1樓：每日知識補給站
對於每乙個人來說睡眠狀態都是非常重要的，有一些人在日常生活之中的睡眠狀態比較好的話，那麼他整個人的氣色也是比較好的。但有一些人由於睡眠狀態並不是很好，在睡著之後經常會做夢，那麼他整個人的氣色也會受到很多的影響。
很多的人都比較的好奇，如果說在睡覺之後總是會做夢的話，到底和自己身體的哪一方面有關聯呢？其實這要根據你在日常生活之中伴隨著失眠發生的情況來作出判斷的。
如果說你在日常生活之中的工作比較的緊張，經常感覺比較疲憊，並且每天吃飯的次數也不規律，而且整個人排便的時候也比較的困難，那麼就有可能是因為心脾虛弱所導致的失眠。心脾虛弱所導致的失眠，大多數都是由於心血不足和脾氣虛弱所引起的。
其實它在日常生活之中的表現也比較的明顯，如果說你經常感覺到自己的臉色蒼白，並且非常容易疲憊的話，那麼就要注意自己有可能是心脾比較的虛弱。其實，想要調理心脾虛弱的話可以通過養心安神以及補益心脾的方式。
而如果說在日常生活之中經常出現失眠的情況，在睡著之後很容易做夢並且被驚醒，那麼這樣的話就可以判斷是由於心腎不交而引起的失眠。心腎不交大多數都是因為心和腎的協調出現了失常的情況，再加上腎陰虧損的話，就會出現失眠的狀況，在日常生活之中可以通過滋陰清熱的方式來進行調理。
2樓：獨狼也有
大多是因為心腎不交，可以找中醫調理下身體。
3樓：30秒不
這種一般是心腎不交才會出現多夢的情況，心脾兩虛是不會出現多夢的情況的。
4樓：xu1991射手
個人感覺兩者應該都有吧，如果說可能性的話，還是心腎不交可能性大一些。
5樓：
多夢這兩種情況都是有可能的，愛做夢其實並不是壞事，我認為愛做夢的人很聰明的。
6樓：做最好的
如果有心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃的症狀，可能是心脾倆虛造成的。
7樓：一樹呀
多夢一般是因為腎不好，所以生活中要注意保護腎，多吃點對腎好的食物。
8樓：雨點兔兔
我認為兩種都可能導致多夢，睡前運動一下，喝一杯熱牛奶，使自己達到深度睡眠，是可以降低做夢的頻率的。
9樓：愛生氣的貓
如果最近生活壓力比較大的話，就有可能會導致多夢的情況出現。
10樓：暮光夢緣
有可能是心腎不交，一般這種情況睡前喝杯牛奶或者是一杯紅酒或是泡泡腳也是有好處的。
肝鬱氣滯,氣血不和,肝腎不足,濕熱,脾腎陽虛各自的中醫症狀表現是什麼？請分別述之啊！如題 謝謝了
每天晚上都做夢，正常嗎？
11樓：鈔瓊習幻玉
做夢很正常，記得做的夢也很正常，在意晚上會做夢就不正常了，要把心態放開，其實做夢沒什麼，不要一驚一乍的，影響到一天的心情。有時候如果起床後感覺很累而且記得做了很多夢，那是壓力過大的表現，不要太驚慌，試著自己放鬆，用一些方法給自己減減壓就行了。
12樓：瑞量玄飛航
做夢是很正常的啊。日有所思夜有所夢，我們的思想不停止就會有夢。要想少做夢就躺下了不要再想那些亂七八糟的了。
每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情
13樓：民俗學必隊
每天晚上做夢是正常的生理現象，但是如果夢多是做噩夢，影響睡眠質量並導致頭暈，還有全身疲勞和記憶力減退，以及注意力不集中和打哈欠等是神經衰弱，需要及時調整。
早睡早起，不要熬夜，睡前不要打手機，不要看情節激烈的電影和電視劇集，睡覺前用熱水泡腳，最好搭配口服眠夢香，能夠幫助快速入睡，改善睡眠，減少多夢的情況。
怎樣才能晚上睡覺不做夢
14樓：常春禚凰
做夢是正常的生理bai現象，不可能不du做夢zhi
的，只是很多時候你dao可能記不得，如回果頻繁的做夢對身體是不答利的，會導致休息不好出現幻覺、注意力無法集中等，影響日常的生活，出現消瘦等身體上的變化；要想有乙個好的睡眠還要從自身的心理上面調節，保持平和的心態，不要總是大喜大悲，能夠以平常心看待身邊的事，不要急功近利，然後飲食上面也要注意，比如可以睡前喝杯熱牛奶可以有助於睡眠，有條件的話也可以泡個熱水澡，這樣估計你睡眠就會好的。
15樓：冀萌陽鄂瑋
親愛的朋友，我是乙個大夫，所以可以很負責任的告訴你：夢跟現實是回
沒有關係答的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。
實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。
如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
16樓：匿名使用者
1、忌bai睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容du易引起神經中樞的zhi興奮或紊亂，使dao人難以入睡，專甚至造成失眠多夢 。
2、忌屬睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
3、忌臨睡前吃東西：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
4、忌久臥不起：中醫認為「久臥傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
5、根本調節。每晚睡前喝一袋眠夢香，堅持一段時間就能舒緩神經不多夢，安撫心情緩解壓力不易醒，從而改善睡眠。
17樓：平玉蘭樂嬋
謂的夢，就
bai是平日
du的願望或恐懼在睡
zhi眠時不受抑制地顯現。dao睡眠對於大腦健回康是極為重要的答。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。
如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，比如夏天午睡片刻，並且要設法改善睡眠狀況等。
按照一般的觀點，睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊塗起來。很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。
總之，乙個人的一生中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。政黨的良好睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足，第二天就會頭錯腦脹、全身無力。
睡眠與健康工作和學習的關係甚為密切。
晚上睡覺老是做夢
18樓：中國實話
晚上睡覺不停做夢，是怎麼一回事？
19樓：沒啊去在
夢多就是白天壓力大.晚上睡覺前很累..睡覺前做個放鬆.喝帶牛奶就不做夢了.
20樓：
沒關係吧，我也是的，有時候中午睡一會兒還做夢呢。我覺得做夢沒什麼壞處，只要不要白天還老想著晚上的夢，成為心理負擔就行了。如果老是做噩夢倒是應該反思一下自己是不是心理壓力太大。
祝你好運！
21樓：匿名使用者
注意飲食和休息的習慣就會改善的.
22樓：匿名使用者
睡前默念「嘛哩嘛咪哄」100遍
23樓：匿名使用者
我每天都做夢
連續兩年了
沒辦法吃安眠藥吧
24樓：匿名使用者
要不你去醫院查查把，時間長了絕對不是什麼好事情
失眠有植物神經紊亂或中醫說的心脾兩虛,氣血不足,及心腎不交。植物神...
25樓：1喜歡楠
可用啊股雞子黃湯加六味地黃丸同服有一定療效。
心腎不交證與心脾兩虛證有何異同
26樓：沙蝶閻錦
心脾兩虛和心腎不交兩者均可引起失眠，且兼有健忘眩暈多夢等症，但前者多夢，睡後易醒，兼見面色萎黃，心悸納少，腹脹便溏，神疲乏力，舌淡脈虛及心血不足，脾虛失運的症狀；後者心煩不寐，不易入睡，甚則徹夜不寐，兼見心煩多夢，潮熱盜汗，五心煩熱，腰膝痠軟，舌紅脈細數等心火亢，腎水虧的症狀
心腎不交失眠跟心脾兩虛失眠主要有什麼區別
27樓：
心腎不交證主要是水火不濟睡不著， 心脾兩虛證主要是火不生土脾虛血少，心陰不足。
心脾兩虛,心腎不交的區別
28樓：匿名使用者
脾虛影響消化系統，心腎不交是說你心腎功能不能配合，五行相生相剋
29樓：匿名使用者
心脾兩虛，是脾氣虛心血虛。脾氣虛弱，運化失職，水谷不化，故食慾不振而食少腹脹，便溏；脾氣虧損，氣血生化不足，心失所養，心神不寧，則心悸怔忡，頭暈健忘。用歸脾湯**。
心腎不交，是指腎陰虧損，水不濟火，不能上養心陰，心火偏亢，擾動心神，，又可稱心腎陰虛陰虛陽亢證。主要表現是心煩，失眠，夢遺，耳鳴，腰痠等。用六味地黃丸合併黃連阿膠湯**。
兩者比較：心脾兩虛：涉及心、脾，主要是氣血兩虛心腎不交：
涉及心、腎，主要是陰虛，有陽亢的表現
30樓：匿名使用者
心腎不交指心與腎生理協調失常的病理現象。對症下藥即可的
鑽戒中到底是八箭八心鑽戒，還是八心八箭呢？如何區分
八箭八心即完美的丘位元切工，擁有三項完美指標 完美的角度比例 極致的對稱性 完美的鏡面反射，因此被喻為 奇蹟鑽石 是每個戀人最渴望收到的禮物。無論從任何角度來觀賞丘位元完美切工的鑽石?都能看到最璀璨 最閃耀的光芒，它的八顆箭和八顆心折射出的愛情意義，無與倫比而又妙不可言。一顆丘位元車工鑽石能夠將射入...
你覺得情人節到底是儀式感還是虛榮心
我覺得平淡的生活需要儀式感，現在的生存壓力這麼大，適當的給自己找乙個理由，享受一下愛情的滋潤。情人節就是乙個好時機，不管你是男生還是女生，在情人節這天，可以好好的寵愛一下自己，關愛一下別人。有人說，情人節是專給男人設定的考驗，鮮花要買 巧克力不能少 禮物也要送，這讓神經大條的男人很是頭疼。花錢是小事...
愛情？到底是快樂多？還是痛苦多，愛情。到底是快樂多一點，還是痛苦多一快？
遙徆 這是你一生中不可避免的情感，無論是幸福還是痛苦，你都會經歷它。只是希望你在遇到他時遇到真愛時，不要逃避，不要害怕，勇敢的去接受它，去感受它，去真心的愛，它是人的一生中最珍貴的情感，去愛吧，只有真正的愛了，才知道它到底是幸福，還是痛苦呀。記得采納啊 縱春意漸闌 我認為痛苦跟多，因為兩個人都互相去...