1樓：最愛彩虹糖
不要太過於嚴格要求別人，每個人都有缺點，學會寬容他人，不要斤斤計較，也會心情愉快。
2樓：小小呂子博
換換環境可能會更好一些，把自己的心態要放正，別人能承受的自己也能承受。
3樓：晨晨
我覺得想要拯救的話，首先自己的心情要學會放鬆，把自己的注意力轉移，不要想得太多，去做別的事，讓自己忘記。
4樓：小七侃八卦
首先需要正確認識自己，找到精神潔癖的成因，對症下藥，既然因為精神潔癖產生困擾，那麼顯然這個事情已經影響到你的日常生活了，所以建議尋求心理醫生的幫助。
5樓：
順其自然，如果能改變，還是讓自己改變這種精神潔癖，畢竟還是對自己有一定影響的。
6樓：精神大夥
要去把這種不好的習慣改掉，這樣才會使自己更加的舒暢。
如何提公升自己的職場形象？自己的職場形象，該如何打造呢？
提公升職場形象，從提公升自身能力開始做起，當能力提公升後，形象自然會提公升。以下幾種方法將引導你提公升自己職場應對能力。1 提高職場能力的第一種有效方法 書中自有 屋，書中自有顏如玉。對於身在職場的人士來說，多讀書是乙個很好的習慣，這將使他們成為乙個知識淵博的人，乙個有理性和遠見的人。通過閱讀，我們...
精神快要崩潰的時候該如何調節自己的心情
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起 放得下，多想些開心的內 事，容 把 節自己的情緒.方法一 當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情 如聽 看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力 這樣可以使情緒得到緩解 方法二 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場 或者...
怎麼度過自己人生的迷茫期，人生的迷茫期該如何度過
在人生的迷茫期的時候，你要做的是想只要自己究竟有什麼目標，有什麼想做的事情，然後只要這個事情是合理的，然後你就可以朝這個目標去努力。有了這個目標了，你的人生將不會再迷茫，你的人生將會有動力。剛大學畢業就很迷茫，去應聘了乙個月跟自己專業相關的工作，總是被拒絕，我問得嘴都幹了，每天跟流浪漢一樣求人家收留...