1樓：蔣馳穎宛津
很傻，和我一樣！！
我的發洩都是，自己和牆壁說話！
那樣或許很好很多！！
恩，心裡的話有的真的不能說，可是我們卻一直在堅持，因為，我們的堅持對自己來說，總是有意義的！！
我有嚴重的心理問題，但害怕去看心理醫生，該怎麼辦才好？
2樓：
呵呵，，擔心那就說明你確實有那麼點心理問題，其實呢看待問題不要單從乙個方面去想，要是那心理醫生是帥哥、美女、知己或者說是你要等的人呢，如果什麼事都往壞處想這心理不出問題才怪呢，無論前方有多少阻礙，保持乙個良好的心態積極的應對，即使有問題也能化解。
3樓：
什麼心理問題呢，你不要害怕，你要鼓起勇氣，不然這些東西憋在心裡，成了病，那就不好了！
——如果我的答案對你有用，請採納！——
4樓：匿名使用者
我也有嚴重心理問題,就是特愛面子.因為工作上受了挫折,我在路上都想死了算.後來**和以前退休了的同事大姐傾訴,現在感覺好多了.
我的建議是自我調節,還要敢於傾訴,多和談得來的朋友聊聊天.
5樓：心燈心理諮詢師
可以試試遠端心理服務，找正規、專業的。
6樓：匿名使用者
就發在這裡讓大家看看，反正大家也不知道你是哪個。
可以多發幾次，反正又不收費。
7樓：揭英髮
你可以叫你的好朋友或者是親人陪你去，心理醫生是**你心理上的疾病的，心理醫生都是很溫柔的哦。去了才能擺脫心理疾病呀，早點去看看吧~。
8樓：匿名使用者
還是去看看吧。。。。心理醫生不會吃了你的
我感覺我有心理上的問題，感覺心理很難受，很痛苦。我想去看心理醫生，可是我又怕 20
9樓：華南虎之名
看看心理醫生。另外看得出來你很聰明，也很有自制力，還有很正確的思路。先讓自己安靜下來，拋開一切煩惱，像暑期一樣靜靜的思考怎麼一點點改進。
你其實是個優秀的人，只是偶爾讓自己偏離了軌道。把一些東西看淡一點，腳踏實地去做好自己的事，不要在意別人怎麼看。
10樓：匿名使用者
其實，我覺得你不應該糾結於"是不是應該看醫生"這個選擇，而是先遮蔽下周圍的干擾，比如在自己的屋裡的房間躺下，閉上眼睛，安安靜靜聽聽自己的呼吸和心跳。看醫生，不看醫生，不是最終解決方案，因為無論如何你都是希望自己能夠跟自己不鬧矛盾，也就是接受目前你認為的這個不順眼也不高尚的自己。其實，醫生也無法改變你對自己的看法，因為"自己"對於你來說已經是乙個客觀存在的物件了，看你自己分析自己時候無論是否客觀準確，卻也是邏輯清晰，對錯均分，也就是說你具備分析的能力，但唯一不知道你分析的物件其實是自己面對不同情況的各種決定。
人，不是像石頭一樣有著固定不變的構成分子，我們是生命，是乙個系統，是不斷變化的個體。年少時候面對社會這個複雜的結構，缺少道德引導和經驗的我們難免服從本能中在比較中患得患失的自己，就是那些你現在看起來不美好的決定們。誰不是這樣?
孔融讓梨也是某個時間段才發生的事情，而且是因為他生活的環境氛圍給予他足夠的安全感去做，看你的經歷應該小時候缺乏這些。
但是，成長，這件事情最好的地方就是:它會讓我們開始正視自己的界限，也就是說承認自己做決定時候的不安來自於自己資源的有限。每個人都一樣，只是選擇去面對自己的人不多。
面對自己就要好好看看自己，要知道，沒有你的身體，你其實啥也感覺不到，而它如何完全取決於你做出的決定所創造的環境。
如果世界上有乙個人，身材一流，頭腦一流，連家庭和其他社會關係也一流，那麼他就不用做任何決定，因為一切都單向了，無選擇。可是，誰能夠完全**他之外其他生活在他周圍的人呢？大家個體自由，在空間上總是需要移動和變化的。
他無論如何也不能控制全部。
但如果真的有乙個完美的人，他一定擁有勇氣去接受和面對，消化和吸收發生的一切。所以，回到你的問題:看不看醫生不重要，找個說心裡話的值得信賴的人就可以，如果沒有，就看醫生，就當去認識個只能聽你秘密而無法將它講給別人的好友吧。
"因為醫生的保密協議"
11樓：匿名使用者
避免獨自長時間獨自，全是唱歌，參加體育活動，集體活動找人多說說話。
12樓：匿名使用者
我希望可以幫到你，你需要一定的心理疏導。我建議我們私聊。
13樓：匿名使用者
別怕，人吃五穀雜糧哪有不生病的呢
為什麼那麼容易害怕，需要去看心理醫生嗎？
14樓：匿名使用者
呵呵，我也是這樣的，兩個人去可能是因為有個人就伴心裡就會少點恐懼吧
見到人群非常害怕，是心理疾病嗎，應該去看心理醫生嗎
15樓：一指名
不是害怕就一定是心理疾病，這種情況很多人或多或少都有。經過鍛鍊膽量是可以練出來的。你可以有意識的參加集體組織的大型集會活動，或者體育、演唱會等活動，這些都是有組織的活動，多體驗就會消除恐懼感了。
16樓：浙江導遊小徐
人群恐懼症又叫社交恐懼症、見人恐怖症，是恐懼症中最常見的一種，約佔恐懼症患者的一半左右。這是一類不以患者的意志願望為轉移的恐怖情緒。患者對任何社交或公開場合產生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安。
對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合會感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者明知對自己並無真正威脅，明知自己的這種恐懼反應極不合理，但在相同場合下仍反覆出現恐懼情緒和迴避行為，難以自製。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（sad），是焦慮症的一種。
多在17～30歲期間發病，男女發病率相近。在美國最多的心理障礙疾病中，患社交恐懼症的人數僅次於抑鬱症、酗酒而名列第三，我國目前患者數也在激增。
1.心理**
（1）兜頭一問法 社交恐懼症患者平常表現為心理緊張或者焦慮。因此，當心理過於緊張或焦慮時，不妨兜頭一問：再壞又能壞到**去?
最終我又能失去些什麼?想通了這些，一切就會變得容易起來。
（2）注意力集中法 不必過度關注自己給別人留下的印象，要知道自己不過是個小人物，不會引起人們的過分關注，正確的做法是學會把注意力放在自己要做的事情上才對。
（3）系統脫敏法 用循序漸進的方法克服心理障礙。這種避免直接碰撞敏感中心的方法使乙個原本看來很困難的社交行為變得容易起來，這種方法對輕度社交恐懼症一般有立竿見影的效果。
（4）鐘擺法 為了戰勝恐懼，心裡不妨這樣想：鐘擺要擺向這一邊，必須先往另一邊使勁。我臉紅大不了紅得像塊紅布；我心跳有什麼了不起，我還想跳得比搖滾樂鼓點還快呢!
結果人們會發現實際情況遠沒有原先想象得那麼嚴重，於是注意力就被轉移到正題上。
2.藥物**
地西泮等抗焦慮藥和普萘洛爾等對人群恐懼症的軀體症狀效果很好。三環抗抑鬱劑及選擇性5-ht再攝取抑制劑對恐懼伴焦慮的患者常有幫助。文獻報道，丙咪嗪對發作有時具有戲劇性效果。
3.自我調節
（1）要有自信心。
（2）不要害怕別人的議論。
（3）學會自我暗示。
4.食療
蓮子芡實粥、蓮子百合粥。功效：鎮靜神經，養心安神，有益於加快恢復體力，克服社交恐懼症。
17樓：梧桐村心理
如果情況非常嚴重，且影響自己的生活工作，自己也努力克服但是沒有什麼進展，則可以考慮求助他人的力量要幫助自己，可以找朋友，也可以心理醫生，心理諮詢師，幫助自己。不知道你在**，現在很多城市的小區都會設立健康心理服務中心，免費的，你可以先去看看的呢
18樓：
這個是一定要去看心理醫生的
19樓：
要把自己的性格放的開
20樓：匿名使用者
社交方面多少有點問題
21樓：中醫李慧英
需要去看一下吧 盡早解決
22樓：匿名使用者
見到人群就害怕，說明你還是不善於和人打交道，因為不能夠融入這個人群當中去，說明真的是有一定的心理問題的，這種是一種下意識的反應，說明你本身對於這種群體生活，群體活動只有排斥性的，然後這種排斥性導致了你的生理上的變化，你不慌，非常害怕，而且心跳加速，有的時候手可能打哆嗦之類的，所以這個是已經有一點心理疾病了，應該看看心理醫生，讓心理醫生對你疏導疏導，然後他會給你開一種中藥，可以調理調理，反正這種病也不是說特別大的疾病，只要正確對待，能夠調理好了，以後還是能夠進行正常的乙個社交活動之類的呀，所以對自己來說也不要有太大的心理壓力，只要他好好的調理調理，一切都會恢復正常的，可能你本身也是有點太內向的緣故，大膽的走出去，習慣了，以後就好了呀，因為一件事情，你只要在這裡能夠說出來，說明你還是想著超好的方向去發展的
23樓：匿名使用者
動畫版三國演義人物圖(20張)
今天去看心理醫生，可是我很緊張，我怕說不出自己的真實感受。
24樓：_忘悲
只有把心裡話說出來，才能了解你，才可以**你的心裡疾病，祝你幸福快樂健康！
25樓：在東錢湖捶背的流星
不會的，勇敢的跨出這道坎，你會沒事的！
26樓：哈嘍ktkt的春天
如果不想說出來，那就不要勉強，多看書，自己調節，畢竟有水平的心理醫生不多。
27樓：匿名使用者
不要怕。一定要把心理的。真是感受說出來。醫生才好幫你哦
28樓：薄荷ぁ微安
不會，現代人壓力大，去看心理醫生很正常
29樓：匿名使用者
不用害怕，心理醫生本來就是解決這些心理問題的。
30樓：
慢慢來 醫生會慢慢引導你
我現在懷疑我有個朋友有心理問題，叫他去看心理醫生，他死活不去，有什麼強制性的辦法能讓他去呢。
31樓：下一夜的雪
不能說強制性的辦法。你朋友不肯看心理醫生也是有一定原因的，為了自己的名譽。現在的社會，心理疾病的患者有很多，但多數是受到排擠跟歧視的，所以如果你可以選擇一種顧及到他面子的方法，也許他會同意。
另外，也許他自己不相信自己有心理疾病。那麼你需要把他的症狀請專業人士分析一下，然後讓他了解自己的情況，並且明白不**會有什麼後果。
32樓：粥粥木槿
有心理問題的病人一般是不承認自己有心理問題的，呵呵 不要強制，這對於有心理問題的人會造成陰影，以後會對心理醫生產生恐懼。心理醫生不是洪水猛獸，可以建議他去跟心理醫生談談，心理醫生其實在一定程度上是乙個傾聽者，讓你心理的糾結得以疏導。
希望說的這些對您和您的朋友有所幫助
33樓：山東贏之隊
他是你朋友。。。即使你有辦法，也沒權強制他去。這是他家人的問題。
34樓：匿名使用者
許多時候我們的懷疑並不一定就正確。你的盡量去了解你的朋友，了解問題的根源後，這個問題有可能也就迎刃而解了。我曾經也懷疑過我的乙個好友有心理問題，可後來發現其實我並不了解他。
經過我多次跟他的交流，以後我經常有意地關心他，才知道其實她另有苦衷......
35樓：匿名使用者
不能強制送去看，應該想個更好的方式帶他去。例如用見朋友的方式帶他見心理醫生。
36樓：雙子漸暖
勸他說是為他好羅
要不就請心理醫生去他家說：我有個朋友是心理醫生給你看看，放心我不會說出去
就差不多啦
37樓：湖北的西瓜真甜
可能是有什麼心結吧！你可以勸他找心理醫生疏導疏導，不要說去看病！一般心理有疾病的人，都是對於某些事情或者某些人太執著了，自己想不開，不能從中走出來！
38樓：樟樹林
不能強制。強制去了也沒有效果的。
「如果有一天我能到你的心裡去看看，我想我一定會哭」這句話出自誰口，知道的告訴我好嗎
因為你心裡全是無所謂 如果有一天你能到我心裡來看看你也一定會哭，因為裡面已經傷痕累累 祝你開心，望採納 如果有一天你能到我心裡去，你一定會哭，因為那裡面裝的全是你，如果有一天我能到你心裡去，我也會哭，因 給你點了無數個贊！說出了心聲 錯了，但是不後悔對麼 如果有一天。你走進了我的心裡，你會哭 這段話...
很困擾我的心理問題,請專家一定要幫我
我有時候也會有那樣莫名其妙的想法.比如又看見新聞報道哪哪殺了人 我就會想自己會不會遇見.我也有強迫症 我為自己想的辦法就是學會自衛 比如去學點東西來真的遇見情況會保護自己.不過你連自己身邊的人都想到了 呵呵.生老病死是很正常的事情 誰都會死的.死了以後我們會上天堂 會轉世 所以不要太過於擔心.你也要...
我的兒子十二歲，覺得他心裡有問題，想找一心理醫生幫他看看。廊
你不感覺你有點傻麼？你給你兒子找心理醫生不就是在他還小的時候告訴他他有心理問題麼？這會給他帶來多大的負面印象啊？你想過麼？原來有個廣告說，父母是孩子最好的老師，那麼我們也可以說，父母是孩子最好的醫生。我覺得你應該在生活上多關心他，同時作為家長你要多看看心理方面的書，了解他真正想的是什麼，和他交流的是...