1樓：幸福在我的心
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!。
一、心裡難受時要放聲痛哭。 哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的乙個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別乙個人硬扛。 心裡難受時，告訴親人你的感受，找乙個溫暖的懷抱或乙個堅強的臂膀。或找乙個密友，傾吐內心的煩悶。
哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。 三、心理難受時可以選擇轉移注意力 如果有些東西越想越難過，那麼就盡量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。
你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇乙個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，去想象一些恬靜美好的事物。或者活動一下身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的運動 四、心理難受怎麼辦之終極方法：
窺探內心深處 有道是：事出必有因。心理難受誘因可能是生活中的某些事件，或是情感上的問題遭遇打擊後，悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。
從根本上解決心理難受的問題，就要從它的原因入手。窺探內心深處，看看到底是什麼左右了你的心。盡量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因，針對事件，徹底改變它。
五、心理難受怎麼辦之：用心另眼看世界 合理情緒**說：誘發心裡難受的原因不在於事件本身，而在於人的想法。
所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後，我們可以通過改變我們的認知，釋放我們的心。這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 生活的確不容易，而這個社會和你差不多的人還很多，但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。
2樓：匿名使用者
學會控制自己的情緒，對你有好處的
我有時一整天看什麼都不順眼，很煩躁，這是怎麼回事
3樓：匿名使用者
.每天早上起來，呼吸著新鮮的空氣，今天又是新的一天，或許昨天也不順，或許昨天有不快樂。鐘錶的時針走了一圈，兩圈，那不快已經過去了。
看著窗外的綠葉紅花，黯紫瀰漫會覺得這個世界是有美好的地方。人生是會有不順，不快，憂傷，痛苦。。。但是反過來，人生也帶給我們很多快樂，美好，幸福，歡笑。。。
這猶如一座天平，兩邊都是平等的。黯紫瀰漫認為關鍵是看人自己如何去看待煩惱，憂傷，不順。偶爾的不快，煩惱也是一道人生的風景線，讓我們能夠更加的珍惜快樂的時光。
人生的酸甜苦辣都嘗盡了才算是人生，生命得來不易。更不應該把過多的時間花在煩惱，不快，悲傷上面。每個人都喜歡看別人歡笑的一面，同時黯紫瀰漫也想看到你歡笑的一面。
放下你的煩惱，走出房門，去看看外面燦爛的世界。聽，鳥兒在枝頭歡快的歌唱；看，孩子們歡快的追逐的腳步；聞，花兒散發的淡淡幽香；摸，那些實實在在的感覺；想，你是不是應該要微笑。如果你對著世界微笑，那麼反過來，世界也會回報你的微笑。
愛情是美麗的，但是它也是只生活的調劑品，不成熟的愛情只會讓自己受傷，那麼就要吸取經驗。勇敢點，要知道今後遇到的問題逼這更嚴重，也要相信前面的轉角處，有乙個更適合的他等待著你。朋友，盡情的享受人生的無盡的快樂吧
4樓：匿名使用者
天氣熱，會煩躁，身體疲勞，心情不好都會煩躁的。不管男人還是女人，每個月都有幾天煩躁的情緒，是生理期的表現。
5樓：匿名使用者
心情不好，等你第二天心情好了不就沒事了!
為什麼總是心煩，看什麼都不順眼
6樓：匿名使用者
試著去找些事情做，散步，讓自己靜下來，想想自己為什麼會這樣
7樓：匿名使用者
心情要開朗，比上不足比下有餘。
8樓：匿名使用者
也許是自己的心情不好吧
9樓：匿名使用者
靜下心來，什麼都往好的一方面想
10樓：首鋼
肝火旺，吃點疏肝解鬱吧
11樓：是材艾霏
那麼你要做的就是來首**。無論是什麼**。能讓你心情改變的就可以了。那麼這個問題就可以解決了
12樓：sina貓火老鼠
每個人都有煩惱的
告訴自己沒事
為什麼現在這麼多人喜歡看《小姐姐的花店》
花店開在這樣乙個 百花之城 裡是最合適不過了。但最吸引人的莫過於六位嘉賓在互不相識的情況下成為需要朝夕相處17天的親密同事。而在這17天裡，又會發生怎樣或捧腹大笑或溫暖人心的故事在第一期節目中，登場的是 店長 小s和 總管 小宋佳，小s坦言從沒見過宋佳本人，甚至對方徑直從其眼前經過她都不會發現。但是...
為什麼現在這麼多人出軌，我覺得結婚好恐怖我情願人過也不想談戀愛
因為命，有的夫妻，不是這樣的，而是來還前世的恩，有的是要債的 其實說白了，就是現在的人，失去了道德倫理，夫妻之間應有的責任與本分 不要那麼灰心，不是所有的男生女生都是那樣的人，關鍵還是要擦亮眼找對人，加油吧 只能說是你還沒有遇到最正確的那個人,你要相信今後的你會遇到那個知冷知熱,最適合你並且愛你始終...
煩啊我今年17歲為什麼長這麼多鬍子了在學校大部分都是不怎麼沒有鬍子的為什麼啊
好多16歲就開始長了，不喜歡就拔，剛開始拔有的疼，習慣就好了。剪的話過幾天又長出來了的。男人有鬍子正常。買個電動的剃鬚刀好了，用起來很舒服的，剪了不是長粗，是會長得很快，經常刮就好了，男的沒鬍子就不叫男的了，而且是個男生都會長鬍子的啊，都這個年齡了。鬍子別拔啊 刮就成 這是青春期的正常現象，最好是去...