1樓：匿名使用者
您好，桂圓幹都是補氣，補血的，最好的天然的，男女吃都有效果。
2樓：
男人用當歸粉沖水喝也是很補血 不過不能多 容易上火 一次5克 ，一星期2次 慢慢的補是最好的 平時用紅蓮煮白公尺粥喝 也是補脾補氣補腎的 希望能幫到你
3樓：匿名使用者
也補，桂圓止血，定痛，理氣，化濕
4樓：粵東一壁
桂圓幹又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等症。
看上面的功效，可以說老少皆宜。
5樓：番茄醬駕到
男人吃桂圓，有壯陽益氣、補益心脾的功效。
桂圓屬溫補類，易生內熱，少年及體壯者少食為宜。有大便乾燥、小便黃赤、口乾舌燥等陰虛內熱表現者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食慾不振者也應少食。
同時桂圓性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用，還有孕婦是不能吃桂圓的，因為桂圓能引起宮縮，會產生下腹陣痛、漏紅、嚴重的流產。
另外桂圓肉雖然好吃，也不可以經常吃，要注意吃的量，只有適當的吃才能起到應有的效用。
男人吃桂圓有什麼好處
6樓：官秀榮綦汝
桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中「龍」的眼睛，所以得名。鮮龍眼烘成乾果後即成為中藥裡的桂圓。那麼，你知道桂圓肉男人可以吃嗎?它有什麼作用作用呢?
龍眼是比較常見的食材，可入藥又可當作食材，具有豐富的營養價值。其實在中醫上，龍眼其性味歸經：甘、溫。
歸心、脾經。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。用於心血不足，心悸怔忡，失眠多夢，貧血、健忘、神經衰弱、病後、產後身體虛弱等症。
龍眼含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，所以具有較高的營養價值。尤其是糖分的含量很高,並有可以被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰，久病體虛，經常吃些龍眼很有補益。而桂圓肉，就是龍眼肉烘乾後所得。
那麼，我們就來看看做成藥材的桂圓肉的作用吧!
桂圓肉的作用有：1、溫補：小孩常感冒體質虛冷常尿床、記憶力不佳，多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。
2、**：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多**的補方，都以桂圓作為搭配。3、安眠：
中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。4、補血：能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。
可用於**病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。
桂圓肉是屬於滋補的藥材，男人也是可以服用的。桂圓肉的補心安神，養血益脾的作用明顯，效果好，是廣大患者的首選，也是廣大消費者的保健聖品。
7樓：小西的三餐
健康，養生，食物，龍眼，蝦，1物養氣血、抗衰老、助睡眠，滋補勝過人參黃芪，女性朋友要多吃。
男人吃桂圓有什麼好處和壞處
8樓：橙子聊養生
經常吃桂圓好處多，養肝明目補氣血，這樣搭配更好
女人經常吃桂圓乾有什麼好處
9樓：璇子聊營養
下面就是幹桂圓對人體的一些好處：
首先是益智 幹桂圓中含有豐富的葡萄糖、蛋白質及蔗糖等營養物質，對於腦細胞也是非常有益的，有健腦益智、增強記憶力的功效，適用於神經衰弱引起失眠、健忘、驚悸的人群食用以及處於生長發育期的兒童也可作益智補腦使用。
其次是益氣補血 幹桂圓中含有的蛋白質、葡萄糖、蔗糖等物質豐富，含鐵量也比較高，可以在給身體提高能量，補充營養的同時，還能促進血紅蛋白再生起到補血的作用。吃幹桂圓對於**血虛、氣虛等有比較好的作用，可以作為病後復原、貧血、神經衰弱者的保健食品。
再次是消除疲勞 幹桂圓中是含有豐富的葡萄糖的，能被人體快速吸收，再加上其蛋白質、鉀、鐵等物質含量也是比較多的，在身體疲勞後食用是可以補充能量，恢復體力，幫助消除身體疲勞的。
還能安神定志 幹桂圓中含有的大量的鉀、鐵元素，能促進血紅蛋白的再生從而可以**因貧血造成的頭暈、失眠、心悸、心慌、健忘；再加上幹桂圓中含有的尼克酸是高達2.5mg（每100g）的，可以用來**因尼克酸缺乏而造成的像皮炎、腹瀉、痴呆、精神失常等症狀。
還有是抗菌抗癌 細乾桂圓對於癌細胞是有一定的抑制作用的，對子宮癌細胞的抑制率是超過90%的。更年期女性食用幹桂圓能起到一定的預防子宮癌的作用。
10樓：李小小中小學教育資料
1、溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。
2、**：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多**的補方，都以桂圓作為搭配。
3、安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。
4、補血：能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於**病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。
桂圓對女人來說是一種好東西，是溫補食物，能夠**、補血氣、安眠等。桂圓可以怎麼吃？
一、桂圓銀耳糖水
材料：銀耳、蓮子、桂圓
做法：1、將銀耳用涼水泡開，然後去掉黃色的蒂部，撕成小朵，蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯，桂圓去外殼。
2、將所有的原材料都清洗乾淨。
3、將所有的材料都放入高壓鍋中，再放入清水(高出材料10厘公尺左右)。
4、然後煮熟即可。
二、桂圓紅棗燒排骨
材料：豬肋、蔥、姜、小茴香、花椒、八角、紹酒、鹽、番茄沙司、桂圓、白糖、小紅辣椒
做法：1、豬肋排切小段、用蔥段、薑片、小茴香、花椒、八角、紹酒、鹽醃漬30分鐘。
2、鍋中放油，煸香蔥薑蒜、放入肋排炒至兩面金黃香味四溢。
3、鍋中放入少許番茄沙司、加少許湯大火燒開改中火燒30分鐘開蓋、放入紅棗、桂圓肉、加少許鹽調味4、最後加白糖，改大火收濃湯汁放入洗淨的小紅辣椒點綴即可。
三、蜂蜜桂圓紅棗枸杞茶
材料：紅棗、桂圓、冰糖、枸杞
做法：1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。桂圓也去殼去核。
2、把桂圓幹，紅棗分別用冷水泡發20分鐘。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收乾。保持小火，用勺子在鍋內攪拌，將棗打成棗泥。
4、將煮好的棗倒在碗裡放涼後，倒入蜂蜜拌勻。
5、用保鮮膜放冰箱封存。飲用時，取約1大勺，和幾顆枸杞，衝入溫開水攪勻即可。
研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。由此可以看出桂圓肉對女性是很有好處的，對於年輕女性，養顏美膚效果是桂圓肉的一大亮點，而對於處在更年期的女性，食用桂圓肉更是有不可估量的作用。
11樓：盍蕾閆興昌
桂圓是補的,但是也要看個人的身體,沒必要經常放,吃多了,就是上火了
12樓：
有好處,是補血的。但是孕婦不能吃,孕婦吃了容易流產。
吃桂圓有什麼好處和壞處，吃幹桂圓的好處與壞處。
好處 補血抗寒增加熱能 桂圓中含有糖 蛋白質和多種維生素等營養成分，鮮桂圓中的維生素c含量豐富，能增強毛細血管的韌性，同時有抗氧化 抗衰老的作用。鮮桂圓變成乾品後，蛋白質和碳水化合物及礦物質的含量會明顯提高，尤其鐵含量增加，可在提高熱能 補充營養的同時促進血紅蛋白的再生，從而達到補血 抗寒的效果。其...
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