有哪些好用的健身軟體,有沒有什麼教你健身的軟體?

2022-06-08 15:36:44 字數 2955 閱讀 5776

1樓:8536滅韓衣背

我用過最好的健身軟體就是fit。這是一款免費的健身軟體。當然也有一些要付費的專案,但是個人覺得並不是太需要,因為畢竟是業餘健身,我們也並不是那種需要專業培訓的人。

2樓:尹朶月

我們現在用的乙個步道樂跑可以,他每天都可以讓你在規定的時間內打卡,然後跑步,每天都會規定不少於多少公里,我覺得這是乙個很不錯的健身軟體。

3樓:大馬

我推薦步道樂跑這個軟體。這個軟體可以顯示當你在跑步時經過的路程長短以及整個過程中所消耗的熱量,他還會有你跑步時的路線。我覺得這軟體很棒,很好用。

4樓:

keep就是一款很好用的健身軟體,它會根據你的體型和脂肪的占有率來為你專人打造一系列很高效的鍛鍊方案,只要自己堅持每天都練。

5樓:匿名使用者

keep,可以隨時隨地鍛鍊,每日記錄你的訓練程序,對於不同的人制定不同的健身**計畫,通過keep與好友對比每天的變化過程。

6樓:屠香凡

趣步,就是你在跑步的時候,可以開啟你的定位,然後它會記錄你的運動的那個步數,然後你的步數,如果多的話,你可以把它們拿去賣錢。

健身軟體哪款app比較好

7樓:白羊愛鍛鍊

市面上健身軟體

很多,比如keep,nike training club,fit time等,這些軟體比較注重重複的機械訓練,雖然能夠適用於大部分健身愛好者,但是對於一些初次健身或者意志力不強的健身者,我個人非常推薦主打團操的bonbon fit,有趣好玩,輕輕鬆鬆的就把身給健了。

bonbon fit

bonbon fit適合人群:健身小白和團操愛好者優點:

1.主打團操,簡單易上手,有趣好玩,小白也友好缺點:不適合想要深度健身的朋友個人使用心得:

由於我之前多次嘗試使用 keep 等軟體健身,但因為比較枯燥等原因無法堅持,均以失敗告終之後。朋友推薦我可以嘗試一下團操課,比較有趣好玩,容易上手,而且效果不錯。

於是我嘗試了 bonbon fit,一款主打團操的健身小程式,我已經使用了兩個多月了,絲毫沒有厭倦的心裡,而且越跳越上癮。所以我個人非常推薦像我一樣不喜歡機械重複的力量訓練的朋友去嘗試一下這款軟體的在線團操課。理由如下,第一,一般的健身軟體會使用手機攝像頭進行直播,這就導致了直播畫面不甚清晰,從而使得大家投入運動的狀態比較差,但我發現bonbon就規避了這個問題,他的直播畫面呈現清晰且自然,就像是在看錄播一樣,雖然教練確實是在實時直播。

你會感覺彷彿在和他面對面互動一般,給你帶來身臨其境的直播體驗。第二,很多健身直播課的**會很飄忽不定或者回音很大,這就會在很大程度上影響健身者的心情,但是上bonbonnen直播課的時候,會發現現場**收取的清晰且優質,**的節奏卡點等都做到位,動作就會更投入,堪比健身房級別的團操體驗,在家裡就能享受到。第三,支援隨時約課,能夠靈活選擇教練和時間,而且教練專業且活力四射是最基本的,並且具有很強的感染力。介面

8樓:億創飛揚李思言

你可以試試again,這是一款國際上比較流行的軟體,國內安卓和蘋果也可以下。

我的英語還行,經常在社群內和這些老外bia bia bia,而且again這裡特別nb,據說提供70種語言的即時翻譯,也不知道是真是假。

反正我是很喜歡這種以社交為主的運動平台,讓我的運動不那麼枯燥。

有沒有什麼教你健身的軟體?

9樓:維維豆奶

健身軟體推薦keep、每日瑜伽、sline、薄荷、維密天使健身。

1、keep

2、每日瑜伽

瑜伽的作用主要是拉伸塑形,舒緩減壓,對於工作壓力大的人來說,晚飯後練一段時間的瑜伽,會讓你非常放鬆,對睡眠也是很有幫助的,軟體裡面的**很輕盈。堅持下來你會覺得自己不像以前那麼「笨重」了,身體的每塊肌肉都是很放鬆的狀態。

3、sline

鄭多燕作為亞洲的健身女王,身高162的她曾經的體重是70kg,後來她也通過並不專業的運動,達到了**的目的,但是身材乾癟,於是她不斷請教專業人士,再結合自己的實踐,研發了自己的一套健身操,身材變得凹凸有致,現在50歲的她,體重依舊維持在49kg。

4、薄荷

如果希望在飲食方面很注重,這款軟體絕對是健身+飲食最好的搭配了,它是乙個食物熱量計算軟體,號稱最全食物資料庫,在熱量計算方面,非常專業的一款軟體了。

5、維密天使健身

什麼樣的健身軟體好用

10樓:強偉婁萌

健身寶典,健身專家,我常用的兩個,兩種不同風格的健身軟體,但效果極好,給分!

適合健身小白用的健身軟體有哪些?

11樓:卡簧哈狗

現在健身,不同體質和需求運動的模式也存在區別,我現在一直用的快快智慧型健身,使用效果不錯,科學的運動對我個人身體變化很有幫助。健身主要還是得堅持這樣效果才好。加入有段時間效果非常的好。

建議你可以了解下,找到自己喜歡的運動方式很重要

12樓:諾以彤張姿

要根據自身情況來選擇,他們說的快快智慧型健身,使用不錯,科學的運動對我個人身體變化很有幫助。健身主要還是得堅持這樣才好。加入有段時間了還好的。

13樓:匿名使用者

動這個軟體你可以去試一試。

有什麼健身軟體比較好用的

14樓:匿名使用者

健身軟體都差不多,只要你輸入乙個健身都會展現很多的資源。

15樓:找死的兔子雙魚

手機上的話可以下個keep

有沒有什麼好用的學習粵語的軟體,有沒有什麼學習數學的軟體

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