1樓：度之邴格格
人的免疫力降低了，抗病能力就下降，氣候或環境的變化就容易犯病，包括感冒和其它一些慢性疾病都是如此。當季節變化，氣候天氣溫度變化無常，很容易犯病，這時免疫力高，抵抗力就強，不容易生病，免疫力低，抵抗力差就容易犯病。解決的辦法就是增強免疫，提高抗病能力，可以用中醫藥方式調節免疫。
2樓：線旋宮心怡
季節的變化，人體的防禦系統就要適應這樣的變化，在適應期間，防禦力就會降低，也就容易生病!
3樓：僧飛航鄧帥
俗話說春捂秋凍，這裡捂的和凍的都是指腿，因為冬季是感冒和流感的多發季節，它的前後之交很關鍵，適當的嘗試一下，效果不錯，我有親身經歷，真的很好用，秋末冬初，冬末春初，有太陽的時候就不冷，但太陽落山樂就會很冷，可以嘗試上身穿多點，下身套個大短褲，乙個星期位最佳，當然天氣特冷的時候不要做冷凍雞啊，多少次，全體同學感冒我也沒事，再有一點，板藍根是很好的東西，只要感覺到不好就衝一包喝，甜甜的和糖水一樣，防患未然！在一點，是男人就不要擔心太多，我們有強壯的體魄和驚人的毅力，除非得過肺炎或者慢性咽炎的應多注意（這些毛病容易**），就這些了！
4樓：印策勾楚潔
身體免疫力差，建議多運動，喝點薑湯或板藍根
5樓：榮理衷清秋
一、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳麵，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
二、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
三、鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
為什麼換季容易感冒？
6樓：匿名使用者
換季容易感冒的時刻！
忽冷忽熱的時刻；扎堆傳染的時刻；情緒無常的時刻；
過度勞累的時刻；開車久坐的時刻；菸酒無度的時刻；
換季感冒的預防措施
1、不要突然增減衣服
換季，最大的特點是氣溫的變化，身體適應，需要乙個平滑的調整過程。如由冬天到春天，是由寒至暖的過程。這個季節一定要注意不能突然減少衣服，雖然氣溫變暖，感覺很熱，不能一下子就穿短袖、短裙，可逐步慢慢變換。
早上用冷水刷牙、洗臉，衣服穿稍薄一點的，7天後，逐步過渡就可以預防因自身原因引起感冒了。2、多喝開水
如果感覺鼻子難受，喉嚨癢癢的，就要注意了，多喝溫開水，促進體液迴圈，有效排出毒素，也有潤喉化痰的效果。
3、生活有規律
現代人生活節湊快，生活、工作混亂，在家想著工作的事，在單位想著家裡的事；應該吃飯時不吃飯，應該睡覺不睡覺，違反自然規則，身體自然不會好，小小感冒就可以把你病倒。
4、多吃蔬菜水果
缺乏維生素a和維生素c是造成小兒反覆呼吸道感染的乙個常見原因，多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果，如柚子、檸檬、葡萄等增強孩子抵抗力。
5、熱水泡腳
每天晚上堅持用較燙的水泡腳15-20分鐘，水量到腳踝處，不但預防感冒，還可以消散疲勞。
6、戒酒、戒菸
適量喝酒不影響健康，但酗酒、醉酒是健康的大敵，危害相當大，對於身體的免疫能力有非常大的影響！你是否有過類似的經驗，酒醉後，感冒就來了，這就是免疫力下降的表現。煙的危害就更大的了，其中有非常多的致癌物質，戒之，戒之。
7樓：生活達人辣辣
換季時天氣變化是比較大的，這個時候一般比較容易發生感冒，尤其是那些身體素質本來就不太好的人更是如此，感冒雖不是大病，卻也會令人感到很難受，那麼，換季容易感冒怎麼辦？
1.如果換季容易感冒，每天早晚洗臉時使用冷水，能夠幫助有效增強身體的抵抗力。
2.晚上睡前可以用熱水泡下腳，不僅能睡得更好，從而幫助提高身體抵抗力。
3.在平時可以喝些生薑紅糖水，對於預防和**感冒都有不錯效果。
4.換季時應注意根據天氣變化增加和減少衣服，以免引起感冒。
5.多運動是最好的防止感冒的方法，感冒往往預示著人體抵抗力弱、免疫力差，鍛鍊能夠讓身體的免疫力增強，對於預防感冒效果極佳，在平時可以多去跑步，而且現在不少的公共場所都會配備一些健身器材，通過這些器材來鍛鍊也是乙個不錯的選擇。
6.不要胡亂吃補品，有些人可能會覺得經常感冒就是身體太弱，就開始不斷吃補品，但其實這種做法並不明智，所謂虛不受補，隨便吃補品可能會起到反作用，讓身體受到不必要的傷害。
8樓：變啦
每當季節變換的時候，人們就容易患感冒或者流感。這些急劇變化的溫度其實並非人們患病的直接原因，由於溫度的變化開始大量繁殖的病毒才是罪魁禍首。
鼻病毒和冠狀病毒是普通感冒的兩大主因。有趣的是，它們會趁著天氣涼爽的時候大量繁殖，如春秋兩季。同樣的，流感病毒在空氣寒冷且乾燥的時候複製和傳播的速度最快。
因此，人們在冬天的時候容易患流感。
9樓：無謂人生
因為季節變化太大，容易掌握不好溫度，重而容易感冒。比如早上很冷，穿兩件衣服，到中午很熱，只穿一件，到下午太陽落山，溫度又得加衣服。但是衣服加的不及時，就會讓自己感冒。
重而換季節時候，是最容易感冒的。掌握不好換衣服的節奏。所以那時候得特別注意身體溫度變化。
讓自己抵抗力邊強。那樣就不容易感冒，但是家裡有小孩子要注意，因為打鬧隨時會換衣服，容易感冒。所以得多關心他們
10樓：
因為空氣和溫度已經變化，而身體還沒變化，身體需要乙個過程適應
11樓：無限萬能神王
因為身體適應已經快適應了那個季節的溫度，突然換季的時候溫度轉變的太快，讓人的身體突然感受到不一樣的溫度的時候會就會生病感冒。就像小鳥一樣，他們一定要適應相同的溫度，要不然不宜突然來了不一樣的溫度，可能導致他們死亡，所以他們一定要跟著相同的溫度才行。
12樓：站在你這邊的人
換季時氣溫變化大，增減衣物不及時就容易感冒。還有要科學飲食，多吃蔬菜水果（富含豐富維生素c的水果）比如，橙子，葡萄，獼猴桃等等。對增強免疫力有很大幫助。
如果休息不好，抵抗力會下降，晚上睡覺時穿個t恤入睡會好很多，很多人是在睡眠中著涼的。希望採納，謝謝。
13樓：
春秋換季期間，由於氣溫變化較快，早晚溫差大，很多人對這種氣溫變化不能很快適應，就容易發生感冒。
我們知道換季的時候，第一就是說這種主要的原因還是氣溫的變化比較快，早晚的溫差大，或者說今天天氣還很暖和，明天就突然又變冷了，冷暖的變化也快，人體對這種氣溫的變化不能夠很快的適應，尤其是一些免疫力相對差的人，老人和兒童或者是久病的人，那麼在這種氣侯劇烈變化的時候就容易感冒。
為什麼有些人一年四季經常感冒？
14樓：木兮寫作分享
正常情況下，這是由於個人身體的抵抗力不足所導致的。這也屬於一種常見現象，因為在我們身邊就會有一些由於身體抵抗力不足，所以經常染上一些感冒的情況，這些人往往看上去比較瘦弱，面色也不是很好，抵抗能力非常差，隨便趕上什麼流行**冒或者感冒多發的季節他們都跑不了。不過這種情況也可以通過我們後天人為干涉改變，下面我根據自己總結的經驗，為大家分享幾個提高抵抗力的方法，希望對大家有所幫助：
1、加強體育鍛煉
俗話說生命在於運動，運動可以加速體內的血液迴圈，促進新陳代謝的生成，有效的提高人體的免疫功能和抵抗力，因此我建議抵抗力不足的朋友，一定要保持長期的運動，來提高自己身體的抵抗能力，我們可以根據自己的實際情況，為自己制定乙個運動計畫，並且長期的堅持下去，當然，如果我們不懂得怎樣制定的話，可以詢問一些專業的教練。
2、保持全面的營養補充
另外在飲食方面我們也要盡量保持全的營養補充，因為缺乏某方面的營養，也會讓我們抵抗力變得低下，因此我認為如果我們不知道自己身體缺乏哪方面的營養的話，可以首先去正規的醫療機構做一下相應的檢測，之後根據自己身體的實際情況來進行對症的補充，當然如果並不明顯的缺乏某方面的營養，那麼我們就盡量要做到不偏食厭食就可以了。
3、保持充足的睡眠
最後一點我們需要注意的是，應該保持充足的睡眠，據科學研究表明，睡眠不足6個小時的成年人抵抗力會直線下降，而且在身體的其他方面也會有明顯的機能下滑的狀況，所以說睡眠不足是人類的慢性疾病也不為過，因此我建議大家千萬要保持充足的睡眠，正常情況下成年人應該保證6~8個小時的睡眠，而且對於睡眠質量的要求一定要非常注意。
15樓：芳說芳語
導致一些人一年四季經常感冒的原因和個人的身體素質有很大的關係，身體素質差四季變更的過程當中，忽冷忽熱是很容易感冒的。
16樓：會做花饃的喵外婆
有些人一年四季會經常感冒，主要是身體抵抗力低，缺乏鍛鍊，生活習慣不好。應該多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，養成早睡早起的好習慣，注意增減衣物，適當鍛鍊，可以就會好起來。
17樓：
這樣的情況主要是由於你自身的抵抗力較弱所導致的，在同樣的環境中，受到病毒感染的機率就要比別人大。一定要增加鍛鍊來提高自身的免疫力，可以服用維生素c來進行體質的調節。
18樓：匿名使用者
與個人的身體素質有關，有的人不愛運動，身體素質較差，所以一年四季就會經常感冒。
19樓：旅人與景
一年四季都感冒的話是因為自身的免疫力弱，想要解決這個問題的話必須合理飲食，經常鍛鍊。
20樓：人壽經理人
因為身體免疫力下降，導致抗病毒能力差，抗風寒能力也差，身體虛弱，所以才會生病。
季節變化，體質弱容易感冒，如何才能預防？
21樓：匿名使用者
不要輕易嘗試相信網上的一些偏方，什麼燒醋聞醋等，這些對於預防感冒是沒有幫助的。而且平時多進行體育鍛煉，良好的身體健康是預防感冒的最有效方法，不要總想著找偏方，喝西藥。平時不加強體育鍛煉，總會得感冒，而且經常感冒可能是某種病症，如白細胞較少等，所以經常感冒的朋友要去正規醫院檢查以下。
天氣寒冷時（下雨天）要多穿衣服，並注意保暖以預防感冒。由於天氣寒冷時人體的免疫力會下降，因此會給感冒病毒帶來可趁之機。如果身體狀況不好，最好避免外出。
吃飯前要認真洗手，畢竟病從口入。洗手雖然是小事，但也要重視，當然大部分人還是洗手的。不管有沒有感冒，多喝白開水都有利於身體健康，多喝白開水可以將體內病原體排出，增加身體的免疫力，所以不管有沒有感冒，都要多喝水，水是人體維持健康天然保健藥。
在擁擠的公共場所，如學校，公共汽車，劇院等，盡量戴上口罩等物品。盡量避免在感冒高峰時去公共場所。由於公共場所有**量大，因此會攜帶大量病原體，從而增加了感染率。
平時生活中要注意保持室內通風，密閉的房間空氣不流通，病毒繁殖快。保持通風有助於減少房間內病原體，但天氣不好時不建議通風。
合理的工作安排也很重要。身體得到充分休息的人一般對感冒抵抗力強，相對來說經常熬夜的人對感冒的抵抗力弱。熬夜對身體不利，無論如何都應該避免熬夜。
心情的好壞對抵抗力也有影響，心情好時抵抗力強，而給人帶來負面影響的情緒如難過、憤怒等心情會讓你抵抗力降低，所以不論何時，都要樂觀積極向上哦！
為什麼總是感冒，為什麼會經常感冒？
一般人感冒時白細胞中的維生素c會急速地消耗，因此感冒期間必須大量補充維生素c，以增強免疫力。維生素b 6缺乏時，會引起免疫系統的退化。同時也會嚴重減弱身體對病菌的抵抗力。維生素e能增加抗體，以清除病毒 細菌和癌細胞，而且維生素e也能維持白細胞的恆定，主要是氣血虛 氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低...
為什哦總是頭暈，為什麼總是頭暈？
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類 一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。分類及常見疾病 頭暈是一種常見症狀，而不是乙個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾...
為什麼南北半球季節相反南北半球的季節為什麼相反？
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