吧！
當然這些都是我的簡單看法，希望對你有所幫助。因為我也認識乙個會在我面前自言自語的人。
朋友都說我喜歡自言自語，這是為什麼
自言自語常見於許多精神病人，他們有的獨自講話，有的喃喃自語，有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此，當我們發現某個人旁若無人地自言自語時，便認為他在發 神經 其實，自言自語在正常人中也存在，單純的自言自語不一定是病態，從某種意義上說，反而有利於身心健康。心理學家研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，可以有...
喜歡自言自語是什麼原因？經常自言自語怎麼回事
或許有些事情自己想弄明白吧，可是卻又不知道怎麼對別人訴說。或許也不想對別人說。想好好的乙個人想。人就是這樣，特別是有很多故事的人，在很多時候。總會莫名的想起一些事情和問題。所以就自言自語咯。是自我的心裡表達吧！我也喜歡自言自語哦！嘿嘿。孤獨的人只會沉默，可是你不會啊！所以不是孤獨額！至於是不是你內心...
我為什麼會自言自語而且自己喊自己的名字周鳳英啊你還不去死啊
愛到骨髓老師 你會自言自語，而且自己喊自己的名字，在一定程度上的可能是受到過周圍人的傷害，並且你覺得自己好像是不配才會這樣 我是你的大媽 這個就是因為你平時喊慣了，所以以後就在無意中會喊出來，只要是你學會控制的話過一段時間就會忘記的。 染墨花香 你是不是遇到什麼打擊了？自言自語是一種心理狀態，但你這...