看紙質書的時候,用什麼樣的姿勢最舒適

2022-07-12 01:32:01 字數 895 閱讀 5062

1樓:匿名使用者

一般正確的姿勢是坐在書桌前,臺頭、挺直腰板。可這樣時間長了會累。我習慣側臥、躺著看書,累了就來回翻一下身。這樣就比較舒服了。坐著,不過久了也脖子疼,可以活動活動。

2樓:扼殺我的憧憬

首先我個人認為我能安靜看書的地方就是圖書館了,我自認為最舒服的就是靠著椅子看書,做累了就來回走著看,舒服又健康。並且在圖書館裡面的氛圍還是比較安靜的,特別看得下去。

3樓:匿名使用者

小學老師說過:挺直腰竿端坐於桌旁,眼離書一尺,胸離桌一拳,指的是手掌的寬度,受離筆尖一寸,這叫三個好,小學老師說的可能很過時,但是很有道理,而且這個姿勢真的很不錯。

4樓:求註冊

當然還是要面對書桌,挺直腰正襟危座,眼睛距離書一尺的距離是最好的。這樣能避免長時間看書造成近視。但要說最舒服的話,還是躺著看書好一點。

尤其是躺到枕頭上斜著看,再把書閣在乙個能夠固定的書架上,時間長了再來迴轉一下身,會很舒服。

5樓:匿名使用者

看書,就是姿勢端正,身體離桌子一拳,眼睛離書一尺,保護眼睛,坐姿很重要。這樣做也不容易累。記得我上大學時,看**,那麼厚一本,一口氣看完一系列,就是一目十行,也得好長時間。

做的姿勢時間長了也累了,就舉著書靠在靠背上看。一會胳膊舉累了就在坐著。在寢室裡是各種姿勢,趴著,靠著被子,呵呵,這些姿勢都不可取,可千萬不要學呦。

要端正姿勢,好好看。

6樓:阿舞子

一般來說,看書還是面對書桌,挺直腰正襟危座,眼睛距離書一尺的距離是最好的。這樣能避免長時間看書造成近視。但要說最舒服的話,還是躺著看書好一點。

尤其是躺到枕頭上斜著看,再把書閣在乙個能夠固定的書架上,時間長了再來迴轉一下身,會很舒服。

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