1樓：躲在心裡看流年
如果是體質偏寒導致的，建議如下：
1、飲食調理：飲食原則以散寒祛濕、溫經止痛為原則，宜溫性食物，不宜生冷及寒涼之品。平日可服用乾薑、肉桂、小茴香、陳皮、韭菜、紅糖等。
2、起居調理：注意保暖，尤其是腰腹部，避免受涼，根據天氣情況新增衣物，不可過寒過熱。平時適當鍛鍊，如瑜伽、慢跑等。
3、日常調理：盡量遠離電腦，提倡步行，爬樓梯，不酗酒，保持心境平和。
這是我從乙個經期護理軟體上乙個字乙個字抄下來的。。。。。手都酸了。。。。
如果你用的是智慧型手機，可以下這個免費手機軟體叫「大姨嗎」的，裡面有測試，測試完了就有什麼飲食建議啊運動建議啊之類的，中藥方子也有，也不會給你推薦什麼亂七八糟的藥品，自己去中藥房抓就可以了~
希望對你有幫助哦，
2樓：匿名使用者
痛經必須得**，建議你吃點中藥調理一下
3樓：北方孤狼曲
一般都是受涼引起的,但也有其它原因,比如房事時不講不衛生等.建議找個好中醫看看,西醫還是免了吧,估計能給你弄出一大堆問題,而且越看越多的那種.
4樓：匿名使用者
是宮寒引起的，可以用【經】【書】【寧】調理，它溫經止痛、調經散寒、活血化瘀，對女性經期的腹痛、腰痠、宮冷痛經、手腳冰涼等效果非常的好！
月經少，痛經？
5樓：寶爸達達
氣鎖不住血了。就是氣虧了。
中醫講，氣是在血液前邊的，氣帶著血走。
那女人的流產是非常非常耗費氣血的。首先傷害你的就是你體內的陽氣。那這個時候出現這種情況，你可以吃點補氣血的東西。
同事也可以給自己的小肚子艾灸，增加自己的陽氣。當你的陽氣足了，就能固住血，例假就會正常。
6樓：寶貝你幹嘛呢
不一定，你最好找中醫好好調理一下，這種情況只能是中醫**，別大意了。
7樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
8樓：匿名使用者
我之前也月經少，看了中醫說是血虛，也就是經血不夠，月經就少。讓我日常飲食要注意多補血，吃豬肝、瘦肉等富含鐵的食物補血。我現在有注意飲食，月經量有正常了。
至於痛經問題，你可以試試平時注意鍛鍊身體，日常注意保暖。快 來姨媽的那幾天，提前貼個暖宮貼。姨媽來的時候就不會不舒服了。
痛經而且經血來的還少
9樓：火焰舞飛揚
痛經是指月經前後或行經期間小腹疼痛難忍或腰骶部痠痛不適之常見多發病。分原發性和繼發性兩種。原發性又稱功能性痛經，中醫稱「經行腹痛」！
原發性痛經的**尚未完全明了，可能是精神緊張，健康狀況減退，子宮痙攣性收縮導致子宮缺血或子宮傾曲使經血瀦留；子宮發育不良，子宮肌肉與纖維組織比例失調等因素所引起。繼發性痛經多由子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等疾病所致。祖國醫學認為，是由於氣血不暢，氣滯淤血，胞宮失養。
寒凝胞中，濕熱下注，肝腎虛損使經行澀滯，不通則痛。
傳統醫學根據不同症候，素質差異，經期調血止痛以治標，平時辨證求因以治本，使氣順血和，經血流暢，其痛自癒。
1：處方：當歸15克，白芍、牛膝、黨參、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吳茱萸4克。
用法：藥研細末，經前7天每服3克，日3次，經淨後停服。1個月經週期為1療程。
療效：服藥2療程，**率達100％
2：處方：益母草（包煎）、紅糖各30克
用法：加水（300毫公升）武火煎10分鐘，分2次服，日1劑。
療效：服藥1周，有效率達90％
3：治氣滯血瘀性痛經
處方：丹參9克，當歸7克，生蒲黃、烏藥各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。
用法：藥研細末，經前3天每服10克。日1次，紅糖下水，經後停服。
療效：服用1－2療程，有效率達100％
去醫院看看比較好
痛經.經血下來的很少 40
10樓：那故鄉記憶
有血塊 就證明伱涼到了
謹記：鞋子要穿鞋底厚的、
晚上睡覺前 記得喝一杯牛奶 裡面放2勺蜂蜜、要堅持吃3個月 才有效、
最好不要吃止痛藥 對身體不好、
如果在沒吃止痛藥的情況下 實在是痛的受不了那伱就買個熱水袋、 捂下伱的肚子、
來月經前10天開始不要吃辛辣食物、
晚上喝完牛奶 做一下簡單操· 可以在肚子上抹點精油、然後腰地下墊個枕頭 深呼吸~
來回做10次~
試試看看 看看對你有沒有幫助。
11樓：複雜的小情緒
你這樣的情況很有可能是宮寒造成痛經，導致月經量少的原因主要有以下幾種：(1)血虛：身體血虛或者外傷性出血，產後大出血，手術後出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經量減少。
(2)腎虛：先天腎氣腎精不足，或者房事過多、生產過多、人工流產等損傷腎臟，以致腎氣不足，精血不充，血海空虛以致經量減少。(3)血瘀：
女性經期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝；或經期間與人爭吵、心情鬱悶，以致氣滯血瘀；或外傷造成淤血內停，都可能使經血執行不暢，發生月經過少的情形。(4)痰溼：身體肥胖的女性，屬痰濕性體型；因為痰溼阻塞經脈，使經血執行不暢，從而發生月經過少。
有些女性長期服用避孕藥，也會出現月經漸漸減少的情形。少女月經初潮，經量通常不多，而更年期女性出現月經過少是正常的生理現象，這些都不需要**。除此之外，如果女性發現月經量不斷減少則要及時去醫院檢查**，以免發生月經閉阻的現象。
12樓：陽光會微涼
如果少很多的話，最好去醫院做個檢查，查查激素，卵巢，子宮。開些中藥調理調理，畢竟太少對身體不好的。來姨媽之前可以吃點紅棗，補補血。
13樓：花花花師奶呀
可以在來月經的時候做個b超看子宮內膜厚度
月經量少痛經怎麼回事？什麼辦法**？
14樓：營養師雷敏
月經量少？痛經？吃榴蓮來緩解
15樓：匿名使用者
屬氣血腎虛，可吃六味地黃丸加歸脾丸或到中醫吃點湯藥
16樓：匿名使用者
痛經是由於自身體寒造成的，所以會有血塊，但一天就沒了不太好，建議你去醫院檢查然後吃些藥調理調理，
17樓：朱虹主任
你好：月經過少是指，月經週期正常，每次行經天數短與2天，經血量每次不超過20ml。經血量色淡或深。
引起月經過少的原因：一、腦垂體功能低下，導致卵巢雌激素分泌不足，使子宮內膜增生不夠；二、子宮本身的病變，子宮內膜發育不良、子宮內膜結核、以及粗暴刮宮損傷了子宮內膜；三、個體差異。建議到醫院做詳細檢查，對症**。u
18樓：匿名使用者
吃點鹿胎膏吧，康美來的我用過。挺好
19樓：匿名使用者
試用一下百=合=貼，效果不錯，不
但**痛經，還對月經不調用一定的療效.
月經期間經血少，而第一天痛經就像下來的感覺。
20樓：b七v夕
你的情況考慮是子宮的位置的影響，跟輸卵管沒有太大關係。你去做個b超就就可以了。
21樓：匿名使用者
我也不知道對不對，我想在月經來時量少有貧血可能，可是在經期服用大紅棗（適量服用對身體無害）；你說有墜痛感，但是不知道是否拒按、是否有形寒肢冷的感覺。有的話，可能是體內寒凝血滯，需要溫經散寒，可以吃點逐瘀止崩湯。不冷，則可能氣滯血瘀，調達肝氣，可以喝點膈下逐淤湯。
還是覺得去看看比較牢靠，做個比較系統的檢查，安全啊`
月經量少痛經怎麼辦
22樓：申鵬池
本來詳細了解其原因，對症性的進行調理**，才能做到真正的藥到病除。
對於月經量少的情況可以通過在月經期間喝紅糖水或引用適量的紅酒來達到增加月經量
的目的，但是這樣的方法要適度，適量，特別是酒類，對月經不調痛經都有調理作用，但是
過量的飲用會適得其反，甚至還會加重痛經。
痛經的緩解可以通過以下幾種方法：
鍛鍊身體：經常鍛鍊身體，能增強體質，減少和預防疾病的發生。如漢代醫學家華佗就
早已認識到體育鍛煉能促進血脈流通、關節流利、氣機調暢，可防止疾病，。婦女經常地參加
一些體育鍛煉，對於預防和質量月經期腹痛很有好處。
瑜伽緩解痛經：現代學者認為，瑜伽具有促進血液迴圈、滋養脊神經、平衡五臟六腑的
功能，有助於調理月經，緩解痛經。初學者保持3~5 個呼吸，通過連續可逐漸延長時間，以
舒適為準，可每日練習，經期可根據自身狀況，暫停練習。
針灸**痛經：針灸**痛經一般對原發性者效果明顯，不但止痛作用快，有時還能根
治。有學者報道，針灸所以能**痛經，因為它能調整內分泌功能，調整月經週期，改善生
殖器官的功能活動。對繼發性痛經快速止痛作用也很強，但不能**，需要針對****，
方能收到良效。
月經量少痛經中醫**
月經不調包括月經週期異常和月經量的異常。痛經指婦女在行經前後，或正值行經期間，
小腹及腰部疼痛。西藥對此病無肯定療效，止痛片只能緩解一時之痛，不能從根本上解決問
題。中藥在這方面卻發揮了強大的作用，根據中醫理論，氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、
肝腎虧損是痛經、月經不調的主要原因，中醫中藥對此辯證施治往往可收到比較好的效果。
宮益舒痛經理療貼是專業的痛經**產品，它運用了中醫傳統醫學**中的「內病外治」
**，依照外敷氣海穴，穴位吸收的**機理，作用全身經絡，靶向給藥，促進氣血迴圈，
活血化瘀，改善子宮內部微迴圈，從而達到從根本上**宮冷，痛經的效果。宮益舒是國際上專業用於女性痛經的外用產品，其所含成分均為中藥提取物，安全、無
23樓：營養師雷敏
月經量少？痛經？吃榴蓮來緩解
月經量少.腰疼，痛經.是什麼原因
24樓：天蠍
長期的飲食不注意節制，喜歡吃生冷性寒之物，給體帶來寒濕之氣，陰陽失調，出現月經不規律，抽空到鄉下農村採點大雁草，回來煮水熬湯喝，配些紅糖，平時吃東西清淡些少油，少吃生冷油膩辛辣之物。大雁草使用方法： 1.
取大雁草10克左右。2.把取出的大雁草洗一遍（一遍即可）,放入鍋，加水約1000毫公升；3.
煮開後多煮4-5分鐘左右，剩餘湯入容器置入冰箱儲存；4.飲用湯時，必須溫服。每天三次，紅糖加兩三勺。
月經期間使用更佳。
25樓：戶丹繩慶生
一般月經不正常，經血也會有變化的，有的人會痛經，我就是手腳特別涼，宮寒很嚴重，用萬寶林lu胎高調理好了，手腳也不冰冰涼的，**痛經挺有效的！
26樓：容北秦欣怡
我的痛經是吃【扎滿鹿胎11膏】治好的，你不妨也試試看以前很嚴重的，吃什麼吐什麼，肚子疼得死去活來的，治痛經方法幾乎都用過，只是緩解一會的，沒見到有效果的，後來媽媽聽朋友推薦給我買的這個吃的，吃了兩盒肚子就不疼了，真的不錯，終於不疼了。
月經來的時候痛經吃什麼藥好，月經量少，痛經吃什麼藥好
親可以 煮鮮牛奶，加四五片薑片小火慢慢煮 不能煮沸哦親！再加冰糖，熱熱的又好喝又解痛！內服的還是不要了吧，真的有 的啊，貼痛經貼安琪的現在我們是經常用的，感覺特別舒服 月經量少，痛經吃什麼藥好 您好，繼發性痛經則指 官有明顯病變者，如子宮內膜異位症 盆腔炎 腫瘤等。月經量少考慮有宮頸粘連或宮腔粘連，...
女生月經為什麼會痛經，為什麼來月經前會痛經
一方面可能是宮寒，一方面可能是經絡不通。盡量去醫院看看，或者找個中醫調理一下。這個沒有什麼解決辦法的，去看醫生，醫生會跟你說生了小孩就好了，他們也沒有解決的辦法，每個人的身體素質不一樣的，有些不疼，估計還是身體素質的問題，身體素質好的話不會疼 沒有看到你的舌苔，不能給你具體的辯證意見。你可能是宮寒，...
我每次來月經都痛經，而且腰困是什麼原因
因為要排大量廢血，而且主要的血管脈絡都經過腰部，各種組織都受到一定壓力，我們才會感到腰困啊.以前不會痛經，現在每次來月經都會痛經而且腰疼是怎麼回事？你好！作為女性來講，一般都或多或少的在月經前後會出現腹痛，腰痛等症狀版，這就叫痛經 權。痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。如果較輕...