1樓：沉夜孤星
休息，每小時離開辦公桌和電腦幾分鐘。如果沒有條件離開座位，向後靠，閉上眼，放鬆一會兒。搭配好工作任務，把長時間的電腦工作分割開。伸幾個懶腰快速緩解疲勞。
2樓：小知41151納募
注意休息，多做戶外運動，經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。
3樓：寶寶17605濤九
我平時特別注意眼睛休息，減少近距離用眼，少看手機電腦，做眼保健操，用溫毛巾熱敷，一定要注意保護自己的眼睛。
4樓：寶52240陌車
平常我無論是讀書還是工作，都要停下來休息休息看看綠色的東西，做做眼保健操，再看看遠處的山。
5樓：熙熙
如果你經常要錄入文件，可以考慮購買乙個檔案支撐架，讓文件保持和目光垂直，減少眼睛壓。
6樓：消化
不要在黑暗的屋子裡工作。顯示器會象乙個大燈泡一樣讓你的眼睛難受。如果無法避免，盡量調低顯示器的亮度。
7樓：消化
我很注意從頭頂或者顯示器背後照射來的光線對眼睛不好，最好開兩側的檯燈。顯示器已經很亮了，不要再讓別的光線直射你的眼睛。
8樓：懷美琳
在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。
9樓：終綺煙
我可以種點植物可以增加濕度，保護眼睛，還有其它的好處。買一些人造淚水產品（市面上號稱防止眼乾的產品多是人造淚水）可以緩解眼乾。
10樓：小皓粉絲團
我一般閱讀時間不會太長，無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
你今天都做了些什麼 什麼時候做的呢 給寫下來告訴我們吧,用英
what do you do today？what did you do today？what are you doing today?如果今天是母親節，你會對媽媽說什麼呢？把你想說的話寫下來回家給媽媽說一說。媽媽，您辛苦了。每天早上幫我燒水，接送，您忙得滿頭大汗，可您一點也不曾說起過。您上完班了，...
說說你遇見的不靠譜老師，都做了什麼
小學班主任，有一天晚上放學，我們班數學作業還沒布，正好最後一堂課是班主任的語文課，於是他就和我們一起等數學老師。結果等了一會，課代表也去喊數學老師了，班主任突然和我們說 快，快走，拿著書包趁他還沒來趕緊跑。讀初中那會，班主任臨時有事讓物理老師代課一節，結果物理老師帶著我們出去玩了。在我們高中考試前幾...
他們說你把自己保護的太好了是什麼意思
有些諷刺的意味,不敢追求你,距人千里之外的意思 意思明顯。看來你是個理智而又沉穩的人,你不會因激動而興高彩烈,心血來潮,更不會隨波逐流。像你這個人的性格處處不露破綻,甚至連言語上的露洞都沒有。故有你說的問題。明白了嗎 油鹽不進,讓別人無從下手 就是什麼事情第一想到的就是對自己有利是否吃虧。他們怎麼說...