腎結石的注意事項

1樓：匿名使用者

人們知道現在患上腎結石的人越來越多，人們對於腎結石這種疾病也越來越重視起來，人們通過對於腎結石的研究顯示，日常不良的飲食習慣是誘發腎結石的**之一，並且是影響最為廣泛的乙個。所以人們腎結石的飲食調整就顯得很重要了。　腎結石的飲食調整：

1、根據病情適量的喝白開水。

2、患有本病的患者飲食中宜清淡、低蛋白、低脂肪為主。

3、飲食應多樣化，富含營養和維生素的食物，如新鮮的蔬菜、黃瓜。還有適量吃黑木耳。

4、富含維生素b1的水果對溶解腎結石有好處，可以多吃一些(橘、紅棗、香蕉、西瓜、柿)。

5、維生素c的水果對溶解腎結石也有好處(獼猴桃,橙子)。

6、少喝高鈣，高蛋白的飲料(牛奶，豆漿)。

7、腎結石可以喝德脯.蓹..石.蓪.茶當茶喝。可以長期喝幫助排石。

8、少飲酒，喝酒過多容易誘發腎結石。

2樓：匿名使用者

不少ol因為工作節奏快，喝水的時間相應較少，還有為數不少的人即使有時間喝水，量也不夠大，而這正是誘發結石病的另一重要原因。專家表示，喝水少會減少人體尿液，並會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉澱增多，就容易形成腎結石或尿路結石。

防石計多喝水可以增加排尿量，稀釋尿液，降低尿內晶體濃度，沖洗尿路，有利於預防結石形成及促使結石排出，所以即便不口渴，個人每天也應喝水2000毫公升以上，並最好選擇清水。

愛上喝水，等於愛上健康!清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的白水吧！