1樓：星桂花類淑
每天早上
晚上慢跑40分鐘以後！
每天早上
晚上下頓100個！還要記得運動完以後對自己的身體進行拉伸，不然剛開始運動的人，會感覺全身都疼！不管什麼運動，運動過後，30分鐘內
不能躺坐
，必須站著溜達30分鐘！
你不需要節食！就是不要吃的太油膩就可以！
你堅持乙個月看看效果！
2樓：聊清竹歷詞
7月12日0:00，我們將對全部大區（除重慶一區）進行臨時停機維護，預計停機時間為0：00-3：00，由此給使用者帶來的不便，我們深表歉意，敬請廣大使用者諒解。
3樓：俎金蘭丁嫻
多吃蘋果
晚飯後多喝酸奶
要堅持多做運動
多喝水,不渴也要喝
多吃黃瓜
多吃水果蔬菜
多吃清淡一些的東西...
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12月24日是平安夜 12月25日聖誕節前夕也就是俗說的平安夜，當晚，全家人會團聚在客廳中，圍繞在聖誕樹旁唱聖誕歌曲，互相交換禮物，彼此分享一年來生活中的喜怒哀樂，表達內心的祝福及愛。在這天晚上都會看到一群可愛的小男生或小女生，手拿詩歌彈著吉他，一家一家的唱著詩歌報佳音。到底佳音隊這種節日活動是怎麼...
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具體哪一年出生或者陽曆生日是多少 星座是按出生那年的陽曆 新曆，公曆 生日劃分的下面是星座日期劃分表，把陽曆生日對照下面的就可以知道是什麼星座啦白羊座 03 21 04 20 金牛座 04 21 05 20 雙子座 05 21 06 21 巨蟹座 06 22 07 22 獅子座 07 23 08 2...
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摩蠍座12月22日 1月20日 主宰行星 土星 屬性 地相星座 冬天出生的生辰星位或太陽在魔羯座的人的特點 魔羯座是象徵著冬天開始的星座。冬天把絕對意識毫無保留地奉獻給了魔羯座出生的人。魔羯座的人，尤其當有幾個行星同時處於你的星座時，你將是一個具有現實主義思想和有抱負的人 同時你又容易被熱烈的感情征...