總是對以後未知的生活感到恐懼,怎麼辦

2022-04-05 05:53:43 字數 5059 閱讀 8711

1樓:匿名使用者

是的。改變,是乙個生活的常態。

就像我們的年齡、體徵、心態,這一切,都無時無刻地變化之中,而如果你想尋找這種改變的軌跡,那答案近乎是茫然了,因為,改變的痕跡沒有定則,它本身不是一種確定的印記。

面對未知生活,我們可能有恐懼,但是腳步漸近其中時,我們會發現,我們自己也在隨之而變,而這種變化讓我們時而驚喜,時而無助,時而嘆息,不過,這證明,我們正在成長、成熟,這便是生活。

如果主觀上一定要對這些生活的變幻做一些控制,那麼,就請你坦然,請你微笑,請你放開自己坦蕩的步伐,以不變應萬變,以靜致動,也許,你會釋然。

你說呢?

2樓:嗜血簍少

我們是都在改變,但我們都在適應著我們以及我們周圍的改變.不是麼?

我想 只要我們不去刻意改變也不要墨守成規 順其自然就好了...

3樓:匿名使用者

1在我的人生觀裡,並沒有成功與失敗的絕對準則。總認為:不斷的自我提公升、自我調整、自我修正、自我快樂,就叫做漸進的成功。

我們可以高高興興地活著,不但只是存活,更要過得飽滿而熱烈,將每乙個平凡的日子,都發出光和熱來。

每一天,平平實實地去把握,就無愧於天地。

2很想說的是:每乙個人,都有他本身的物質基礎和基因。如果我們健康情形好一點,身體強壯些,許多煩惱和神經質的反應,都會比較容易對付。

你做不做運動?散不散步?有沒有每天大笑三次?你有沒有深呼吸?吃得夠不夠營養?睡眠是好還是不好?以上的幾點,決定百分之五十的你 —— 快不快樂。

3讓我們放開心靈的眼睛去看一看,在這個世界上,仍有許多事物和人物,值得我們真誠地付出,值得真誠地去投入、去欣賞、去關愛。在這裡面,也包括了我們自己。

我們不小看自己的卑微。即使一生平平常常,如果行事光明磊落,就算得乙個君子了。

4我們活著,要求他人的幫助是很自然的事情,但是無論如何,他人告訴你一件事情或由你自己去了解一件事情,在經歷上和本質上都是不同的。

了解一件事,如果透過自我的省視和分析,那份貼切,才是更深的。除了自己之外,沒有人能夠替我們找出生命的真理。

5以我半生的生活體驗來說,愛和欣賞,個人往往樂於付出,而絕對信任乙個人,卻並不那麼一廂情願。起碼自己待人接物的態度,並不是個輕信的人。

以此反推;當乙個朋友,也不怎麼信任我們時,又拿什麼理由去怨責他人呢?

6大半的中國人,說起家庭,總以「天倫之樂」來形容家的歡樂與祥和。好似「家」這個字就是天堂的代名詞。

事實上,造成乙個人最深苦痛的原因,往往並不完全在於社會,而是出於家庭。所謂「家家有本難念的經」,這句話裡道盡了家的糾纏和包袱。

與其高呼整頓社會,不如首先安定家庭來得重要。

7往往,大部分的父母,將孩子當成命根,也將孩子視為自己生命的延伸與繼續,期望自己一生沒能完成的理想和光榮,都能在孩子的身上實現。更以為,自己人生的經驗,百分之百,都可以轉移到教育

下一代的身上去。

又以為,孩子是必須無條件聽命於父母而不可反抗的。這種觀念,往往造成父子之間的悲劇和衝突。

8乙個問題的產生,解決的方式,不該只是怨天尤人,而是要冷靜地去理出問題癥結的所在,盡可能在個性上、觀念上、行為及語言上,漸次地轉變。

這種情況,不能急切,不能以火爆似的爭吵去尋求解決之道。

耐心、韌性、諒解、包涵,甚而設身處地,將自我的角色轉化為造成問題的對方。這麼一來,天下的確本無事,只是庸人自擾之罷了。

9不隱瞞、不欺騙、不將自己的想法藏在心裡、不算計他人,絕對有助於朋友、家人和自己之間的了解。

許多事情的價值感、判斷法、自主權以及人生觀,透過溝通之後,往往可以發現,原來人和人的距離,只要真誠相待,那份疏離感,是可能化解的。

10在這個世界上,很多人不夠快樂、不夠開朗、不懂得如何從無可奈何的情況裡去求得生存之愛。

我們應做聰明人,做智者、勇者,就算天大的事發生了,也不自棄,心平氣和地為生活去爭取最合理的解決之道。

做個有彈性又豁達的人,當是我們一生所追尋的生活藝術。

11西洋有一句諺語:「乙個朋友很好,兩個朋友就多了一點,三個朋友未免複雜。擁有一群朋友,等於沒有朋友。」

知音,能有一兩個已經很好了,實在不必太多。朋友之樂,貴在那份踏實的信賴。

如果我們擁有一大群朋友,那份信賴要交給全部嗎?這份「大信」,我們又有沒有必要公平地付出呢?

12人活在世界上,最重要的並不完全在於接納被愛,而是具備愛人的能力。我們不懂得去愛,又如何了解被愛的滋味?

不認識人生的人,往往心目中只有自我意識的擴張,而不能體會為了愛而付出的歡悅,絕對勝於被愛千萬倍。

13老子《道德經》中有一句話:「天地不仁,以萬物為芻狗。」這句話,初聽時,很可能對它產生誤解 —— 如果我們觀宇宙天地時,以人為一切之本位。

芻狗為祭祀所用,燎帛之具也。天地化育萬物,自然也及於芻狗,因之一體同視,一般化育。人與萬物,一視同仁。天地以無心為心,不刻意有仁,正是仁的至高之處。

14沒有乙個人,能夠在世界上「放棄」我們,除非我們自暴自棄。我們是屬於自己的,並不屬於他人。

學著主宰自己的生活;即使孑然一身,也不算乙個太壞的局面。不自憐、不自卑、不怨嘆,一日一日來,一步一步走,那份柳暗花明的喜樂和必然的抵達,在乎我們自己的修持。

15世上的事情,並不是只有從乙個角度上去觀察,就能夠認定那是惟一的真相。

善、惡、得、失,亦沒有一定的尺度用之衡量。塞翁失馬,是禍是福,完全本乎一心如何判斷。

分析事理,由不同的方向去研究省視,得來的答案,往往心平氣和。

16成功與成熟,必須付出相等的代價。

世上沒有白吃的午餐,世上也沒有不勞而獲的成就。一般人往往盼望立即的收穫,卻忽略了,即使一顆微小的麥子種在土中,也得等待那緩慢的生長。

歲月看似無情,但是,只要我們堅持而努力,多年之後,時間必然交回給我們乙個明確的答案和乙份自然而然的成績。

17千里之行,始於足下。

懶散的人,沒有收穫,是潛意識中放棄追求,怨不得天,怪不了地。

再短再近的路吧,如果沒有決心跨出第一步,即使近在眼前,也不必夢想抵達。

勤勞的人,也許因為走一步是一步,看上去緩慢而笨拙,那個目的地,就算遠在天邊,也終有走到的時候。

18許多人認為,忙碌是忘掉憂傷的良藥。個人卻覺得,安靜才是化解痛苦的好方法。

沒有用「克服」而為「化解」,這兩個字,只因為後者來得更合自然。

克服兩字,顯然隱藏著幾分剛強,對於健康不但無益,同時必須動用忍字心頭那把刀呀。

化解便如清流,如朝霧,如落花,如流水,一切自然而然,隨波逐浪。心無執著,痛苦就此化去,是為更佳方法。

對於日常生活中未知的東西總會感到恐懼,不安全感,應該怎麼辦呢?

4樓:匿名使用者

同意一樓的看法~

俗話說:夜長夢多~

少想點不現實的事情~~多去面對現實中的事情~這樣人生才會充實~才會快樂~

生老病死是自然規律~~這點你應該懂吧~~

沒必要去擔心它~

生活中應多些陽光~~少些陰暗~

5樓:草草鳥

我是乙個樂天派,對於未來我想大概會有神奇的好事發生.

其實,未來是乙個未知數,你想它怕它都沒多大用處.可能你最近有些不開心,心中有些空虛,才會產生這種恐懼.我想,你可以試著做一些你覺得有意義的`會使自己快樂的事來充實自己.

加油吧,我相信你一定可以走出困境的!

6樓:

偶有時也會擔心這些

但是後來想想啊

與其擔心這些

還不如讓自己每一天都過得開開心心的

畢竟該來的

我們也躲不掉啊

7樓:

我總是在擔心,不過無能為力,所以就看一些陰暗的東西來擺脫

為什麼會對未知的事情感到恐懼?

8樓:獨狼也有春天

因為這些人沒有明確目標,腳下的路依舊迷茫,才會因恐懼不願意面對未知的一切。

現實生活當中,有很多人明知道現在的生活狀況並不好,可是卻不願意做出任何改變,因為他們恐懼未知,害怕改變會給自己生活帶來更多的負面影響。

沒有明確的目標,人生自然一直都找不到前行的方向。我想我應該就是這樣乙個迷茫的人,從大學畢業到現在十年時間已經過去了,可是我卻依舊不知道自己想要成為乙個什麼樣的人。

我也有過自己的理想,可那只是乙個非常寬泛的目標,我也曾經試圖過把目標量化,具體到某乙個時間段裡。可是我發現當把目標具體下來,我根本不知道自己想做些什麼。

生活就這樣在迷茫之中一點一點向前挪動,我不知道自己現在走到了**,我只知道前方的一切都被迷霧籠罩。

那些對未知感到恐懼的人,我想大多都如同我一樣,我們未來沒有方向,人生自然會感到恐慌。

我們總是害怕改變,害怕未知的到來讓生活更糟糕。如同我曾經在工廠的工作經歷,那時候工作狀態非常差,薪水也並不算高,福利待遇就更不要提了。可是每當我冒出辭職的念頭來,心裡總有另外乙個聲音在反對,再告訴我不要輕易辭職,因為辭職後你或許找不到其他選擇來代替,你的生活會變得比現在更糟糕。

這種念頭一直在我心裡佔據上風,知道我迫於無奈必須辭職,這種念頭還在心裡發出一聲無聲的嘆息。

其實生活中大多數害怕未知的人都是這種狀況,因為我們個人能力並不強,未來沒有具體目標,腳下沒有向前的路。我們不知道該走向何方,只能在原地徘徊迷茫。

對於生活中很多人來講,與其說是恐懼未知,不如說是自身能力不足,讓自己對生活缺乏信心。可信心的提公升不是一朝一夕,大多數人都沒有毅力去改變這一切。

用心變得更優秀起來,你才能不對未知感到恐懼。

9樓:奮鬥成就美好

恐懼的心理是正常心理,是人們對未知的恐懼或是缺乏安全感,也是一種防禦機制。如到了乙個危險的地方會感到恐懼,就會提高警惕。

克服對未知事物的恐懼的方法主要是增加科學知識,提高自己的心理素質,提高心理素質的方法:

1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長,在大風大浪中成長。

2、思維不要絕對。要多渠道思考問題,不要讓「必須」,「一定」等絕對化的信念左右。莊子說:「禍兮福所伏,福兮禍所依」看問題要一分為二,要兩點論。

3、遇事常想別人。只想個人利益,就會患得患失,心理失去平衡;多想別人的人,心底無私天地寬,就會永遠快樂。

4、平時廣交朋友。沒有朋友,遇事悶悶不樂,冥思苦想,沒有交流,無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力。

通過別人看自己,了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。

總是對未發生的事感到恐懼,心裡著急,比如上班遲到,總是這樣,一兩年了,總是感到害怕。17歲男

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