1樓：向左向右向前看
當我們的脾氣想要上來的時候，我們就應該要學會深呼吸，然後慢慢的呼氣，來回做幾遍，那麼自己的心裡就不會那麼煩躁了，就不會想著要去發脾氣了，這樣的方法我也曾經用過，還是有一定的作用的。所以不妨在想要發脾氣的時候，用這樣的行為去克制住，讓自己不要衝動，不要發火。自己不要衝動，不要發火，
當然了，我們也應該要學會多一點去鍛鍊身體，多一點去疏導自己的這個情緒。因為只有我們學會如何去疏導自己的情緒，只有如此。因為只有我們學會如何去疏導自己的情緒，才有可能讓我們的內心不會有煩惱，才不會有壓力，才不會有那種焦躁不安，才有可能更好的面對生活，才有可能更好的面對當下的這個事情。
最後我們就應該要多一點學習，畢竟書中自有顏如玉，書中自有**屋多一點學習，能夠讓我們的情緒得到一定的控制，也能夠讓我們的思想得到一定的昇華。所以多一點看書，這樣的話就不會讓自己總是發脾氣，而且當自己發脾氣以後又懊悔的話，我們要做的就是應該要接受現實，盡量避免去發生這樣的錯誤，只有這樣那麼才有可能讓我們不至於總是重蹈覆轍，當然一定要懂得狠心去改變才行，要不然重重複復的是沒有辦法搞好的，所以要多加耐心了。
2樓：小小呂子博
這樣的人自控力比較差，沒有自律，增加自己的耐心，因為到社會上沒有人能容忍你這個脾氣。
3樓：30秒不
平常可以培養一些比較安靜的興趣愛好，讓自己的性格變得更加沉穩一些。
4樓：姚姚相扣
首先我們應該學會控制自己的情緒。遇到事情考慮好了再說，不要動不動就發火。
5樓：天空鳥翱翔
這就要改變自己的內心，多出去走走，多見識不同的人，見識的多了就會改變自己的心態。
6樓：最愛彩虹糖
適當的放鬆心情，釋放自己的壓力，遇事多考慮，不要衝動，就會好起來。
7樓：聽世界的聲音
我覺得你在發脾氣的時候就應該讓自己壓制住自己的火氣，慢慢的練。
8樓：天才人物我無敵
當自己要發脾氣的時候，一定要深呼吸或者出去呼吸一下新鮮空氣，或者聽一聽舒緩的**，這樣都能夠有效的緩解自己的暴脾氣。
9樓：我是乙個小蘑菇
如果這事可以讓身邊比較重要的人監督你，並且指責你，這樣會公升起你的愧疚感，久而久之，再以後發脾氣的時候就會想起這種愧疚感
10樓：做最真de自己
首先要學會控制自己的情緒，管理好自己的情緒，不能隨便發洩，可以多去釣釣魚，培養一下耐心，磨磨性子，發脾氣前先冷靜3秒鐘，做一下深呼吸。
11樓：生活小江南
在自己要發脾氣的時候應該深呼吸，數十秒鐘，然後再開口說話，這樣自己應該就不會亂發脾氣了。
愛發脾氣的男人是不是容易長痘痘,脾氣暴躁的人是不是容易長痘痘的或是比較多的
可能回的 情緒暴躁的人 內火都很大 自然會影響面部的 是啊,情緒不好 煩躁 心火內火大 長痘痘 脾氣暴躁的人是不是容易長痘痘的?或是比較多的?人的心情會影響 bai乙個人的du健康狀況,所zhi以這個說法有一定道dao理,但不是絕對專的。容易長痘屬痘的人的型別 1.父母有痘痘史的,後代也非常容易長痘...
怎樣和脾氣暴躁的哥哥相處，哥哥脾氣暴躁不講道理怎麼辦？
啊，你當初就不該聽他的，也許沒有惡意，他對你的未來的確沒有什麼理智的規劃，只是利用你對他的信任和親情要挾你按他的意思做，現在他倒好，把對生活的不滿全部撒在你身上了，至於他所謂的暴躁，大概就是生活壓力吧。他的自尊希望自己能過更好的生活，結果怎麼努力也無法如願.不過既然已經到了這一步，你至少可以在將來教...
為什么小孩脾氣暴躁，為什麼小孩脾氣暴躁？
所有脾氣暴躁的孩子，都是因為家裡主要陪護人脾氣暴躁。小孩脾氣暴躁是什麼原因？星知計畫 如果小孩子脾氣暴躁的話，那就說明他這個日常的情緒控制能力比較差，我覺得在作為來說家長來說，首先要給他改正這種習慣。小孩子的脾氣一部分是猶豫遺傳引起的，但大部分是因為父母的行為習慣導致的。很多時候是受了大人的影響 大...