1樓：匿名使用者
什麼藥品都沒多大用處。我相信大家都知道，水對於人來說是身體需要補充的最重要的物質之一，乙個人不吃飯還能活7天，而不喝水，則活不過三天，所以我建議你還是每天都喝些水，最好是涼開水哦！我只是一13歲的中學生，這些都是日常生活中發現的，一定有用。
還有，多吃梨啊！
2樓：鮮果每日
吃完美的高纖樂啊 吃了肯定管用 現在**便秘的最好辦法 就是食療！多吃一些 高纖維的東西 就行
3樓：哼什麼呀
每天早晨空腹吃梨,挺管用的,試試吧!
4樓：匿名使用者
多吃粗纖維的東西，平時多喝點蜂蜜，水果類香蕉是通便的。
5樓：
水果：香蕉、柿子、西瓜、哈蜜瓜等等；零食：水果凍呀這些吧；乾果就是一些堅果類的；不管什麼蔬菜、粗糧都可以多吃。
6樓：眼鏡姐
中醫認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或沖開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用。
所以柿子是可以緩解便秘的。 淘店 賈氏貢醋 有純手工釀製的原漿柿子醋
有什麼東西可以治便秘？拜託了各位 謝謝
7樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
如何快速消除便秘？
8樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
9樓：營養師雷敏
4個方法幫你緩解便秘
10樓：鐵合英御溪
要想徹底解決便秘的話必須找對根源，便秘主要是因為飲食結構發生變化：高糖份、高脂肪，再加上飲酒、吃火鍋；蔬菜、水果中農藥殘留、激素超標，對我們人體損傷很大，尤其對腸道傷害最大，造成腸道大量有益菌缺失，破壞腸道有益菌群平衡，破壞腸道正常代謝功能，腸內毒素、垃圾、廢油脂堆積增多，最終產生宿便；宿便在腸道內滯留，不能及時排出體外，被大腸反覆吸收，致使有害菌趁機繁衍產生，腸道菌群失衡，腸道內有益菌群遭到破壞，導致腸道蠕動能力降低，引發便秘。
所以要想徹底**便秘，必須從根本上修復腸道的蠕動功能，改善腸道的淨化系統。建議你通過服用特益菌來補充腸道有益菌群，達到修復腸道環境，增強腸蠕動，**便秘的功效，平時注意多飲水，多吃富含粗纖維的食物，祝早日**！
11樓：匿名使用者
我也是從小就便秘，終於找到了徹底治便秘的秘訣！！而且超級簡單！
我以前也有這毛病，而且每個月臉上都長火癤子，我很喜歡吃小菜、吃水果、喝水，但還是便秘，後來我媽要我每天喝一杯濃茶，到現在1年多沒便秘了每天都拉了粑粑，再也沒長過火癤子了，我媽說她和爸爸每天都喝茶，從來沒有便秘過。
我喝的就是自己家的那種普通茶葉，綠茶的一種，十幾塊錢一大包。這方法夠簡單吧！？
我估計那個什麼碧生源之類的東西也就是普通的茶葉，綠茶應該都有清腸的效果。
12樓：吃貨時間到了嗎
想快速的消除便秘，最好的辦法是要多吃粗糧， 不要大量的吃白公尺和白面，平時也要注意多吃一些水果，多飲白開水，一定要喝溫的小口去喝還可以搭配好健時清好清暢膠囊一起服用，調節胃腸功能。在平時的生活中，要注意每天早上和晚上要多出去散步，散步的途中可以用手輕輕地按摩自己的腹部，促進胃部的消化，可以有效的緩解便秘。
13樓：全長征須儀
現在生活節奏快，工作壓力大，飲食不規律，生活習慣紊亂導致便秘的患者增多，許多人出現便秘的情況覺得是小事一樁，不放在心上，結果發展嚴重的患者出現排便困難，大便乾燥，小腹突出脹氣，**暗黃長斑長痘，口幹口臭的情況，這些都是便秘在作怪。嚴重還會引發痔瘡。便秘是由於腸道內必需的有益菌群的缺乏導致腸蠕動緩慢，出現排便困難，大便乾燥，不成型，口幹口臭的情況。
建議你通過服用特益菌來補充腸道有益菌群，修復受損的腸道環境。最後祝你的便秘早日**！
14樓：卻竹青百黛
平時多喝水！一天最少的要一瓶的開水！水果也是要吃點的！要是便秘的話就多吃點香蕉！
15樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便秘等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
16樓：棟玉蓉弓琴
不吃藥就多喝水，吃多點蔬菜，還有香蕉有潤滑腸道的作用。
17樓：西安軍醫學肛腸
便秘是常見的，不必害怕，也不要慌張，先別用瀉藥，如果排便過於困難，在無辦法的情況下也只能先用下開塞露，把宿便先排出來，許多便秘的患者原因都是差不多，我建義便秘的人就不要熬夜，多吃蔬菜水果，早晚一杯葛鬱金片泡水喝，堅持幾天，我估計會有很多驚喜的。
18樓：四月的傑寶寶
蘋果和獼猴桃 韭菜
我試過的 ！
19樓：萇童銳舟
早上多喝水，嚴重的話吃點排毒養顏膠囊或者是紅景天絞股藍膠囊，我自己就吃過這兩種挺好的
20樓：依映水爾風
經常便秘的人要多吃粗纖維的食物，可以多吃些水果蔬菜如：香蕉、蘋果、芹菜、避免上火多吃粗糧如：玉公尺、平時也可以喝些蜂蜜，要經常運動促進腸道的蠕動。
也可以用開水、衝生雞蛋乙個、加蜂蜜一勺、香油兩滴，沖水空腹服用，每天早上一杯很有效的。還可以每天早上空腹喝一杯冷開水加少許鹹鹽。這兩種方法都很有效沒有附作用。
如果用藥物的話盡量選用***小的藥物比較好。可以外用『開塞露』每次一支，也可以空腹服用『蓖麻油』藥效都很不錯。希望朋友早日擺脫便秘的困擾，呵呵！
求助！！解決便秘問題
21樓：匿名使用者
早上喝蜂蜜，中午吃紅薯沾蜂蜜，代替正餐，蒸的煮的都成，3兩左右就行了 含有粗纖維，增加腸蠕動的，多喝水，多吃點香瓜管用，北方甜瓜的一種，它的瓤子對便秘很管用，晚上少吃點粗糧，調整2，3天就有效果了 有的人第二天就有效果，如果還有點困難，就睡前吃點「善通」一般藥店都有賣，也不貴，也是粗纖維的 沒有任何*** 我都吃了幾年了 傍晚稍散散步運動下 祝樓主健康。
22樓：渴侯夏侯桖
陽虛寒積造成的，看中醫用溫下法**。
23樓：**怪叔叔
如果 這樣的話 要查查 是不是腸梗阻了
飲食沒問題就要查腸子是不是有問題了
24樓：匿名使用者
別說什麼吃香蕉 蜂蜜了 相信你也吃了 沒用是吧 你要長時間服用中藥 中藥=治本 西藥治急 要從根本上調理身體
25樓：湯方總治
你這是腎虛便秘，在治便秘的同時適當給以補腎精的藥物
26樓：養生一點
今天就給大家分享一款茶飲——大黃茶，適當的飲用，能夠增強腸胃的蠕動，起到潤腸通便的功效，非常適合便秘的人士飲用。
做什麼運動可以有效緩解便秘？
27樓：玉玲瓏在路上
1.早晚各健步走30分鐘。
2.睡前熱水泡腳。
3.睡前平躺揉按腹部20--30分鐘。
4.堅持練習瑜伽，有氧運動。
5.飲食清淡，多吃蔬菜和水果。
6.擁有健康知識，練習健康生活，學會健康工作，擁抱健康人生。
28樓：平凡小阿福
慢跑，散步，多吃一些水果蔬菜，多喝水，忌辛辣，慢慢就會回好的。
29樓：匿名使用者
不要久坐，從飲食上調理
30樓：熬陝峙準
w bills backed by the estates of lo
31樓：你不認識大淺淺
in may, 1977, he shocked th
32樓：車叛洞簾
yed together. and if we ever m
33樓：匿名使用者
吃一條黃瓜.立馬解決!
34樓：匿名使用者
in the first place, patrician, said the gener
gry. and afterwards, the eveni
35樓：匿名使用者
devers said so. "it looks like cash," he said
吃點什麼東西能快速緩解便秘呢？香蕉火龍果都不管用了，誰有好的高纖維食物推薦？
36樓：
便秘還是要從根本解決，入口的食物要篩選一下哦，全清高縴粉，全植物成分，無***，每天當茶喝就能有效緩解便秘
37樓：4123老開心
@ 大便乾結： 酚酞片2片，1次服下，1小時大便可下。
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尊敬的電信使用者，您好！依您的描述，這一般是你的無線路由器設定的問題，建議你重新設定一下，無線路由器設定很簡單，那麼就先把電源接通，然後插上網線，進線插在wan口 一般是藍色口 然後跟電腦連線的網線就隨便插哪乙個lan口啦，做好這些工作後，然後你會看到路由器後面有個位址跟帳號密碼，連線好後在瀏覽器輸...