1樓：羅尼
應該是考前綜合症，四級考試很簡單的，比高考英語難不了多少，放鬆心態，在研究一下閱讀理解的規律，不難過
2樓：
壓力太大了，哎，出去走走放鬆一下，或者和朋友聊聊吧
3樓：
是英語四級考試嘛？這個挺好過的，你都複習了，就肯定沒問題了，別擔心
4樓：豆真
應該不會吧，我發覺這是你不自信的表現，緊張是肯定有的，必須的，所以以平靜的心態對待就行啊
5樓：c小虎爪
數乙隻青蛙一張嘴，兩隻眼睛四條腿；兩隻青蛙。。。
6樓：匿名使用者
有什麼事讓你太緊張了吧 。
7樓：雪花裡的驕陽
合理有計畫地做好白天的工作，晚飯後輕鬆的散散步，回來後泡泡腳，就可以自然悠閒的入睡。很管用的。
8樓：匿名使用者
我覺得你是精神高度緊張造成的，把心態調整好、放鬆心情就沒事了。不就是考試啊，有什麼大不了的。
9樓：匿名使用者
網上找一些助眠的**聽聽
10樓：匿名使用者
其實我以前都有這個症狀，後來發現時因為太緊張導致，其實有時候放鬆一切，就會很好多的。
11樓：tara絮絮
睡覺前半小時可以先去運動下，然後上了床再背背單詞，應該會比較快入睡的吧···就是單純的背單詞哦，不要有壓力
12樓：
別想太多，想著睡覺就行了。考試放輕鬆
13樓：匿名使用者
想得太累了會休息不好，但是如果運動累了會很好睡的，希望你多運動。
14樓：匿名使用者
好像有點憂慮症，主要是心理壓力太大，應該放鬆一下緊張的心情，別老想著考試，跟朋友聊聊天，唱唱歌，發洩一下。會好的！
15樓：匿名使用者
好好學習，心裡有底就不擔心了
16樓：匿名使用者
用腦過度，注意勞逸結合，祝你成功
17樓：匿名使用者
四級 小意思 裸考都沒問題
平常心you can do it
18樓：逐漸變老的爺們
給自己信心，相信自己；實在不行，也要知道不是非四級就不能有好的工作！
19樓：匿名使用者
親61分浪費59分倒霉60分萬歲
20樓：匿名使用者
你只是太緊張了，親。
21樓：匿名使用者
心態放好，再泡一些安心神的花茶喝。
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