1樓：釣魚鷹
獼猴桃怎麼吃
獼猴桃怎麼個吃法？方法有三：
一、直接削皮。這是小編吃獼猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃，簡單。
二、用勺子吃。用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然後用勺子沿著皮的邊然，輕挖果肉來吃，更簡單，哈哈。
三、用水果叉或牙籤吃。這個方法比較有難度，但在招待親友的時候，這個方法最好。
詳細方法：用小刀將獼猴桃兩頭切掉→將小號的水果刀自果皮邊緣扎入→ 輕輕轉動果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離→ 將獼猴桃豎著放在盤內，將果皮輕輕拉出。→ 在用刀子均分成小塊，用水果叉或著牙籤叉著吃就可以了。
獼猴桃食譜推薦
獼猴桃銀耳羹
【材料】獼猴桃1個、銀耳半朵、蓮子10幾粒、冰糖適量
【做法】
1、先將銀耳用清水泡上20分鐘，然後用剪刀將銀耳的根部剪掉，並撕成小朵
2、鍋內放入足量清水，將銀耳倒入，大火煮開後倒入蓮子，用中小火熬煮40分鐘
3、當銀耳呈粘粘的膠凍狀時，放入適量冰糖熬化
4、關火，將獼猴桃去皮，切成小粒，倒入
【功效】潤肺生津、滋陰養胃、預防癌症、澤膚健美、延年益壽
獼猴桃食用禁忌
獼猴桃雖然營養豐富，但性寒，並不是每乙個人都合適，脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。另外，獼猴桃和螃蟹、牛奶也不能一起吃。
獼猴桃+牛奶→影響消化吸收，使人出現腹脹、腹痛、腹瀉
獼猴桃+螃蟹→螃蟹中含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素c的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素c相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。
2樓：哈哈妙招
獼猴桃是很多人都非常喜歡的一種水果,其營養豐富。可是對於吃獼猴桃具體有哪些好處大家都說不出一二
3樓：次巧荷阮運
用蘋果和彌猴桃一起蜜，用膠袋裝起來一定要封好口不要透氣蜜到彌猴桃是軟軟的就可以吃啦
4樓：美味新吃法
獼猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多，夏天適合用來做冰棒，味道自然清甜，健康無新增，一口一口嗦到停不下來！獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫力，具有解熱，止渴，健胃，通淋之功效，男女老少都愛吃！
5樓：飛天假茅台
獼猴桃最好吃，最簡便的方法：把皮消掉後，切成片，然後佔白糖吃最好。
另外獼猴桃也可以混合酸奶一起吃！用獼猴桃做菜就有點不太實際了，畢竟水果在菜品中起乙個陪襯作用
彌猴桃吃多了會怎樣
6樓：習慣未語先笑
獼猴桃好吃卻不能多吃，但有時貪吃，獼猴桃吃多了會怎麼樣呢？會上火嗎？能多吃嗎？獼猴桃性涼，一天吃一兩個獼猴桃就好。獼猴桃吃多了會怎麼樣？
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為「水果之王」。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。
每100g獼猴桃鮮果，含維生素c100－420毫克，比蘋果高20－80倍，比梨高30－140倍，比柑桔高5－10倍，其所含維生素c在人體內利用率高達94％。營養密度大於57.5，幾乎2倍於乙個中等大小的橙子。
乙個成年人一天所需的維生素c量為50－60毫克，每天只要吃乙個很小的獼猴桃鮮果或一杯獼猴桃果汁，便可滿足人體對維生素c的需要。
獼猴桃吃多了會怎麼樣呢？獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。獼猴桃含有豐富的維生素c，對人身體健康有益，但其含有的維生素c和果膠成分會讓胃分泌較多的胃酸，吃多了，可能會燒心，建議有胃病尤其是經常燒心的人要少吃獼猴桃。
獼猴桃為寒性水果，吃多了會傷及脾胃健康，經常腹瀉和尿頻的人，不要吃得太多。天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
專家不建議大家空腹吃獼猴桃。吃獼猴桃的時間，不宜和吃飯的時間挨得太近，最好中間間隔一兩個小時。
兒童吃獼猴桃過多易過敏。英國一次科學調查研究顯示，兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。這項研究顯示，5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。
在300名接受調查者中有80名兒童，其中2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應。
其中有兩個4個月大的嬰兒和1個1歲大的小寶寶反應過於強烈，不得不入院**。兒童對獼猴桃的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。接受調查者中有41人，其中40%低於5歲的兒童在食用獼猴桃後產生了呼吸困難和虛脫的嚴重症狀。
但沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。
很多人吃奇異果、還有芒果，都認為是嘴角上火了，其實相當大一部分，是因為嘴角過敏了。有些人對獼猴桃會過敏，表現為舌頭發麻、喉嚨發癢，這是過敏性咽喉炎的症狀，進而可能發展為口腔黏膜水腫，就會感覺呼吸困難、透不過氣，這是喉頭黏膜出現了水腫，嚴重者出現呼吸困難甚至死亡。因此沒有吃過獼猴桃的人一定要謹慎食用。
獼猴桃吃多了會上火嗎？獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便秘和痔瘡。因此吃獼猴桃是不會上火的。
事實上綜合獼猴桃的特性，獼猴桃實際上是敗火的。
獼猴桃能多吃嗎？也不能多吃，一般一天吃乙個即可，可以增加維生素，冬天養生火氣不旺的時候盡量少吃，這樣才對身體有益處。
吃了上火的水果一般都是含有「富含鉀」的，比如橘子、香蕉、蘋果汁等，其表現是「大便乾結」、「食慾不振」。而獼猴桃、哈密瓜吃多了後，一般表現為「拉稀」，這屬於「敗火」性質。
7樓：喜歡你的倔強瞞
有危害的，兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。這項研究顯示，5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。在 300名接受調查者中有 80名兒童，其中 2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應。
其中有兩個 4個月大的嬰兒和 1個 1歲大的小寶寶反應過於強烈，不得不入院**。兒童對獼猴桃的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。接受調查者中有 41人，其中40%低於 5歲的兒童在食用獼猴桃後產生了呼吸困難和虛脫#的嚴重症狀。
但沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便秘和痔瘡。獼猴桃含有抗突變成分穀胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
8樓：愛拍攝的東東
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為「水果之王」。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。
多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。
適合的量：1-2個是能被人體充分吸收的量。
適合時段：不能空腹吃，飯前飯後1-3個小時吃都比較合適。
吃法：可去皮後直接食用;也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸後，用水調澱粉勾芡食用。
【獼猴桃之禁忌】獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由於獼猴桃中維生素c含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
其實吃獼猴桃的好處是很多的，但是如果一次性吃得太多的話，就會對身體造成很多的不適，如果獼猴桃吃太多的話首先是自己的肚子會不舒服，並且獼猴桃也是一種寒性食物，這樣的食物吃太多了肯定對身體是不好滴，每天吃兩三個獼猴桃就可以了。
9樓：生活全知了
獼猴桃被稱為維c之王，是一種營養價值特別高的水果，它能美白，滋養肌膚，也能提高人體免疫力，延緩人體衰老。
10樓：鎮鮃
獼猴桃含有豐富的維生素c，對人身體健康有益，但其含有的維生素c和果膠成分會讓胃分泌較多的胃酸，吃多了，可能會燒心，建議有胃病尤其是經常燒心的人要少吃獼猴桃。獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。
11樓：一天九根煙
不超過四個就沒有問題的，更沒害了，放心
金海心的**超好，特別飽滿，緊緻，她就是一天吃四個彌猴桃的，吃了很長時間了，你吃了後如果腸胃沒有什麼不舒服的話就沒有問題，現在是彌猴桃（國產）特別甜的時候，我一般一天吃三個。
12樓：匿名使用者
會讓你的尿液更有營養
每天吃獼猴桃可以嗎？
13樓：匿名使用者
可以，獼猴桃最好每天吃1到2個。而且不能空腹吃，飯前後1小時之後。
一、外觀
果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。
二、分布範圍
中國是獼猴桃的原生中心，世界獼猴桃原產地在湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。[1]獼猴桃生於山坡林緣或灌叢中，有些園圃栽培。獼猴桃屬共有66個種，其中62個種自然分布在中國，世界上生產栽培的主要是美味獼猴桃和中華獼猴桃兩個種。
美味獼猴桃枝幹和果實外表皮覆有絨毛，中華獼猴桃枝幹和果實外表皮比較光滑。這兩個種主要分布在華中地區的長江流域和秦嶺及其以南、橫斷山脈以東的地區。
三、營養價值
被譽為「水果之王」的獼猴桃，酸甜可口，營養豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.
6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素c的含量是柳橙的2倍。
獼猴桃果實中的vc、mg及微量元素含量最高。在前三位低鈉高鉀水果中，獼猴桃由於較香蕉及柑桔含有更多的鉀而位居榜首。同時，獼猴桃中的ve及vk含量被定為優良，脂肪含量低且無膽固醇。
尋醫問藥
孕婦可以吃翠香獼猴桃嗎，孕婦可以吃獼猴桃嗎
可以吃的，獼猴桃含有豐富的維生素c，孕婦吃了可以補充維生素，有利於提高免疫力。你好。獼猴桃是一種營養價值極高的食物，孕婦是可以吃的。獼猴桃可以抗糖尿病，增加頭髮活力，改善胃虛弱的情況，改善視力。孕婦是可以吃獼猴桃的。但是獼猴桃不宜多吃，少量食用就可以，而且有下列情況需要慎用。第。一 脾胃虛寒的慎食，...
獼猴桃吃了會上火嗎吃獼猴桃上火嗎？
不會,那是你本來就有炎症,多吃獼猴桃反而可以抵抗炎症因為獼猴桃富含維生素.獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火 潤燥通便的作用，可以有效地預防和 便秘和痔瘡。獼猴桃含有抗突變成分穀胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌 肺癌 癌 前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用...
吃獼猴桃上火嗎，獼猴桃吃了會上火嗎
多人因為吃了沒有成熟的獼猴桃，會出現口腔不適的感覺，出現嘴脣紅腫，舌頭髮麻等症狀。上火吃獼猴桃有用嗎?上火吃獼猴桃有用嗎 吃獼猴桃不但不會上火，反而具有降火的功效。因為獼猴桃性寒，富含大量的維生素c，具有清熱降火的作用，經常吃還能預防上火。上火的人最常見的併發症就是便祕，而獼猴桃恰恰可以補充人體所必...